筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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焼き芋よ、お前もか
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2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
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ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 & 4/1のダイエット記録
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【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
3月のダイエット
竹刀の素振りがもたらす効果とその重要性
資生堂ジャパンのTSUBAKIプレミアムモイストシャンプーとTSUBAKIプレミアムモイストコンディショナーを使ってみました。待ち時間0秒サロンサロン帰りの髪を自宅で。TSUBAKIシリーズに、プレミアムモイストとプレミアムリペアが登場。プレミアムモイストをお試ししました。パサつく髪を芯から補修。毛先までうるおって、艶やかサロントリートメントの技術から発想を得た革新の浸透テクノロジーで、美容成分を髪の芯までたっぷり浸透。みずみずしく上品で華やかな、フローラルフルーティーの香り。お風呂や部屋に置いてもお洒落な、真っ赤な印象的なボトル。ふんわり良い香りがお風呂場に広がります。シャンプーは細かい泡立ちで、コンディショナーは濃厚。日頃髪が傷んで乾燥していて、まとまりがないのが悩みです。シャンプー&リンスした翌日もしっと...<monitor>資生堂ジャパンTSUBAKIプレミアムモイストシャンプー+コンディショナー
本格的に 空気が乾燥する季節になりましたね。春夏秋冬の季節による気分の違いなのか 私の行動傾向は、毎年 秋口から スキンケアに 真面目になります。アラフィフなれば 自己治癒能力が落ちてくる年齢ですので、本来なら通年 真面目に ケアすべき なんですが、夏場の 何
現在、「西小山→荏原町散策シリーズ」を掲載中ですが、西小山の北側にある「碑文谷」及び隣接する「柿の木坂」「野沢」地区は、芸能人・著名人が多く住んでいるエリアです。今回は、これらの地区のうち碑文谷(ひもんや)を散策しながら、香取慎吾の自宅マンション(未確認)、伊勢谷友介と長澤まさみが同棲していたと報道されたマンション、伊勢谷友介逮捕の報道後の自宅マンション前の様子をご紹介します。(※)他の芸能人関係の...
アラフィフ女性の皆様・・・体毛問題は どうされていますか?毛量や濃さ、ご本人のポリシー(?)に よるとは思いますが、カミソリ、毛抜き、除毛クリーム、脱毛テープなどの 自己処理方法や、専用のサロン・エステ、医療脱毛などで お任せ処理する方法も あるので、皆さま
昨日は 午後から 夫がオフでしたので、久しぶりに スパへ行こうとなり、行ってきました 私は 垢すりと リンパマッサージを 受けてきたのですが、その時の お話です。私は 施術中に 沢山出てますか?(垢のこと) かなり張ってますか?(身体のこと) と 施術師さんに 聞
今日は 雨模様の一日です。 一雨ごとに 秋が深まっていくんでしょうね。キノコを沢山頂いていたので、昨夜は キノコ3種の炊き込みご飯を 作りました。キノコ以外の具材は 何も入れず、シメジ エノキ マイタケだけの 炊き込みご飯です。研いだお米に 規定量の お水、具材
リニューアルされたポーラB.A、ただ高いだけなのか気になりませんか?8,000円分のサンプルが付いてくるスターターキットを試さないなんてもったいないですよ。アイテムのレビューもしてますので参考にしてくださいね
薄毛は長いスパンで考えなければ解決しません。 それはヘアサイクルというものが強く関連しているからです。 知っておけば焦る必要がないので以下の記事を読み進めて下さいね。 薄毛はすぐには解決しない理由は育毛剤の効果が得られるまでにはヘアサイクルを理解しよう 薄毛を解決すためにやるべき具体的な事 薄毛の解決の番外編と本日のまとめ 薄毛はすぐには解決しない理由は育毛剤の効果が得られるまでにはヘアサイクルを理解しよう 薄毛に悩む方に知っておいて欲しい事があります。 大抵の方は育毛剤又は養毛剤と言われるものを使用しているでしょう。 しかしながら一向に解決しないと早々に諦めていないでしょうか? 実はヘアサイ…
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。