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健康で美しい体作り −健康美ー

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健康で美しい体作り −健康美ー
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健康で美しい体作り −健康美ー
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健康的に美しくなる 情報をどんどん紹介して下さい! 間違ったダイエットや美容法で体調を崩したり お肌のトラブルにならないように、みなさんで 情報交換して「健康美」を目指しましょう♪
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健康で美しい体作り −健康美ーの記事

1件〜50件

  • ダイエット、本当のことを言っているのは誰?
    2021/01/21 08:17
    ダイエット、本当のことを言っているのは誰?

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 食べて太って、食べて痩せて、食べないのに太って、人間てやつは面倒くさいねえ
    2021/01/20 08:16
    食べて太って、食べて痩せて、食べないのに太って、人間てやつは面倒くさいねえ

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • <monitor>ゼリア新薬 新ウィズワン
    2021/01/20 07:06
    <monitor>ゼリア新薬 新ウィズワン

    ゼリア新薬の新ウィズワンのサンプルをお試ししました。おだやかに作用し、やさしくしっかり植物の効き目の顆粒タイプの植物性便秘薬。膨らむ食物繊維プランタゴオバタ種皮末と生薬のセンノシドとカスカラサグラダの3つの植物由来成分を配合し、自然に近いお通じを促します。更に腸の働きをサポートする生薬成分カスカラサグラダ乾燥エキス配合。便が腸内に長くとどまることを防ぎ、ふっくらお通じを促してくれます。苦みが無く飲みやすいと思ったら、チョコレート風味だそうです。たっぷりのお水と一緒に飲んだところ、翌日激痛は起こらず良かったです。<monitor>ゼリア新薬新ウィズワン

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • 節分ダイエットでマンネリ打破
    2021/01/19 08:15
    節分ダイエットでマンネリ打破

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 低糖質の恵方巻き
    2021/01/18 08:17
    低糖質の恵方巻き

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 発酵あんこでダイエット、甘いもの食べたい!
    2021/01/16 11:38
    発酵あんこでダイエット、甘いもの食べたい!

          定番?入れ替わり系ドラマ💛日曜劇場 『天国と地獄 ~サイコな2人~』2021年1月17日スタート‼️ 負けず嫌いな女刑事(綾瀬はるか)と、サイコ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 食べてないのに太るのは、太ってしまったのでなく、溜まっているだけ。出しましょう!
    2021/01/15 08:04
    食べてないのに太るのは、太ってしまったのでなく、溜まっているだけ。出しましょう!

          定番?入れ替わり系ドラマ💛日曜劇場 『天国と地獄 ~サイコな2人~』2021年1月17日スタート‼️ 負けず嫌いな女刑事(綾瀬はるか)と、サイコ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • ダイエットは良い習慣を継続すること
    2021/01/13 23:12
    ダイエットは良い習慣を継続すること

         ブラタモリ は 2週続けてしまなみづくし【#ブラタモリ は   2週続けて #しまなみづくし】 1/16(土)19:30~ 総合#しまなみ海道 ~"…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 生か死か、ダイエットか新型コロナか
    2021/01/11 10:16
    生か死か、ダイエットか新型コロナか

         ブラタモリ は 2週続けてしまなみづくし【#ブラタモリ は   2週続けて #しまなみづくし】 1/16(土)19:30~ 総合#しまなみ海道 ~"…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 食生活の見直しで免疫力アップ!40代から始める「腸活」実践レポ
    2021/01/11 10:05
    食生活の見直しで免疫力アップ!40代から始める「腸活」実践レポ

    こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

    akiko

    ワーキングマザー的 整理収納 & 北欧インテリア

  • ことしこそ痩せる!と思っているあなたにダイエット最新情報をお届けします!
    2021/01/10 11:21
    ことしこそ痩せる!と思っているあなたにダイエット最新情報をお届けします!

         三浦春馬さん出演、『銀魂2 掟は破るためにこそある』地上波初放送!もっと笑って、泣いて、アツくなる天下無敵のアクション・エンターテインメント!「週刊…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 緊急事態宣言、不要不急のダイエット
    2021/01/09 11:21
    緊急事態宣言、不要不急のダイエット

         銀魂は永久に不潔です👏銀魂ザファイナル #銀魂は永久に不潔です👏 スタンバってくださった皆さま、本当にありがとうございます!#銀魂ザファイナルw…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 一都三県緊急事態宣言、再発出、免疫力下げないでダイエット継続!
    2021/01/08 08:11
    一都三県緊急事態宣言、再発出、免疫力下げないでダイエット継続!

