煮る・焼く・揚げる・炒めるなど調理法もいろいろあるけど 蒸すに勝るヘルシーな調理法はないっ！ 素材のうま味や栄養を逃さず、たっぷりな湯気でふっくらと加熱。 蒸した野菜や肉・魚の美味しさは一度食べたらや病みつきに〜。 油は使わない上に、肉などの余分な脂を落としてくれるという嬉しいおまけつき♪ レンジを使った簡単蒸し料理から、蒸し鍋や蒸篭を使った料理まで。 オススメの蒸し料理、紹介してください。
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1件〜50件
故三浦春馬さん出演「銀魂２」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…
猫好き父さんのダイエットノート
故三浦春馬さん出演「銀魂２」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…
猫好き父さんのダイエットノート
ゼリア新薬の新ウィズワンのサンプルをお試ししました。おだやかに作用し、やさしくしっかり植物の効き目の顆粒タイプの植物性便秘薬。膨らむ食物繊維プランタゴオバタ種皮末と生薬のセンノシドとカスカラサグラダの３つの植物由来成分を配合し、自然に近いお通じを促します。更に腸の働きをサポートする生薬成分カスカラサグラダ乾燥エキス配合。便が腸内に長くとどまることを防ぎ、ふっくらお通じを促してくれます。苦みが無く飲みやすいと思ったら、チョコレート風味だそうです。たっぷりのお水と一緒に飲んだところ、翌日激痛は起こらず良かったです。<monitor>ゼリア新薬新ウィズワン
えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
故三浦春馬さん出演「銀魂２」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…
猫好き父さんのダイエットノート
定番？入れ替わり系ドラマ💛日曜劇場 『天国と地獄 ~サイコな2人~』2021年1月17日スタート‼️ 負けず嫌いな女刑事(綾瀬はるか)と、サイコ…
猫好き父さんのダイエットノート
定番？入れ替わり系ドラマ💛日曜劇場 『天国と地獄 ~サイコな2人~』2021年1月17日スタート‼️ 負けず嫌いな女刑事(綾瀬はるか)と、サイコ…
猫好き父さんのダイエットノート
ブラタモリ は 2週続けてしまなみづくし【#ブラタモリ は 2週続けて #しまなみづくし】 1/16(土)19:30～ 総合#しまなみ海道 ～"…
猫好き父さんのダイエットノート
ブラタモリ は 2週続けてしまなみづくし【#ブラタモリ は 2週続けて #しまなみづくし】 1/16(土)19:30～ 総合#しまなみ海道 ～"…
猫好き父さんのダイエットノート
こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…
ワーキングマザー的 整理収納 ＆ 北欧インテリア
三浦春馬さん出演、『銀魂２ 掟は破るためにこそある』地上波初放送!もっと笑って、泣いて、アツくなる天下無敵のアクション・エンターテインメント！「週刊…
猫好き父さんのダイエットノート
銀魂は永久に不潔です👏銀魂ザファイナル #銀魂は永久に不潔です👏 スタンバってくださった皆さま、本当にありがとうございます！#銀魂ザファイナルw…
猫好き父さんのダイエットノート
銀魂は永久に不潔です👏銀魂ザファイナル #銀魂は永久に不潔です👏 スタンバってくださった皆さま、本当にありがとうございます！#銀魂ザファイナルw…
猫好き父さんのダイエットノート
三菱ケミカル・クリンスイのレンタル浄水シャワー＜CR004＞をお試ししました。水道水に含まれる残留塩素には殺菌力がある一方で、髪や肌を構成しているタンパク質を酸化させる作用があります。また温水の場合には、肌の乾燥を早くさせる作用や、肌のバリア機能である脂質を溶かす作用などもあります。シャンプーやリンス、コンディショナー等に気を使うのと同様に、シャワーの水やお湯に気を配ることも大事なヘアケア・スキンケアのひとつです。水道水中の残留塩素を除去して、髪・肌にやさしいシャワーに。シャワーヘッドをレンタル出来るとは初めて知りました。CR004は持ち手部の酸化還元フィルターを内蔵し、残留塩素を除去します。カートリッジは水の流れを妨げない素材で、浄水時でもシャワーに十分な水量を確保でき、気持ちの良いシャワーを楽しめます。デザ...<monitor>三菱ケミカル・クリンスイレンタル浄水シャワー
えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
