筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
マニアックな場所にいる外国人(笑)
元・山屋の従姉(^ν^)
神田愛花さんの富士登山の話に笑う:まるで渋谷の頂上(笑)
GW長野県内の山岳遭難、過去10年で最多28件…40~70歳代の男性5人が死亡
遭難したら119番→正解 御座山から下山中に大阪の女性が転倒 ヘリで救助も足の骨を折る重傷 「日本二百名山」の一峰として人気の山
登山道のペンキでの標識について 溝手康史弁護士コラム
Klattermusen Algir - クレッタルムーセン・アルギア ~おしゃれな超軽量小物入れ
お笑い芸人の登山YouTube番組は非常に危険
今回の登山で分かった自分の特徴
バカ尾根の向こう側へ:とうとう解けた呪い
秩父の山で忽然と消えた男性 遭難へと導いたのは“誤ったサイン”だった?
登山の反省点:久しぶりに芍薬甘草湯を飲むハメになった理由
山岳救助隊の番組を見ていて強く思った事:全く理解不能な事態
丹沢登山の鉄則
人間、本当に疲れると酒は絶対飲めない(苦笑)
ダイエット120日目とおやつ
糖尿病なのに【長年の敵は、糖じゃなかった――。】
耳つぼダイエットで学んだこと
リバウンド乁 ・ 〰 ・ ㄏ
【片づけ】リバウンドしないための思考と行動の整理
【告白】リバウンドからの再スタート!体脂肪-6%への挑戦
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
g00 目標へ1ミリずつ
【断捨離】ウチ、断捨離しました!♡パパの大暴走、リバウンドどうなる?♡
食欲旺盛
なぜダイエットは続かないのか?👹ウラマヨ!★ダイエット3500人以上成功(秘)痩せおかず組み合わせ&美ストレッチ
山形へ帰った週末12月14日、15日 翌週末21日、22日
成功率90%以上、リバウンド率ゼロのダイエットとは?【「理想の減量ペースが分かる読者特典」新年限定公開中!】
ダイエット日記523 カロリー爆弾でメリークリスマス
ダイエット日記522 アップルパイvsおはぎ
愛媛県の東温市にある酪農業のギルドが作っているプリンなの~。 製造元は「ルナ物産株式会社」って書いてあったの~。 1個181kcalなの~。 原材料は加糖卵黄、砂糖、植物油脂、脱脂粉乳、カラメルソース、クリーム、希少糖含有シロップだったの~。 プリンはぎりぎり固まってるくらいでとってもゆる~い状態で、なめらかなクリームみたいだったの~。 加糖卵黄を使っているから、独特の香りが卵の味そのものに混ざっちゃってる感じではあったけれど、しっかりと卵の味わいは楽しめたの~。 プリンの甘さはそんなに強くなくてカラメルソースも苦めなものが使われていたから、安めな値段で卵味を生かせるように工夫されていたと思う…
王子近くの権現坂の上にある洋菓子屋さんなの~。 プリンを見つけたから買ったの~。 表面に生クリームがあって、下はとろ~っとしたとってもゆる~いプリンだったの~。卵黄の加工品とは違った自然な卵の優しい味が広がってくるの~。カラメルソースは少しとろみがあって、プリンと混ざるとプリンも液体に近くなってゆるゆる感アップだったの~。プリンの甘味はそんなには強くないけれど、カラメルは甘いから混ざり合った部分はとっても甘く感じたの~。やわらかい食感で優しい味のプリンが好きな人にオススメのプリンなの~。 ランギャール 東京都北区王子本町1-18-9 根岸ビル1F 03-5924-0422 ringard-ou…
前にミルクジャムプリンを食べたお店だけど、今回は別の味のプリン2種類を売っていたから買ってみたの~。 まずは紅茶のなの~。100gあたりのカロリーが193kcalで内容量が130gだから、1つで 約251kcalなの~。 gametabiaru.hatenablog.com 原材料は牛乳、鶏卵、生クリームまで普通のミルクジャムプリンと同じで、次が砂糖、加糖練乳、最後にアールグレイ茶葉って書いてあったの~。 構成は一緒で、上に生クリームの蓋があるの~。 アールグレイの苦味や香りはしっかりと感じられるけれど、クリームの部分がと~っても甘いから、アールグレイを使った味付けにしては珍しく甘味の方を強く…
スイーツ おやつ お菓子 グルメ ティータイム tea time ドーナツ ミスタードーナツ 頂き物 差入れ お土産 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン American Cocker Spaniel goods do…
