筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜
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令和3年9月27日 クリームシチュー (じゃが芋・玉ねぎ・人参・しめじ・枝豆・ウインナー) サラダ (サラダ菜・胡瓜・ミニトマト・コーン缶・竹輪・チーズ) さやいんげんの和え物 (さやいんげん・カニカマ・ごま) 低糖質パン
こんにちはgggです。本日は明星食品さんのチャルメラシリーズより第2弾の新作を買ってきましたのでレポしていきます。よろしくお願いいたします。こちらは2021年8月30日(月)に発売されております。本年4月発売時に大反響! 主役がもやしの新提
令和3年9月25日 ささみのピカタ (ささみ・卵・粉チーズ・サラダ菜・トマト) 茄子の味噌汁 (茄子・揚げ玉・玉ねぎ・葱) 里芋の磯部揚げ (里芋・青のり) ピーマン金平風 (ピーマン・ちくわ) コールスローサラダ (キャベツ・ハム・人参・マヨネーズ・コーン缶)
令和3年9月24日 ピーマンとじゃが芋のオイスターソース炒め (ピーマン・じゃが芋・鶏ミンチ) すまし汁 (葱・蒲鉾・がんもどき) サラダ (サラダ菜・アボカド・ミニトマト・チーズ・ホタテ) 天麩羅 (茄子・さつま芋・ちくわ) 蒟蒻のガーリックソテー (こんにゃく・ニンニク・ベーコン)
こんにちはgggです。今日は寿がきやさんの岐阜タンメンを買って来ましたのでレポしていきたいと思います。2021年3月29日(月)に発売されており岐阜県と愛知県で店舗展開されている「岐阜タンメン」監修の商品であります。私は一度店舗で食した事あ
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令和3年9月23日 海老のオーロラソース和え (海老・卵・サラダ菜・トマト) とうふの味噌汁 (豆腐・わかめ・しめじ) 茄子の揚げびたし (茄子・ピーマン) 青菜のごま和え (大根葉・ごま) 里芋のそぼろ煮 (里芋・鶏ミンチ)
こんにちはgggです。本日はまたもや辛系のラーメンを買ってしまいました。2021年8月30日(月)に発売されました、日清食品さんのカップヌードル辛麺であります。「カップヌードル 辛麺」は、しょうゆベースに唐辛子の辛み、キムチの酸味、ニンニク
こんにちはgggです。本日は豚ラ王第2弾で汁なし豚ラ王を買って来ました!この黄色のパッケージが二郎系を彷彿させております。2021年8月23日(月)に発売されたまさに旬な一杯であります。私、二郎系も大好きなので非常に興味があります。ではレポ
こんにちはgggです。本日はサンヨー食品さんの塩焼きそばで、フンドーキン青柚子こしょう味を気になって買ってきましたのでレポいたします。それではよろしくお願いいたします。原材料名油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩)、ソース(植物油
令和3年9月22日 鰯の梅煮 (鰯・梅干し・生姜・大葉) かきたま汁 (卵・葱・蒲鉾) ピーマンの塩昆布和え (ピーマン・塩昆布・ごま・ごま油) 里芋の煮っころがし (里芋・レモン) 竹輪のチーズ焼き (ちくわ・ツナ缶・マヨネーズ・ピザ用チーズ・あおのり)
令和3年9月21日 ローストビーフ (ローストビーフ・フリルレタス・茄子・パプリカ) ポトフ風スープ (タマネギ・人参・キャベツ・じゃが芋・ウインナー) 胡瓜の酢の物 (胡瓜・糸寒天・カニカマ・ごま) かぼちゃのチーズ焼き (かぼちゃ・たまねぎ・しめじ・ベーコン・チーズ) お月見団子
こんにちはgggです。今日は冷蔵庫にあった食材で簡単な釜うどんを作ってみましたのでレポいたします。よろしくお願いいたします。調理調理という物でも無いですが茹でうどんを茹でていきますよ。2分茹でてお湯から器に入れて、桃屋さんのキムチの素をお好
令和3年9月20日 栗ごはん (栗の甘露煮・黒ごま) 蓮子鯛の塩焼き (蓮子鯛) すまし汁 (湯葉・花麩・とろろ昆布・ねぎ) 秋茄子と高野のオランダ煮 (高野豆腐・茄子・さやいんげん・鷹の爪・おろし生姜) 胡瓜の酢の物 (胡瓜・糸寒天・カニカマ・ごま) 茶碗蒸し (卵・蒲鉾・みつば・海老) お刺身 黒ごまプリン (練りごま・アーモンドミルク・生クリーム・ゼラチン)
和3年9月19日 海老のオーロラソース和え (海老・サラダ菜) とうふの味噌汁 (豆腐・わかめ・油揚げ) ピーマンの金平風 (ピーマン・竹輪) 焼き茄子 (茄子) かぼちゃとがんもどきの煮物 (かぼちゃ・がんもどき)