相棒-劇場版IV- 首都クライシス 人質は50万人! 特命係 最後の決断 2021年1月6日（水） 20時00分～22時19分相棒映画史上、最も哀…
猫好き父さんのダイエットノート
相棒-劇場版IV- 首都クライシス 人質は50万人! 特命係 最後の決断 2021年1月6日（水） 20時00分～22時19分相棒映画史上、最も哀…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６５．１㎏（-１．１）BMI:２３．１歩数：２８，９９４腕立て伏せ：５０回（８８日目）消費カロリー：３，６２０ マツコの知らない世界…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６６．２㎏（+１．４）BMI:２３．５歩数：１８．２４９腕立て伏せ：５０回（８７日目）消費カロリー：３，２６８ マツコの知らない世界…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．８㎏（+０．４）BMI:２３．０歩数：１３，５９０腕立て伏せ：５０回（８６日目）消費カロリー：２，８６８ 第71回NHK紅白歌…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．４㎏（-０．３）BMI:２２．８歩数：１９，６１７腕立て伏せ：５０回（８５日目）消費カロリー：２，８６８ 第71回NHK紅…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．７㎏（+０．７）BMI:２２．９歩数：１７，００９腕立て伏せ：５０回（８４日目）消費カロリー：３，２６８ 第71回NHK紅白…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．０㎏（-０．３）BMI:２２．７歩数：１３，７１８腕立て伏せ：５０回（８４日目）消費カロリー：２，２９３ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．３㎏（-０．５）BMI:２２．８歩数：１３，２４３腕立て伏せ：５０回（８３日目）消費カロリー：２，２９６ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．８㎏（+０．２）BMI:２３．０歩数：１３，２４３腕立て伏せ：５０回（８２日目）消費カロリー：２，３６１ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
前回は、化粧品・スキンケア商品に潜む危険をテーマに見ていきました。https://ledmask.sg/site/blog#blog65今回は、成分について、…
セルフケアでより健康に、より美しく！
今日の記録体重：６４．６㎏（+１．４）BMI:２２．９歩数：２６，４５２腕立て伏せ：５０回（８１日目）消費カロリー：３，２６３ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．２㎏（-０．４）BMI:２２．４歩数：１４，１４１腕立て伏せ：５０回（８０日目）消費カロリー：３，２６３ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．２㎏（-０．４）BMI:２２．４歩数：１２，８００腕立て伏せ：５０回（７９日目）消費カロリー：２，３１９ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．６㎏（-０．６）BMI:２２．５歩数：１９，５９２腕立て伏せ：５０回（７９日目）消費カロリー：２，３６９ 「スーパースター …
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．２㎏（+０．７）BMI:２２．７歩数：１２，５９８腕立て伏せ：５０回（７８日目）消費カロリー：２，５２９ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．５㎏（-２．３）BMI:２２．５歩数：１９，５９２腕立て伏せ：５０回（７８日目）消費カロリー：２，５２９ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６５．８㎏（+２．５）BMI:２３．３歩数：１９，５９２腕立て伏せ：５０回（７７日目）消費カロリー：３，１０６ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．３㎏（±０）BMI:２２．