ダイエット始めて一カ月

テーマ名: ダイエット始めて一カ月

テーマの詳細: 病気で体が太り、ダイエット始める。７月に始めて一カ月たち、ようやく足がしっかり、してきた。基本は山登りのウオーキング。３０分だけ。これからも毎日行う予定。

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