         銀魂は永久に不潔です👏銀魂ザファイナル #銀魂は永久に不潔です👏 スタンバってくださった皆さま、本当にありがとうございます!#銀魂ザファイナルw…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • <monitor>三菱ケミカル・クリンスイ レンタル浄水シャワー
    2021/01/08 07:07
    <monitor>三菱ケミカル・クリンスイ レンタル浄水シャワー

    三菱ケミカル・クリンスイのレンタル浄水シャワー<CR004>をお試ししました。水道水に含まれる残留塩素には殺菌力がある一方で、髪や肌を構成しているタンパク質を酸化させる作用があります。また温水の場合には、肌の乾燥を早くさせる作用や、肌のバリア機能である脂質を溶かす作用などもあります。シャンプーやリンス、コンディショナー等に気を使うのと同様に、シャワーの水やお湯に気を配ることも大事なヘアケア・スキンケアのひとつです。水道水中の残留塩素を除去して、髪・肌にやさしいシャワーに。シャワーヘッドをレンタル出来るとは初めて知りました。CR004は持ち手部の酸化還元フィルターを内蔵し、残留塩素を除去します。カートリッジは水の流れを妨げない素材で、浄水時でもシャワーに十分な水量を確保でき、気持ちの良いシャワーを楽しめます。デザ...<monitor>三菱ケミカル・クリンスイレンタル浄水シャワー

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • 巣ごもりコーヒーダイエット
    2021/01/06 08:07
    巣ごもりコーヒーダイエット

          相棒-劇場版IV- 首都クライシス 人質は50万人! 特命係 最後の決断 2021年1月6日(水) 20時00分~22時19分相棒映画史上、最も哀…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 正月太り早くもリセット?出すもの出してすべて解消
    2021/01/05 08:12
    正月太り早くもリセット?出すもの出してすべて解消

          相棒-劇場版IV- 首都クライシス 人質は50万人! 特命係 最後の決断 2021年1月6日(水) 20時00分~22時19分相棒映画史上、最も哀…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 今日から通常モードには程遠い感じですが、頑張ろうダイエット
    2021/01/04 08:07
    今日から通常モードには程遠い感じですが、頑張ろうダイエット

         今日の記録体重:65.1㎏(-1.1)BMI:23.1歩数:28,994腕立て伏せ:50回(88日目)消費カロリー:3,620 マツコの知らない世界…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • お腹いっぱい食べ過ぎない、お正月だからこそ空腹ダイエットが体にいい
    2021/01/03 08:30
    お腹いっぱい食べ過ぎない、お正月だからこそ空腹ダイエットが体にいい

         今日の記録体重:66.2㎏(+1.4)BMI:23.5歩数:18.249腕立て伏せ:50回(87日目)消費カロリー:3,268 マツコの知らない世界…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • お正月太りをなかったことにする、最新!正月太り解消術!
    2021/01/02 09:37
    お正月太りをなかったことにする、最新!正月太り解消術!

         今日の記録体重:64.8㎏(+0.4)BMI:23.0歩数:13,590腕立て伏せ:50回(86日目)消費カロリー:2,868 第71回NHK紅白歌…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • あけましておめでとうございます、今日はダイエットしない!
    2021/01/01 12:53
    あけましておめでとうございます、今日はダイエットしない!

         今日の記録体重:64.4㎏(-0.3)BMI:22.8歩数:19,617腕立て伏せ:50回(85日目)消費カロリー:2,868   第71回NHK紅…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 太りにくいお餅の食べ方があるらしい、これで安心だねお正月
    2020/12/31 11:20
    太りにくいお餅の食べ方があるらしい、これで安心だねお正月

         今日の記録体重:64.7㎏(+0.7)BMI:22.9歩数:17,009腕立て伏せ:50回(84日目)消費カロリー:3,268  第71回NHK紅白…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 寝正月でも大丈夫、おこもり年越しは睡眠ダイエットで痩せる
    2020/12/30 07:36
    寝正月でも大丈夫、おこもり年越しは睡眠ダイエットで痩せる

         今日の記録体重:64.0㎏(-0.3)BMI:22.7歩数:13,718腕立て伏せ:50回(84日目)消費カロリー:2,293  「スーパースター …

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 激動の2020もあとわずか、まだ諦めない!まだ間に合う!大掃除ダイエット!
    2020/12/29 11:21
    激動の2020もあとわずか、まだ諦めない!まだ間に合う!大掃除ダイエット!