４歩数：１９，８１１腕立て伏せ：５０回（７６日目）消費カロリー：３，１８９ 三浦春馬さんの映画「天外…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．３㎏（±０）BMI:２２．４歩数：１２，６０５腕立て伏せ：５０回（７５日目）消費カロリー：２，２４８ 三浦春馬さんの映画「天外…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．３㎏（-０．２）BMI:２２．４歩数：１４，８０２腕立て伏せ：５０回（７４日目）消費カロリー：２，６４０ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．５㎏（-０．７）BMI:２２．５歩数：１２，６５６腕立て伏せ：５０回（７３日目）消費カロリー：２，３０４ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．２㎏（-０．２）BMI:２２．７歩数：１２，３７４腕立て伏せ：５０回（７３日目）消費カロリー：２，３０３ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．４㎏（-０．１）BMI:２２．８歩数：１２，３７９腕立て伏せ：５０回（７２日目）消費カロリー：２，２９３ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
前から薄々感づいてはいたけど、目を背けていた事があります。 「1日の中でかなりの回数何かを口に入れている」 「お腹がグーと鳴る音を最近聞いていない」 「冷蔵庫や冷凍庫を何度も開けている」 「お腹いっぱい食べ …
個人飲食店の夫婦blog
今日の記録体重：６４．５㎏（+１．０）BMI:２２．９歩数：１９，８９８腕立て伏せ：５０回（７１日目）消費カロリー：３，１５０ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
アイディーエムのKS乳酸菌生産物質KIITOS（キートス）をいただきました。超高品質活性化水と沖縄産黒糖を原料に、オリジナル乳酸源で発酵・熟成した飲料。予防医学・代替医療振興協会認定品。乳酸菌生産物質KSメルトは、多糖類の乳酸菌、乳酸還元菌、酵母菌、酢酸、乳酸、核酸等で出来ています。黒糖・純水という天然素材を原料（培地）にし、オリジナルの乳酸菌を添加してから数ヶ月間、醗酵・培養・熟成という長い行程を、月日と時間をゆったりと経て、厳やかに出来上がる製品です。・腸内フローラの細菌バランスを改善します。・腸内代謝を改善します。・栄養素の消化吸収を促します。口臭が気になる方、血圧、血糖値が気になる方、免疫機能を高めたい方にもお勧めです。５００ｍｌ入りをお試ししました。大便の状態を毎日チェックする、色のチェック表がついて...<monitor>アイディーエムKS乳酸菌生産物質KIITOS(キートス)
えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
今日の記録体重：６３．５㎏（+０．２）BMI:２２．５歩数：１８，３９３腕立て伏せ：５０回（７０日目）消費カロリー：３，３８９ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．５㎏（+０．２）BMI:２２．５歩数：１２、８６３腕立て伏せ：５０回（６９日目）消費カロリー：２，３４７ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６３．３㎏（-０．９）BMI:２２．４歩数：１３，２３７腕立て伏せ：５０回（６８日目）消費カロリー：２，４５３ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
今日の記録体重：６４．２㎏（-０．１）BMI:２２．７歩数：１２，９３５腕立て伏せ：５０回（６７日目）消費カロリー：２，３４７ 三浦春馬さんの映画「…
猫好き父さんのダイエットノート
こんにちは。 【深いいかもしれない話。野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ】の筆者 しゃべくり006(しゃべくりシックス)です。 しゃべくり007には及ばないので、 しゃべくり006とさせていただきます。 今回の記事では わたくしの自己紹介をさせていただきます。 我が家のオクラちゃん わたくし、 職業経験豊富な、野球が大好きなニ児のパパでございます。 アルバイトや副業を含めると15以上の職種を経験してきました。 ちなみに、わたくしが経験した職種 ・飲食店のスタッフ(ホール) ・スキー場のスタッフ ・ルートセールス ・歩合制営業 ・リラクゼーションマッサージ ・足ツボマッサージ ・ハウスクリーニン…