次は茨城県産の和栗を使ったプリンなの~。1個140kcalなの~。栗を使ってるのにカロリー少な目なの~。 原材料は鶏卵、生乳、砂糖、栗だけなの~。 プリンの上に栗の甘露煮とマロンクリームが絞られたパフェみたいな構成になってるの~。 和栗のクリームはなめらかで、栗の味と甘味の両方がとっても強かったの~。 甘露煮は逆に甘さ控えめで、こりこりの食感と栗の風味を添えてくれていたの~。 プリンはペーストのような状態になっていて、これも栗の味がしっかりと感じられたの~。 どの部分も「栗!」って感じのまさに栗尽くしのプリンだったの~。 POPOCATE 東京都渋谷区元代々木町23-4 03-5738-853…
何度か行ってるPOPOCATEがデパ地下に出店していて、催事限定の商品3種類を売っていたから買ってみたの~。 まずはプレミアムなの~。1個187kcalなの~。 これは「POPOかた」の1.5倍の材料を使っているそうで、原材料もPOPOかたと同じだけれど、さらにはちみつも加わっていたの~。 gametabiaru.hatenablog.com 味は濃くなっていて、はちみつのおかげで甘味も少し増していたの~。 ただカラメルソースをかけちゃうと、やっぱりカラメルの味に負けちゃうから、ミヤコとしてはソースはかけない方がプリンらしさを楽しめて美味しく感じたの~。 POPOCATE 東京都渋谷区元代々木…
パティスリーカメリア銀座の2個めはマンゴープリンなの~。 中央のスポイトにはココナッツソースが入っているの~。 マンゴープリンはなめらかなとろ~っとしたクリーム状で、ほんの少し酸味の強いパッションソースがかかっていたの~。 さらにギモーヴとココナッツ味のメレンゲ、マンゴーの果実も載っていてパフェのような豪華さを感じられたの~。 プリンは甘さも酸味も控えたやさしい味で、メレンゲで甘味、ソースで酸味とプリン以外の部分との調和が上手くとれていてとってもよく考えられた構成や味付けだったと思うの~。 パティスリーカメリア銀座 東京都中央区銀座7-5-12 ニューギンザビル8号館1F 03-6263-88…
銀座にある遠藤泰介パティシエがやってるお店なの~。 普通のプリンは無かったからクレームブリュレにしたの~。 キャラメリゼは完全には固まっていなくて、スプーンを入れると液体のカラメルソースに戻る部分があったの~。 ブリュレらしいザクっとした食感はないけれど、焦がしたキャラメルの風味はすごく強くて、苦味もはっきりとしていたの~。 クリームはバニラビーンズたっぷりで、かなり重たく粘り気のあるクリーム状だったけれど、口どけはよくてじわじわと口の中で溶けていくような感じだったの~。 きちんと生クリームや卵の味が感じられるくらいの甘さに抑えられているから、とっても上品な味わいのクレームブリュレだったの~。…
買い物はネット通販中心の、あとう(@ato_ganai)です。 安い飲料や食品をみつけると嬉しいのですが、味のわからない
これがこのお店の基本形のプリンなの~。1個166kcalなの~。 原材料は牛乳、加糖卵黄、乳等を主要原料とする食品、クリーム、グラニュー糖、全卵、ぶどう糖、ゼラチン、バニラビーンズだったの~。 カラメルがゼリーで固められて蓋になっていて、プリンはちゃんと固まっていて、ちょっと強めなぶるんとした弾力があったの~。 プリンは牛乳やクリームの味が強めなクリーミーな感じで、卵の味は少し印象が弱めだけど、ちゃんとプリンらしい味わいになってるの~。 甘さはそんなに強くなくて、カラメルのジュレは苦めだから引き締まった味にまとまっていたの~。 【ギフト 】うっふぷりんプリュス 5個セット【冷蔵】 うっふぷりん…
2個めがティラプリのロイヤルミルクティーバージョンなの~。1個405kcalなの~。 原材料は、ティラプリと違ってナチュラルチーズがいちばん最初、次がクリームって入れ替わってて、以下はゼラチンまで一緒、その次がコーヒーの代わりに紅茶ってなってたの~。 上の部分はティラプリとほぼ同じだけど、コーヒー豆が無いの~。 クリームの味は同じで、クリームの合間に入っているスポンジはチョコじゃなくて普通のが使われていて、ここにロイヤルミルクティーが浸み込ませてあったの~。 紅茶花伝に似た味だから、多分セイロン茶なの~。 紅茶花伝よりは苦味は弱いけれど、クリームの部分の甘味がとって強いから、似た雰囲気を感じた…