         今日の記録体重:64.3㎏(-0.5)BMI:22.8歩数:13,243腕立て伏せ:50回(83日目)消費カロリー:2,296  「スーパースター …

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 年越しそばは糖質制限そばで我慢しない!
    2020/12/28 08:06
    年越しそばは糖質制限そばで我慢しない!

         今日の記録体重:64.8㎏(+0.2)BMI:23.0歩数:13,243腕立て伏せ:50回(82日目)消費カロリー:2,361  「スーパースター …

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 化粧品・スキンケア商品に潜む危険をご存知ですか?~②
    2020/12/27 21:13
    化粧品・スキンケア商品に潜む危険をご存知ですか?~②

    前回は、化粧品・スキンケア商品に潜む危険をテーマに見ていきました。https://ledmask.sg/site/blog#blog65今回は、成分について、…

    JPT-Offers

    セルフケアでより健康に、より美しく!

  • 泣いて痩せる、涙活ダイエット
    2020/12/27 16:21
    泣いて痩せる、涙活ダイエット

         今日の記録体重:64.6㎏(+1.4)BMI:22.9歩数:26,452腕立て伏せ:50回(81日目)消費カロリー:3,263  「スーパースター …

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 感謝のあとは、ほめるだけ、ほめて痩せよう!ほめるだけダイエット!いいね!
    2020/12/26 01:04
    感謝のあとは、ほめるだけ、ほめて痩せよう!ほめるだけダイエット!いいね!

         今日の記録体重:63.2㎏(-0.4)BMI:22.4歩数:14,141腕立て伏せ:50回(80日目)消費カロリー:3,263  「スーパースター …

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • クリスマスです、こんな時こそ家族に誰かに感謝して。。。ダイエット!感謝ダイエット!
    2020/12/25 08:18
    クリスマスです、こんな時こそ家族に誰かに感謝して。。。ダイエット!感謝ダイエット!

         今日の記録体重:63.2㎏(-0.4)BMI:22.4歩数:12,800腕立て伏せ:50回(79日目)消費カロリー:2,319  「スーパースター …

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • クリスマスイブ・ダイエット、そんなものはありません、今日は我慢しないでいいんじゃない(笑)
    2020/12/24 08:10
    クリスマスイブ・ダイエット、そんなものはありません、今日は我慢しないでいいんじゃない(笑)

         今日の記録体重:63.6㎏(-0.6)BMI:22.5歩数:19,592腕立て伏せ:50回(79日目)消費カロリー:2,369  「スーパースター …

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • サンタクロースダイエット。。。ネタが続いて申し訳ありません
    2020/12/23 08:09
    サンタクロースダイエット。。。ネタが続いて申し訳ありません

         今日の記録体重:64.2㎏(+0.7)BMI:22.7歩数:12,598腕立て伏せ:50回(78日目)消費カロリー:2,529 三浦春馬さんの映画「…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 動くガンダムは糖質制限ダイエットだった?
    2020/12/22 08:06
    動くガンダムは糖質制限ダイエットだった?

         今日の記録体重:63.5㎏(-2.3)BMI:22.5歩数:19,592腕立て伏せ:50回(78日目)消費カロリー:2,529 三浦春馬さんの映画「…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • まだ間に合う糖質制限おせち、今年はおこもりだから自作で
    2020/12/21 08:09
    まだ間に合う糖質制限おせち、今年はおこもりだから自作で

         今日の記録体重:65.8㎏(+2.5)BMI:23.3歩数:19,592腕立て伏せ:50回(77日目)消費カロリー:3,106 三浦春馬さんの映画「…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 糖質を食べて痩せる、糖質制限ダイエット
    2020/12/20 09:41
    糖質を食べて痩せる、糖質制限ダイエット

         今日の記録体重:63.3㎏(±0)BMI:22.4歩数:19,811腕立て伏せ:50回(76日目)消費カロリー:3,189 三浦春馬さんの映画「天外…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • こ、こいつ痩せるぞ!ガンダムダイエット、ガンダム・ナドレ、脂肪を消滅させる!
    2020/12/19 10:56
    こ、こいつ痩せるぞ!ガンダムダイエット、ガンダム・ナドレ、脂肪を消滅させる!

         今日の記録体重:63.3㎏(±0)BMI:22.4歩数:12,605腕立て伏せ:50回(75日目)消費カロリー:2,248 三浦春馬さんの映画「天外…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 東京都感染確認800人超え!どうなる日本!どうなるダイエット!リモートデブ、#リモデブ
    2020/12/18 08:06
    東京都感染確認800人超え!どうなる日本!どうなるダイエット!リモートデブ、#リモデブ

         今日の記録体重:63.3㎏(-0.2)BMI:22.4歩数:14,802腕立て伏せ:50回(74日目)消費カロリー:2,640 三浦春馬さんの映画「…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • クリスマスは糖質制限ワインで乾杯!
    2020/12/17 07:22
    クリスマスは糖質制限ワインで乾杯!