深いいかもしれない話。 野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ
こんにちは。 【深いいかもしれない話。野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ】の筆者 しゃべくり006(しゃべくりシックス)です。 わたくしのプロフィールはこちら↓↓↓ https://fukaiikamo.hateblo.jp/entry/2020/11/04/150257 乳幼児期の子育て 赤ちゃんが生まれると親は，その身の回りの必要にこたえるために忙しくなりますね。 赤ちゃんが泣くとミルクを与え， 泣くとおむつを替え， 泣くとだっこしてあやします。 赤ちゃんにとって必要なお世話だからです。 1年以上、それは毎日続いて行きます。 そうなると、 赤ちゃんの頭脳の中はどうなるか。 赤ちゃんは必然的…
深いいかもしれない話。 野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ
こんにちは。 【深いいかもしれない話。野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ】の筆者 しゃべくり006(しゃべくりシックス)です。 わたくしのプロフィールはこちら↓↓↓ https://fukaiikamo.hateblo.jp/entry/2020/11/04/150257 ごはんを食べていて口の中を噛んでしまう人 1分で出来る簡単な予防法 ご飯を食べていて口の中(ほほの内側) を噛んでしまう事ってありませんか? その原因って一体何なのか。 1つの原因として 体重の増減 が影響するそうです。 体重が増えても、減っても 頬(ほほ)の内側の膨らみが変化することによって噛んでしまうことがあるそうです。…
深いいかもしれない話。 野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ
こんにちは。 【深いいかもしれない話。野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ】の筆者 しゃべくり006(しゃべくりシックス)です。 わたくしのプロフィールはこちら↓↓↓ https://fukaiikamo.hateblo.jp/entry/2020/11/04/150257 嚥下(えんげ)障害を予防する1日1回の楽しいトレーニングって？ 嚥下(えんげ)とは、食べ物を噛んだり、飲み込んだりすることですね。 これがうまくいかなくなったら、 「誤嚥性(ごえんせい) 肺炎」が起きてしまいます。 「誤嚥性(ごえんせい) 肺炎」というのは、 誤って肺に入ってしまった食べ物が、 そのまま肺に入ったままになって…
深いいかもしれない話。 野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ
こんにちは。 【深いいかもしれない話。野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ】の筆者 しゃべくり006(しゃべくりシックス)です。 わたくしのプロフィールはこちら↓↓↓ https://fukaiikamo.hateblo.jp/entry/2020/11/04/150257 スクワットと同じほど大事？のどを鍛えると健康になる! 「のどの役割って何？」 って聞かれたら何てこたえますか？ 「声を出す」 「食べ物を飲み込む」 「呼吸をする」 パッと思いつくのは、これくらいでしょうか。 でも、のどの役割ってそれだけではありません。 「踏ん張る」 という役割もあるそうです。 格闘技やスポーツで気合いを入れ…
深いいかもしれない話。 野球、健康、仕事、子育ての面白ネタ
煮る・焼く・揚げる・炒めるなど調理法もいろいろあるけど 蒸すに勝るヘルシーな調理法はないっ！ 素材のうま味や栄養を逃さず、たっぷりな湯気でふっくらと加熱。 蒸した野菜や肉・魚の美味しさは一度食べたらや病みつきに〜。 油は使わない上に、肉などの余分な脂を落としてくれるという嬉しいおまけつき♪ レンジを使った簡単蒸し料理から、蒸し鍋や蒸篭を使った料理まで。 オススメの蒸し料理、紹介してください。
ダイエットは体重減じゃない！ ☆｡.:*･゜見た目が大切ﾟ･*:.｡.☆ 見た目を美しくする美容ダイエットエクササイズを実践している人、情報交換しましょう♪
生野菜のサラダ、美味しいよね？ 「健康のため」もあるけど、とにかく美味しいから…。 「サラダ」について書いたらＴＢして下さい！
