筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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【977日目:-27.8kg】足が痛いので整形外科に行きます
【976日目:-27.8kg】体力づくりのために外出しているのに…
【975日目:-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
【974日目:-28.3kg】解離性健忘で食べたものを忘れてしまいます
【973日目:-28.4kg】うつ状態から一瞬そう状態に反転
【972日目:-29.2kg】今日は2件の用事をこなすので痩せるかな?
【970日目:-28.5kg】見栄ダイエット強化
【969日目:-27.1kg】ダイエット構成を変えつつ初心に帰る
【968日目:-26.8kg】もうダメだ…いや、まだイケる!のはざまで…
【968日目:-26.7kg】摂食障害と付きあう
あすけん結果4週間目
【967日目:-30.4kg】今日は自転車の修理にサイクリング
【965日目:-30.1kg】今日は体調不良でした
【965日目:-29.5kg】所用で出かけますが外食はしません
【964日目:-29.6kg】全身筋肉痛です
遅咲きで始めた海外と沖縄離島一人旅。ドタバタ旅行記と、その地で撮ってきた、きれいな風景の写真のブログ。旅のヒントも。ポンコツなので、たびたびハプニングを起こしますが、それも楽しみながら旅をします。
ワイン検定講師&AEAJ認定教室でアロマ調香師が、五感で楽しむ素敵な生活の一ページをお伝えします。生活の木フレグランスコンテスト2021でTree of life賞受賞
三須絵月の円窓絵画と開運アート・洋画家の風水インテリアとHappyマインドで運気アップ! ヴィーガン食やムドラ瞑想で喘息,アトピー,アレルギー体質改善にチャレンジ中^ ^
現場で悔しい想いをしたことのあるサポーターやプロの援助職が、揺るがない自分軸と圧倒的な問題解決力を身に付ける支援をします。量子・感情エネルギー変換メソッドとは、癒し・変容・目覚めが同時進行する物理学ベースの対話式心の技術です。
愛から立ち上げる気-スピリチュアルヒーラー&気功師 磨利名(Marina)
スピリチュアルヒーラー&気功師 磨利名(Marina)です。思いついたことをゆる〜く書き込んでいきますのでよろしくです〜☆
ストアカ人気講師★高田しぴこ⇒ZUMBA、太極舞等@札幌、滝川、新十津川
札幌市、空知地方中心にZUMBA・太極舞・アクアビクスを指導してるフィットネスインストラクター志保☆ブログ。耳つぼジュエリー・リンパケア・カフェキネシも施術可能♪
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。