筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
おはようございます 東京(渋谷・新宿)神奈川(横浜・湘南)アラ還トータルアドバイザー堀江千明です。 アメブロ開始から5週目に突入。どうぞよろしくお願いいた…
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「フォロー」や「いいね」をありがとうございます。 暖かい気持ちを受け取りました。 アメブロ開始から3週間経過。どうぞよろしくお願いいたします メニュー…
おはようございます 「フォロー」や「いいね」をありがとうございます。 暖かい気持ちを受け取りました。 アメブロ開始から2週間経過。どうぞよろしくお願いい…
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よければアメブロも見てくださいね (こちらは朝8時30分に定刻投稿) 東京・横浜・湘南・メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明@アラ還トータルアドバイザーのブログ お知らせ 「フルメイクモニター募集」 日時変更&追加 フルメイクモニターの開始時間 午後2時→午後1時 さらに10月予定も追加しました。 *市が尾または横浜でお申し込みいただいた場合 「骨格バランスⓇ診断」をベースとした コーディネートのアドバイスもいたします。 お申し込みをお待ちしております。 「もっと気軽に!フルメイクモニター募集」 in 横浜・新宿・渋谷・市が尾・藤沢 メイクアドバイスします cmcompany.ha…
よければアメブロも見てくださいね (8:30定刻投稿) ameblo.jp 東京・神奈川(横浜・湘南)メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明@アラ還トータルアドバイザーのブログ お知らせ 「フルメイクモニター募集」 日時変更&追加 フルメイクモニターの開始時間 午後2時→午後1時 さらに10月予定も追加しました。 *市が尾または横浜でお申し込みいただいた場合 「骨格バランスⓇ診断」をベースとした コーディネートのアドバイスもいたします。 お申し込みをお待ちしております。 「もっと気軽に!フルメイクモニター募集」 in 横浜・新宿・渋谷・市が尾・藤沢 メイクアドバイスします cmcom…
よければアメブロも見てくださいね (こちらは朝8時30分に定刻投稿) 東京・横浜・湘南・メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明@アラ還トータルアドバイザーのブログ お知らせ 「フルメイクモニター募集」 日時変更&追加 フルメイクモニターの開始時間 午後2時→午後1時 さらに10月予定も追加しました。 *市が尾または横浜でお申し込みいただいた場合 「骨格バランスⓇ診断」をベースとした コーディネートのアドバイスもいたします。 お申し込みをお待ちしております。 「もっと気軽に!フルメイクモニター募集」 in 横浜・新宿・渋谷・市が尾・藤沢 メイクアドバイスします cmcompany.ha…
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
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全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。