骨盤ネジ締めダイエット、 YUKA-ANE 骨盤エクササイズをしていらっしゃる方、 一緒に「ぎゅ〜〜〜！」としてみませんか？ 今日、ぎゅ〜〜！っとしたこと、 効果が出たこと、分からないこと･･･ YUKA姐様から心に響いたお言葉などなど･･･ トラックバックお待ちしております！ YUKA-ANE 骨盤エクササイズ http://blog.goo.ne.jp/yuka_ane/ ＊関係のない記事は非表示とさせていただきます。 ＊何度も関係のない記事をトラックバックするblogは常に非表示設定とさせていただきます。
小倉義人さんの オグラ式ボディコントロール術で 美しいボディを目指している方 ぜひ気軽にご参加ください！
フィットネスで健康を目指す事についてのトラックバックお待ちしています♪ お気軽にご参加ください(^^♪
＠コスメetcで人気のコスメ 口コミは本当！？ 実際に使用した感想など、じゃんじゃんトラバして下さい！コスメ・スキンケア・サプリ・アンチエイジング・ダイエット・美容器具etcのレビューお待ちしてます♪
メタボ解消 ウォーキング 禁煙中です
有酸素運動 ウォーキング
■タイトル通り“くびれた”ウエストを取り戻す為の 情報交換コミュニティーです。単なるダイエットでは無く【くびれたウエスト】に特化した情報で盛り上げて行きたいと思います(*^^)v ■“くびれたウエスト”を維持する為にしている事､役立つアイテム､耳寄り情報等ウエストに関する記事なら何でもOK! じゃんじゃんトラバして下さい♪
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。
効率よくダイエットしていこう！
ダイエット初心者の僕が、８か月で、－１３キロ達成した時の、食事や運動を紹介していく、ものです 現在は、筋肉をつけるために、日々、身体づくりをしています
韓国で爆発的人気を誇る、「肌再生クリーム」と言われるツボクサエキスを配合している「シカクリーム」などのレビューや口コミなどのブログを掲載しているテーマです。 ＃ツボクサエキス ＃シカ成分 ＃肌再生
林修先生でおなじみMBS「初耳学」で話題になり、書籍「最高の睡眠ダイエット」発売中。お身体はもちろん、心もストレッチさせていただきます。 お客様の人生に寄り添うトレーナーという意味で「ライフストレッチトレーナー」と名乗らせていただいてます。
色んな人がいるとおもいますが今を一生懸命に 後悔ない時間を共に過ごしていきたい。
田舎暮らしの聖地？ 信州（長野県）です。 信州での田舎暮らしの情報を共有いたしませう。
筋トレとブログ運営に関する記事を発信していきます。
月曜断食、誘惑にまけないようがんばる人募集中。 一緒にがんばりませんか？
新しい身体、新しいニーズ：体重を減らす方法 体重を減らすことは簡単ではありません。成功すると、休憩を取りたくなることがあります。 多くの人々は、彼らの体重が減った後、彼らの体が古い習慣に落ち着くと、それは忍び寄って来ることに気づきます。 さらに、新しいスリムな体は古いものとは異なるニーズを持っているか、持続可能であるためには異なる習慣を発達させなければならないことがあります。 食べることから運動すること、見た目だけに至るまで、あなたの体については物事が変わったので、それらの変化にどのように対応するかを考える時が来ました。 失った体重を抑え、新しい身体を健康に保つための次の方法を検討してください。 毎日の運動 運動は心臓の健康、ホルモン、体重管理に優れていることは誰もが知っています。 体重を減らすために、おそらくすでに日常的に運動する習慣を身につけているでしょう。 多くの医師は、毎週少なくとも150分の運動を推奨しています。 健康的な習慣を作ること、そして希望するウエストラインに達するまで運動するだけではないことが重要です。 体重を減らすには、最適な結果を得るために、有酸素運動と筋力トレーニングの両方のレジメンを開発することが重要です。 特に筋力トレーニングは、一貫したワークアウトでのみメリットをもたらし、望ましい結果の多くは、あなたが年をとったときにのみ得られます。 それはまたあなたの新陳代謝および減量を後押しします、そしてそれはあなたが体重を抑えるだけでなくそれを失うのを助けるでしょう。 役立つもう1つのことは、レジメンを切り替えて、体のさまざまな部分を運動させることです。 今はそれほど体重を減らす必要はないかもしれませんが、体が脂肪を燃焼するのに慣れるようにすることは非常に重要です。そのため、多くの場合、運動療法を少し変更する必要があります。 https://jp1239512395.blog.fc2.com/