         今日の記録体重:63.5㎏(-0.7)BMI:22.5歩数:12,656腕立て伏せ:50回(73日目)消費カロリー:2,304 三浦春馬さんの映画「…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • GOTOトラベル停止で、復習!コロナダイエット、システムエラーも継続中!
    2020/12/16 08:04
    GOTOトラベル停止で、復習!コロナダイエット、システムエラーも継続中!

         今日の記録体重:64.2㎏(-0.2)BMI:22.7歩数:12,374腕立て伏せ:50回(73日目)消費カロリー:2,303 三浦春馬さんの映画「…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • システムエラーでうまく更新できないから今日は記録だけ、レコーディングダイエット(´;ω;`)ウゥ
    2020/12/15 08:37
    システムエラーでうまく更新できないから今日は記録だけ、レコーディングダイエット(´;ω;`)ウゥ

         今日の記録体重:64.4㎏(-0.1)BMI:22.8歩数:12,379腕立て伏せ:50回(72日目)消費カロリー:2,293 三浦春馬さんの映画「…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 本当にお腹空いてる?
    2020/12/14 15:16
    本当にお腹空いてる?

    前から薄々感づいてはいたけど、目を背けていた事があります。   「1日の中でかなりの回数何かを口に入れている」 「お腹がグーと鳴る音を最近聞いていない」 「冷蔵庫や冷凍庫を何度も開けている」 「お腹いっぱい食べ …

    Jinenjyo.bro

    個人飲食店の夫婦blog

  • 今年流行ったダイエットは何?
    2020/12/14 08:19
    今年流行ったダイエットは何?

         今日の記録体重:64.5㎏(+1.0)BMI:22.9歩数:19,898腕立て伏せ:50回(71日目)消費カロリー:3,150 三浦春馬さんの映画「…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • <monitor>アイディーエム KS乳酸菌生産物質 KIITOS(キートス)
    2020/12/14 06:59
    <monitor>アイディーエム KS乳酸菌生産物質 KIITOS(キートス)

    アイディーエムのKS乳酸菌生産物質KIITOS(キートス)をいただきました。超高品質活性化水と沖縄産黒糖を原料に、オリジナル乳酸源で発酵・熟成した飲料。予防医学・代替医療振興協会認定品。乳酸菌生産物質KSメルトは、多糖類の乳酸菌、乳酸還元菌、酵母菌、酢酸、乳酸、核酸等で出来ています。黒糖・純水という天然素材を原料(培地)にし、オリジナルの乳酸菌を添加してから数ヶ月間、醗酵・培養・熟成という長い行程を、月日と時間をゆったりと経て、厳やかに出来上がる製品です。・腸内フローラの細菌バランスを改善します。・腸内代謝を改善します。・栄養素の消化吸収を促します。口臭が気になる方、血圧、血糖値が気になる方、免疫機能を高めたい方にもお勧めです。500ml入りをお試ししました。大便の状態を毎日チェックする、色のチェック表がついて...<monitor>アイディーエムKS乳酸菌生産物質KIITOS(キートス)

    はぴぴ☆

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  • 今朝は久しぶりに舞浜リゾート一周散歩、7キロメートルの旅
    2020/12/13 16:38
    今朝は久しぶりに舞浜リゾート一周散歩、7キロメートルの旅

         今日の記録体重:63.5㎏(+0.2)BMI:22.5歩数:18,393腕立て伏せ:50回(70日目)消費カロリー:3,389 三浦春馬さんの映画「…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • コンビニで手軽に手に入る低糖質スイーツ
    2020/12/12 09:44
    コンビニで手軽に手に入る低糖質スイーツ

         今日の記録体重:63.5㎏(+0.2)BMI:22.5歩数:12、863腕立て伏せ:50回(69日目)消費カロリー:2,347 三浦春馬さんの映画「…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 発見!低糖質スイーツのお店、罪悪感なし!
    2020/12/11 08:17
    発見!低糖質スイーツのお店、罪悪感なし!

         今日の記録体重:63.3㎏(-0.9)BMI:22.4歩数:13,237腕立て伏せ:50回(68日目)消費カロリー:2,453 三浦春馬さんの映画「…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • シャトレーゼさんの糖質カットのお菓子、美味しい!リーズナブル!全国展開!
    2020/12/10 08:16
    シャトレーゼさんの糖質カットのお菓子、美味しい!リーズナブル!全国展開!

