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メタボ中高年のダイエット

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メタボ中高年のダイエット
テーマ名
メタボ中高年のダイエット
テーマの詳細
メタボリックで中高年のダイエット日記や、ダイエット方法を募ります。一緒に健康的にやせて、メタボから脱出しましょう。
テーマ投稿数
378件
参加メンバー
28人
管理人
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メタボ中高年のダイエットの記事

1件〜50件

  • 週刊ひでち 2021年1月11日~17日と、ジョグスピード
    2021/01/20 06:28
    週刊ひでち 2021年1月11日~17日と、ジョグスピード

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 財布レス生活継続中と、調子の目安
    2021/01/19 06:20
    財布レス生活継続中と、調子の目安

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 120分LSDは、昨年春以来の方と。
    2021/01/18 07:09
    120分LSDは、昨年春以来の方と。

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • ひでち 走りを振り返る 2016年 更なる挑戦
    2021/01/17 07:02
    ひでち 走りを振り返る 2016年 更なる挑戦

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 最軽量と、ジョグの効果なのか?
    2021/01/16 06:24
    最軽量と、ジョグの効果なのか?

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • スピードが上がっていく感覚?目安?本当なのか?確認ラン。
    2021/01/15 06:27
    スピードが上がっていく感覚?目安?本当なのか?確認ラン。

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 健康診断と30日間チャレンジ2ヶ月経過
    2021/01/14 06:17
    健康診断と30日間チャレンジ2ヶ月経過

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 競馬ブログ始動と健康診断
    2021/01/13 06:09
    競馬ブログ始動と健康診断

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 子供の成人と、愛犬も含めて20年振り返り
    2021/01/12 06:28
    子供の成人と、愛犬も含めて20年振り返り

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 週刊ひでち 2020年12月28日~1月10日
    2021/01/11 06:17
    週刊ひでち 2020年12月28日~1月10日

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 緊急事態宣言とマラニック
    2021/01/10 06:38
    緊急事態宣言とマラニック

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 2020年をいまさら振り返る。ラン編
    2021/01/09 06:03
    2020年をいまさら振り返る。ラン編

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 2021年の抱負と、1月〜3月練習計画
    2021/01/08 06:17
    2021年の抱負と、1月〜3月練習計画

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 仕事始めと、12月&冬休みの練習
    2021/01/07 06:28
    仕事始めと、12月&冬休みの練習

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 競馬始めと、冬休み最終日
    2021/01/06 07:55
    競馬始めと、冬休み最終日

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 正月太りと、自己試験合格!!
    2021/01/05 06:25
    正月太りと、自己試験合格!!

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 正月は日本酒に限ると、現状での理想的な練習。
    2021/01/04 06:36
    正月は日本酒に限ると、現状での理想的な練習。

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 8年連続の初日の出ランと、久々に15Km走
    2021/01/03 06:40
    8年連続の初日の出ランと、久々に15Km走

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 水戸の思い出 その1
    2021/01/02 06:17
    水戸の思い出 その1

    ↓ 懲りずに頑張れと思ったら、応援してね^^初めて年末ジャンボ宝くじをネット購入してみました。宝くじは運試しでもあるので、基本1枚しか買いません。今回は、2種類のを1枚づつ購入。全損よりも、半分でも戻って来て嬉しい(;'∀')競馬もこんな感じです(´;ω;`) ギャンブル弱し!年末年始も皆さんからコメント頂いて嬉しかったです。初めてコメント下さるかたもいて継続って大切ですね^^返信が遅れてますが、きちんと返しますので...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 【2021年 元旦】 牛づくしのひでちの年
    2021/01/01 00:12
    【2021年 元旦】 牛づくしのひでちの年

    ↓ 今年こそ痩せろよと思ったら、応援してね^^...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • ひでち 2020年を振り返る。富士山駅伝は今年初日の出ランでお会いした方を応援。
    2020/12/31 04:17
    ひでち 2020年を振り返る。富士山駅伝は今年初日の出ランでお会いした方を応援。

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 【完治宣言】しゃぶ納めと、冬休み中の間食対策
    2020/12/30 06:24
    【完治宣言】しゃぶ納めと、冬休み中の間食対策

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 【ブログ開始3ヶ月目】週刊ひでち 2020年12月21日~27日
    2020/12/29 06:38
    【ブログ開始3ヶ月目】週刊ひでち 2020年12月21日~27日

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 競馬納め「有馬記念」と、ひでちポーズ
    2020/12/28 06:23
    競馬納め「有馬記念」と、ひでちポーズ

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 「病は気から」復帰間近⁈
    2020/12/27 07:36
    「病は気から」復帰間近⁈

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 聞く本?オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】
    2020/12/26 06:35
    聞く本?オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】

    オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】 読書、Audible(オーディブル) こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も30日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • 【花粉症対策おすすめグッズ・食品4選】薬に頼らず花粉を予防・軽減
    2020/12/26 06:35
    【花粉症対策おすすめグッズ・食品4選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

    花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1)甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格:276円(税込、送料別)…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可
    2020/12/26 06:35
    おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

    ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較! 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の4点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第3位:オーガランド青汁 オーガランドの青汁(30包)送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • 【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。
    2020/12/26 06:35
    【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

    本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格:2178円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。
    2020/12/26 06:35
    おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