こんにちはgggです。いつもご覧いただき誠にありがとうございます。今日は日清食品さんのラーメン屋さん長年不動の商品から札幌みそ味を買ってきましたのでレポしていきたいと思います。よろしくお願いいたします。原材料名油揚げめん(小麦粉、植物油脂、
令和3年9月18日 キムチ焼きうどん (うどん・豚バラ肉・キムチ・卵) すまし汁 (とろろ昆布・うずまき麩・葱) 胡瓜の酢の物 (胡瓜・カニカマ) 茄子と鶏肉の味噌炒め (茄子・ピーマン鶏もも肉・みそ・ごま) れんこんとひじきのサラダ (れんこん・ひじき・大豆水煮・ツナ缶)
令和3年9月17日 鶏のてりたま (鶏もも肉・卵・ピーマン・サラダ菜・トマト) サツマイモの味噌汁 (さつま芋・しめじ・わかめ・油揚げ) 茄子の生姜焼き (茄子・しょうが) れんこんサラダ (れんこん・ハム・胡瓜・マヨネーズ・ごま) めかぶと胡瓜の和え物 (めかぶ・胡瓜)
こんにちはgggです。本日は日清食品さんの爆裂辛麺の焼きそばを買ってきましたよ。これはパッケージの見た目からあのブルダック麺を超える辛さが伝わって来る商品です。果たしてどうなるのか?最後までお付き合いの程よろしくお願いいたします。原材料名油
令和3年9月16日 れんこんの豚バラ巻き (れんこん・豚バラ・ニンニク・バター・しめじ・レタス・ミニトマト) なすの味噌汁 (茄子・揚げ玉・葱) チンゲン菜のラー油和え (青梗菜・茹でだこ7・食べるラー油) 胡瓜のマヨネーズ和え (胡瓜・大豆・カニカマ・マヨネーズ) 巣ごもりたまご (キャベツ・卵・ベーコン)
BASEパスタのフィットチーネは「きしめん」感覚。麺の味は、うまいもマズイもなく「普通」です。ソースが美味しければ、口コミほど気になりません。完全食なので、味は本物のパスタに負けますが、目的は栄養バランスです。ブログに料理画像もあります。
効率的な食事を好む(@ato_ganai)です。自炊と外食回数のバランスは、一人暮らしの永遠の課題です。『BASEFOOD』の継続スタートキットを注文しました。パスタとパンの味の感想をブログ体験談にまとめました。
(@ato_ganai)です。BASEFOODのパン2種類を食べました。「プレーン」より「チョコレート」のほうが美味しかったです。味の感想やパンの画像をブログにまとめます。時短と栄養を効率よく摂りたい人におすすめな1品です。
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鎌倉アルプス、めっちゃいい!!
アルプスへ
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PhotoBlog:63 桜花の中の石橋
鎌倉お土産はやっぱり
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鎌倉アルプス 動画集
一人暮らしで野菜不足の(@ato_ganai)です。野菜を楽にとる方法を探した結果『野菜ジュース』『定食屋』『豚汁』の3つに落ち着きました。1日の野菜摂取目標350gですが難しいです。個人ブログで解説します。
令和3年9月15日 とん平焼き (卵・豚肉・キャベツ・青のり・紅生姜) わかめスープ (わかめ・ごま) 胡瓜と蛸の酢の物 (胡瓜・茹で蛸・わかめ・しょうが) 茄子の煮物 (茄子) チーズ竹輪 (竹輪・チーズ・トマト)
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こんにちは。gggです。今日は、日清食品さんの焼きそば「日清焼きそばU.F.O.ペロリ バター香るたらこ味」2021年3月22日(月)に新発売の実食レポです。もっちり食感のフレーズに思わず手に取ってしまいました。開封焼きそばですので、麺とあ
こんにちは、gggです。昨日チャルメラのバリカタ豚骨を食べてみて本格的な一蘭の豚骨に挑戦しようと思いつき買ってきました。こちら2021年2月15日に新発売となったカップ麺では経験したことが無い価格490円でありますが果たしてその味はどうなの
こんにちはgggです。今日は麺好きですが、日清さんウマーメシをまだ一度も食べた事が無かったのでチャレンジしようと買ってまいりました。こちら2019年3月11日(月)に発売されています。番外編となりますがよろしくお願いいたします。原材料名ライ
こんにちはgggです。今日は前回アップしたブルダック炒め麺のチーズ味ですが史上最強に辛すぎ体験しました。まだその時の恐怖があって余ってるブルダックを食せず思いたって辛いソース抜きを実践したのでレポいたします。よろしくお願いいたします。原材料
最近はフードデリバリーの便利さに感動し続け、炊飯器を売ろうか検討中です。今回は自分の住む街も配達エリアになった食事宅配アプリ「menu(メニュー)」を使って弁当を注文しました。初回割引クーポンを活用できたので、メリットやデメリットも含めて、ブログに感想をまとめます。