         今日の記録体重:64.2㎏(-0.1)BMI:22.7歩数:12,935腕立て伏せ:50回(67日目)消費カロリー:2,347 三浦春馬さんの映画「…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • わたくしのプロフィール
    2020/12/09 08:58
    わたくしのプロフィール

    こんにちは。 【深いいかもしれない話。野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ】の筆者 しゃべくり006(しゃべくりシックス)です。 しゃべくり007には及ばないので、 しゃべくり006とさせていただきます。 今回の記事では わたくしの自己紹介をさせていただきます。 我が家のオクラちゃん わたくし、 職業経験豊富な、野球が大好きなニ児のパパでございます。 アルバイトや副業を含めると15以上の職種を経験してきました。 ちなみに、わたくしが経験した職種 ・飲食店のスタッフ(ホール) ・スキー場のスタッフ ・ルートセールス ・歩合制営業 ・リラクゼーションマッサージ ・足ツボマッサージ ・ハウスクリーニン…

    しゃべくり006

    深いいかもしれない話。 野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ

  • 乳幼児期の子育て
    2020/12/09 08:58
    乳幼児期の子育て

    こんにちは。 【深いいかもしれない話。野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ】の筆者 しゃべくり006(しゃべくりシックス)です。 わたくしのプロフィールはこちら↓↓↓ https://fukaiikamo.hateblo.jp/entry/2020/11/04/150257 乳幼児期の子育て 赤ちゃんが生まれると親は,その身の回りの必要にこたえるために忙しくなりますね。 赤ちゃんが泣くとミルクを与え, 泣くとおむつを替え, 泣くとだっこしてあやします。 赤ちゃんにとって必要なお世話だからです。 1年以上、それは毎日続いて行きます。 そうなると、 赤ちゃんの頭脳の中はどうなるか。 赤ちゃんは必然的…

    しゃべくり006

    深いいかもしれない話。 野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ

  • ごはんを食べていて口の中を噛んでしまう人 1分で出来る簡単な予防法
    2020/12/09 08:58
    ごはんを食べていて口の中を噛んでしまう人 1分で出来る簡単な予防法

    こんにちは。 【深いいかもしれない話。野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ】の筆者 しゃべくり006(しゃべくりシックス)です。 わたくしのプロフィールはこちら↓↓↓ https://fukaiikamo.hateblo.jp/entry/2020/11/04/150257 ごはんを食べていて口の中を噛んでしまう人 1分で出来る簡単な予防法 ご飯を食べていて口の中(ほほの内側) を噛んでしまう事ってありませんか? その原因って一体何なのか。 1つの原因として 体重の増減 が影響するそうです。 体重が増えても、減っても 頬(ほほ)の内側の膨らみが変化することによって噛んでしまうことがあるそうです。…

    しゃべくり006

    深いいかもしれない話。 野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ

  • 嚥下(えんげ)障害を予防する1日1回の楽しいトレーニングって?
    2020/12/09 08:57
    嚥下(えんげ)障害を予防する1日1回の楽しいトレーニングって?

    こんにちは。 【深いいかもしれない話。野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ】の筆者 しゃべくり006(しゃべくりシックス)です。 わたくしのプロフィールはこちら↓↓↓ https://fukaiikamo.hateblo.jp/entry/2020/11/04/150257 嚥下(えんげ)障害を予防する1日1回の楽しいトレーニングって? 嚥下(えんげ)とは、食べ物を噛んだり、飲み込んだりすることですね。 これがうまくいかなくなったら、 「誤嚥性(ごえんせい) 肺炎」が起きてしまいます。 「誤嚥性(ごえんせい) 肺炎」というのは、 誤って肺に入ってしまった食べ物が、 そのまま肺に入ったままになって…

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  • スクワットと同じほど大事?のどを鍛えると健康になる!
    2020/12/09 08:57
    スクワットと同じほど大事?のどを鍛えると健康になる!

    こんにちは。 【深いいかもしれない話。野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ】の筆者 しゃべくり006(しゃべくりシックス)です。 わたくしのプロフィールはこちら↓↓↓ https://fukaiikamo.hateblo.jp/entry/2020/11/04/150257 スクワットと同じほど大事?のどを鍛えると健康になる! 「のどの役割って何?」 って聞かれたら何てこたえますか? 「声を出す」 「食べ物を飲み込む」 「呼吸をする」 パッと思いつくのは、これくらいでしょうか。 でも、のどの役割ってそれだけではありません。 「踏ん張る」 という役割もあるそうです。 格闘技やスポーツで気合いを入れ…

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