    手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格:61050円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • 本格【りらくる】のもみほぐし。オススメ足つぼ・ハンドマッサージ、リラクゼーション。
    2020/12/26 06:35
    本格【りらくる】のもみほぐし。オススメ足つぼ・ハンドマッサージ、リラクゼーション。

    本日はアプリで気軽に本格もみほぐしの予約を行える【りらくる】のご紹介です。 全国630店舗以上!もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店【りらくる】 全身もみほぐしアプリ会員価格60分3,600円(税込)は、定期的なご利用でも安心の料金設定。 もみほぐしの他に、足つぼやハンドリフレ、クイックヘッド、 人気のもみほぐし&足つぼコース等を選べて、すべてベッドにてオールハンドで施術いたします。 ※一部店舗にて料金が異なります。 リラクゼーション業界で、3つのNo.1を獲得 (1)のべ770万人のお客様が利用。 (2)セラピスト数は14,000人を超え、ピッタリなセラピスト…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット
    2020/12/26 06:35
    やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

    こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場?【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた!のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの?」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開! 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力
    2020/12/26 06:34
    おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

    こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に! 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL(初回限定、1世帯1回限り)を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能
    2020/12/26 06:34
    おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

    初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格:9155円(税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 (その動画はこちら↓) この…

    dennyjop

    dennyjop's diary

  • かかりつけ医での血液検査結果
    2020/12/26 06:31
    かかりつけ医での血液検査結果

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 【復活】痛風ウォーキング&血糖値下げジョグ
    2020/12/25 07:01
    【復活】痛風ウォーキング&血糖値下げジョグ

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    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • ひでち 走りを振り返る。2015年 勝負の時。
    2020/12/24 06:59
    ひでち 走りを振り返る。2015年 勝負の時。

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • バナナヨーグルトと、コーヒーについて試行錯誤。
    2020/12/23 06:31
    バナナヨーグルトと、コーヒーについて試行錯誤。

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 今後のマラソン。
    2020/12/22 06:29
    今後のマラソン。

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    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 週刊ひでち 2020年12月14日~20日
    2020/12/21 07:30
    週刊ひでち 2020年12月14日~20日

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    ひでち

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  • かかりつけ医と、血圧計測
    2020/12/20 06:29
    かかりつけ医と、血圧計測

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    ひでち

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  • 【痛風】と診断されての、改善案(素人判断)
    2020/12/19 06:37
    【痛風】と診断されての、改善案(素人判断)

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  • 幼馴染との忘年会
    2020/12/18 06:32
    幼馴染との忘年会

    ↓ 懲りずに頑張れと思ったら、応援してね^^拍手コメントの事や、私のだらしない痛風の事で温かいコメントありがとうございました。いろいろと計画してた事を全て見直して、来年の課題となっていきますね><痛風だよ!というのを心の中で否定し続けていた時のお話です。お付き合いください^^;14日は、幼馴染との忘年会をしました。場所は、秋葉原のしゃぶ葉で行いました。妻からもらった、割引券でお安くなるので食べて、飲ん...

    ひでち

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  • 血液検査の結果とストーブ追加投入!
    2020/12/17 06:16
    血液検査の結果とストーブ追加投入!

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  • 拍手画像表示されてませんか?と、成人式中止からの成人祝い。
    2020/12/16 06:33
    拍手画像表示されてませんか?と、成人式中止からの成人祝い。

    ↓ 懲りずに頑張れと思ったら、応援してね^^新しく【FC2拍手】に替えましたが、いつもより拍手数も減った気がします(;'∀')そんな中、ツイッターから遊びに来てくださる方から拍手が表示されないとコメント頂きました(´;ω;`)私の方からは、スマホ、PC画面共に表示されてましてコメントも来てます。【上:スマホ・下:PC画面】表示されてなければ、戻そうかとも思ってます(;'∀')是非、おしえてください。今日は、家族の記事です。 ...

    ひでち

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  • 週刊ひでち創刊と、昨日の記事に御礼!!
    2020/12/15 07:47
    週刊ひでち創刊と、昨日の記事に御礼!!

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  • 白毛馬市場初のG1制覇と、FC2拍手の設置、未だに出来ず。
    2020/12/14 06:26
    白毛馬市場初のG1制覇と、FC2拍手の設置、未だに出来ず。

    ↓ 懲りずに頑張れと思ったら、応援してね^^ 昨日は、デビューから追いかけてきたソダシが、G1初勝利!!ただ単に白毛が好きだったのもあるのですがもし、G1出馬したら、単勝を記念に買う!と決めていたので、単勝を購入!それと、スピード決着であるならば、ディープ産駒の母型米国型を狙い、ワイドで購入!! 見事に的中!有馬記念の資金が出来ました^^白毛馬のG1制覇は、世界初!との事で今年はジャパンカップもそうでし...

    ひでち

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  • 30日間チャレンジの効果はいかに??
    2020/12/13 06:22
    30日間チャレンジの効果はいかに??

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  • 足の状態と、コーヒーの適正量と水ダイエット
    2020/12/12 06:39
    足の状態と、コーヒーの適正量と水ダイエット

    ↓ 懲りずに頑張れと思ったら、応援してね^^...

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  • ひでち家の忘年会は、初体験。
    2020/12/11 06:37
    ひでち家の忘年会は、初体験。

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