ディズニーリゾートのホテルのプリンなの~。 原材料は卵、濃縮ミルク、生クリーム、カラメル、砂糖、バニラビーンズだったの~。カロリーは書いてなかったの~。 紙の蓋の下にちゃんとプラスチックの蓋もあるから、持ち運びは安心できるの~。 原材料に生クリームを使ってるだけあって、とろんとしたやわらかい仕上がりになっていたの~。 味も濃縮ミルクのすごく強いミルク味に、生クリームらしいコクのある味わいも加わって、まさにミルクたっぷり!って感じの味だったの~。 プリンの甘さは控えめで、カラメルソースも苦味の方が強いから、濃い味の割には後味は重たくなかったの~。 かなりお高めだけど、それだけの価値はあったの~。…
クリームイン・マフィン塩バター塩バターがシンプルな味で美味しい♡ミスドのマフィンの中でこれが一番好き!甘じょっぱい優しい甘さ♡これ大好き♡ミスドのマフィンはどれも美味しい♪マフィン専門店で別に出せるくらい♪(税抜)¥200(税込)テイクアウト ¥216(税込)イートイン ¥220塩バター風味クリームを詰めたバター風味豊かなマフィン。ほんのり塩気の効いたクランブルとグラニュー糖がアクセントに。フランスバターは美味しい...
種類豊富だし、100円だし、つい爆買いしてしまう100円ケーキイオンに定期的に出店していて、売っています。色々な種類があり、迷ったけどこの日食べたいものを3つ選んできました。100円とは思えない大きさと見た目ですが、食べてみると100円かなという感じかもしれないですけど、けして悪くはないです。この中で一番美味しかったのはショートケーキです。ショートケーキの生クリームが意外と美味しかった★これはコスパ以上かもしれ...
天王台の商店街にある洋菓子屋さんのプリンなの~。 プリンアラモードもあったけど、ミヤコはプリンだけでいいからこっちにしたの~。 すごくしっかりと固まった、いかにも「昭和」っていう感じの硬めプリンなの~。 表面の黄色が濃くて、内側はちょっとだけ白っぽさがあるの~。 どっちの部分も卵の味が濃くて味も懐かしい感じなの~。 添加物未使用で甘さも控えめだから、ショーケースに書いてあった通り離乳食にも使えるの~。 シャロン洋菓子店 千葉県我孫子市天王台1-12-15 04-7182-6065 tennoudai.jp
(@ato_ganai)です。BASEFOODのパン2種類を食べました。「プレーン」より「チョコレート」のほうが美味しかったです。味の感想やパンの画像をブログにまとめます。時短と栄養を効率よく摂りたい人におすすめな1品です。
ポルテのプリン、最後はプラリーヌとヘーゼルナッツのなの~。1個183kcalなの~。 原材料は牛乳、生クリーム、砂糖、卵、アーモンドプラリネペースト、ヘゼルナッツ、ヘーゼルナッツオイル、塩だったの~。 「ヘゼルナッツ」と「ヘーゼルナッツ」の書き分けの意味が何かあるのか気になるの~。 開けてみたら中央にヘーゼルナッツが置いてあったの~。 色はフランボワーズみたいだけれど、甘さがついたアーモンドとヘーゼルナッツの味がすごく強く感じられるの~。 プリン部分の甘味も超えてくるナッツらしい重たい味で食べ応えのあるプリンになっていたの~。 Francais La Porte 神奈川県川崎市高津区久本1-1…
7つめはフルーツトマトと白ワインのプリンなの~。1個174kcalなの~。 原材料は、いちばん最初にトマト、以下白ワイン、牛乳、生クリーム、砂糖、卵、レモン、シナモンパウダーってなってたの~。 白ワインを使ったゼリーでトマトを固めているけど、イチゴとレアチーズのプリンに比べて白ワインの味や香りがかなり強くて、お酒っぽさが強かったの~。 トマトは甘味があるものだから、プリンの甘い味との相性は良かったの~。 ブルーチーズのほどじゃないけれど、これもオードブルに近い感じのスイーツだったの~。 Francais La Porte 神奈川県川崎市高津区久本1-16-20 フィオーレの森リラ館1F 044…
クリームイン・マフィンアップルシナモンマフィン大好きだから、気軽に買えるミスドにマフィンがレギュラー化されて嬉しいです(^^♪(税抜)¥200(税込)テイクアウト ¥216(税込)イートイン ¥220シナモンを練り込んだ生地に、シナモンクランブルと蜜漬けりんごをトッピング。中にはりんごダイス入りクリームをイン。このアップルシナモンが美味しいと聞いたから、さっそく買ってきました♡噂通りとっても美味しい♡さすがミスドドー...