自炊は極力避けたい、あとうです。 宅配弁当を活用してますが、クーポンをみつけた時は、ウーバーイーツや出前館の食事宅配アプ
食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ&コ
令和3年9月13日 鯛の塩焼き (鯛・卵・枝豆・黒ごま) なめこの味噌汁 (なめこ・わかめ・) 天麩羅 (竹輪・豚ロース・オクラ・さつま芋・蓮根・茄子) ピーマンのツナ和え (ピーマン・ツナ缶・ごま) 海藻サラダ (海藻・ハム・チーズ・ミニトマト・胡瓜)
令和3年9月12日 茄子の豚バラ巻き (茄子・豚バラ・味噌・葱・大葉・ミニトマト・卵) かぼちゃの味噌汁 (かぼちゃ・玉ネギ・ベーコン) 湯豆腐 (豆腐・しょうが・ねぎ) れんこんチップス (れんこん・青のり) 拌三絲サラダ (胡瓜・春雨・卵・ハム)
こんにちはgggです、本日は明星食品さんの「チャルメラどんぶり 博多バリカタ豚骨」を食レポさせて頂きます。こちらは2016年8月に発売され、その後2020年3月にリニューアルとしなんと60秒で完成する、待ち時間がほぼ無い面倒臭い方にチョーお
こんにちは、gggです。麺好きな私ですが、これから食レポを投稿していこうとブログを立ち上げました。末永く、お付き合い頂けたら幸いです。記念すべき一杯目は、2021年3月15日(月)に発売されました明星食品さんのカップ麺「明星 麺神カップ 極
こんにちはgggです。本日はマルタイさんの長崎ちゃんぽんの食レポです。マルタイさんは九州福岡西区拠点とした九州の味を全国に送り届けている会社様です。私はマルタイさんの商品はこれが初であります。棒ラーメンはお店で見たことありますがとても楽しみ
こんばんはgggです。今日は激辛のブルダックシリーズのチーズ味を頂きます。韓国といえば辛い食べ物が有名です。色々紹介されているブルダック!わたしは辛いのはあまり得意では無いのですが怖い物見たさで購入しました。乞うご期待。開封ハングル文字で何
こんにちはgggです。本日は金ちゃんヌードルでお馴染みの徳島製粉さんのぶっかけ生うどん食べましたのでレポします。よろしくお願いいたします♪開封今日は、うどんです。そして金ちゃんとのことで知らない方もいると思いますが四国徳島製粉さんのブランド
こんにちはgggです。今日は長野駅にある立ち食いそばのナカジマ会館さんに寄ってきました。早速レポいきます!入店どれにしようかなっと。やっぱりここはシンプルイズベストのかけそばにいたしました。お値段もかなりお安いですが本番信州のかけそばは果た
こんにちはgggです。本日は日清食品さんの有名などん兵衛の焼きうどんを買ってきましたので、レポさせていただきます。こちらは2021年2月22日に再発売さた商品とのことです。それではよろしくお願いいたします。開封かやくに揚げが乗り、付属で液体
こんにちはgggです。本日は明星食品さんの至福の一杯シリーズで味噌味を買ってきました。こちら2019年の8月にリニューアルされております。果たして至福の一杯となりますか。最後までお付き合いくださいね。開封芳醇な味噌の香りが漂ってきました。具
こんにちはgggです、本日は長野の駅そばパート2をやります。在来線の6、7番ホームにある信州蕎麦処しなのさんで食したきましたのでレポいたいます。よろしくお願いいたします。入店6番ホームにやってきましたよ。お蕎麦の良い香りがしてきそうな雰囲気
こんにちはgggです。本日は日清食品さんのラ王シリーズの辛豚を食べてみました。ラ王のカップ麺は初めてですが袋麺では好きなラーメンです。流行りのアブラ増しとジャンキーな辛さに挑戦します。よろしくお願いいたします。開封蓋を開けまして4種類の袋が
こんにちはgggです。今日は韓国の有名な辛ラーメンのキムチ味を買ってきたのでレポしたいと思います。私は辛いのは得意ではないのですが興味深々でいつも辛い味を求めてしまい後で後悔する太刀です。でもマイルドな辛さとの事で本番韓国の味がどれだけマイ
こんにちはgggです。本日は皆さん大好きなチキンラーメンのじゃがバター味を買ってきましたので食レポさせていただきます。それではよろしくお願いいたします。原材料名油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、しょうゆ、食塩、チキンエキス、糖類、香
こんにちはgggです。本日は2021年5月10日(月)に発売されたエースコックさんのソバヂカラシリーズの濃いつゆ肉そばを買ってきましたのでさっそくレポいたします。よろしくお願いいたします。原材料名【原材料名】油揚げめん(小麦粉(国内製造)、
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。