ハーゲンダッツ(Häagen-Dazs)新商品クリスピーサンド♪クリスピーサンドクアトロフォルマッジ甘さ控えめなスイーツやおつまみを楽しみたい気分にぴったりな深みのある濃厚な味わいのチーズを味わえるクリスピーサンドを目指しました。4種のチーズだから濃厚なチーズの味とコク相変わらずパリパリのクリスピー 外生地が美味しい♪思っていたより蜂蜜感が強めでけっこう甘く感じました。チーズ寄りというより蜂蜜寄りなのかな。ピザ...
三重県 お土産 頂き物 差入れ おやつ お菓子 和菓子 おはぎ シャインマスカット大福 大福 フルーツ 果物 ティータイム tea time グルメ 秋 紅葉 もみじ アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナ…
まりあーじゅプリンの2つめは黒豆とほうじ茶のなの~。1個208kcalなの~。 原材料はほうじ茶、牛乳、生クリーム、黒平豆、砂糖、卵、赤ワイン、塩、醤油ってなってたの~。 ほうじ茶は宮ザキ園のものを使っているそうなの~。 「宮ザキ園」は宮崎県にあるんじゃなくて、愛知県の岡崎市にある無農薬有機栽培茶を作っている地問屋だそうなの~。 下で紹介している「わ紅茶」っていうのが有名らしいの~。 宮ザキ園 三河わ紅茶詰合せ これも上の部分はしっかりと固まっていて、中に岩手県産の黒平豆が入っているの~。 ほうじ茶の味は思っていたよりも強くなくて、甘味がかなり強くて黒平豆の苦味もはっきりとしていたの~。 これ…
大阪で人気ナンバーワンのケーキを食べたいと思い、肥後橋まで行ってきました。靭公園の近くです。行列ができていました。普段行くことはない場所なので、一気に沢山買ってきちゃいました。ちょっとずつ食べます♡今日はチーズケーキバスクチーズケーキくらい濃厚みっちり♡とにかく、下のタルトクッキーが激うま♡美味しすぎて訳わからない(^_-)-☆シュークリームを最初に食べましたが、激うますぎて脳が白紙になりました。この世にこ...
代官山に本店があるパンとケーキのお店のプリンなの~。1個184kcalなの~。 パンや焼き菓子はオンライショッピングでも買えるみたいだけど、プリンは店舗でしか売ってないの~。 原材料は牛乳、卵、さとうきび糖、グラニュー糖、バニラ香料だけだったの~。 表面にはバニラビーンズの粒々がいっぱい見えていて、黄色がかなり濃いの~。 しっかりと固まっているけど、口にいれたらとろんとした食感で、噛まずにすんなりと飲み込めるような感じだったの~。 まろやかな生クリームの味と卵の黄身の味が融和して、とても濃厚な風味を楽しめたの~。 カラメルソースはちょっと苦めで、表面よりもたくさんバニラビーンズが入っていたの~…
最後は 侍のプリンのプレミアムバージョンなの~。 カロリーは345kcalまで上がって、値段もかなり高額で税込みだと731円になるの~。 「甘さ」は1.5、「柔らかさ」は2だったの~。 スプーンを入れた感じでは、少しねっとりしていたの~。 原材料は普通の侍のプリンと全く同じものと順番で、見た目も同じような感じだけど、使われている生クリームが1滴で1円する高級品だそうなの~。 味ははっきり判るくらいに違っていて、特濃の生クリームの風味がふわ~~~って広がってきたの~。 これはカロリー表記を見なくてもカロリーが高そう!って感じる罪悪感の味なの~。 すごく美味しいけれど、使われているのは侍のプリンと…
【50代ダイエット】糖質制限なし|PFCバランスを整えて体脂肪3キロ減にチャレンジ!
【40代50代ダイエット】運動しなくていい!成功の鍵は基礎代謝とストレスケアと睡眠の3つ
「夏ダイエット」成功の秘訣|40代・50代が春から始める健康的な痩せ方ガイド
【雑記】今年もオッサンの血液検査を大公表!!飲めば飲むほど強くなっているワイの肝臓に酔拳も真っ青やで!!
40代50代の体型、諦めないで!共通点を知れば変われる方法がある
【ショック!】寝ないと太るってほんと?その科学的根拠を睡眠科学者の本をもとに解説!
【着やせ必見!】骨格診断3タイプや7タイプの違いとは?着こなしに差が出る垢抜けに必須!
【必見】バターコーヒーでダイエットとは?その効果と危険性について徹底解説!
【新常識】頑張らなくて良い!40代50代の女性のダイエットで食事制限とか運動より大切な3つのこと
【体験者の声多数】マシンティラピスの効果と口コミ|初心者も安心!
4月のダイエット
4月28日食事と体重 50過ぎたら髪は短くは常識?
4月29日食事と体重 もうすぐ母の日
4月30日食事と体重 やっとゆっくり眠れる
【ダイエット】筋トレはパーソナルトレーニングじゃないと逆効果?遠回りな理由を徹底解説!
ハロウィンの日、大阪で人気ナンバーワンのケーキを食べたいと思い、肥後橋まで行ってきました。靭公園の近くです。行列ができていました。普段行くことはない場所なので、一気に沢山買ってきちゃいました。ちょっとずつ食べます♡シュークリームを最初に食べましたが、激うますぎて脳が白紙になりました。この世にこんなに美味しい食べ物があるのか。シュー生地はパリパリサクサクで、中のカスタードも濃厚♡めちゃめちゃ美味しいで...
せっかくだからGoToイートでプリンが食べられるところがないか探していたら、丁度このお店が見つかったの~。 順番が前後するけど早く紹介した方が良さそうだから先に更新するの~。 グルメ予約サイトの中ではちょっとマイナーなyahoo!ロコだけで予約できたの~。1人でも大丈夫だったの~。 10種のスーパーフードを使ったマクロビプリンなの~。 卵、白砂糖、乳製品を一切使っていないの~。 使っているスーパーフードは、アーモンドミルク、ココナッツクリーム、ヘンプシード、チアシード、スピルリナ、デーツ、キアヌ、フリーカ、カカオニブ、メイプルシロップだそうなの~。 クリームの層が分厚くてなかなかプリンまでたど…
プリン本舗のプリン2個目はミルクリッチプリンなの~。 2層に分かれているのが見ただけで判るの~。 1個164kcalなの~。 「甘さ」「柔らかさ」はどちらも4で、原材料はとろーりに使われていた加糖卵黄が無くなっていたの~。 上の白い部分はとろっとろで、とっても甘い生クリームみたいになっていたの~。 下のプリンの部分はとろーりに比べると口どけ感が弱いかわりに、ぷるんとした食感が出ていたの~。 加糖卵黄が無い分で卵の味も弱くて、名前通りミルクのとっても強い風味が主役になったプリンだったの~。 プリン本舗 北海道札幌市北区北27条西4-2-19 サンブライト27 1F 011-700-3659 侍プ…
成城石井とかソニープラザとかに売ってる海外チョコレート「アーモンドロカ」が美味しそうだったので買ってみました!「アーモンドロカ」は、新鮮なバターをじっくり煮詰めて作ったサクサクのバタークランをミルクチョコレートで包み、仕上げにクラッシュした カリフォルニア産アーモンドを贅沢に絡めたチョコレート菓子。ひとくち食べると、サクッとした歯ごたえに、こうばしいアーモンドとバターの香りが広がり、一度食べると忘...
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。