筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
マラソン&登山体力と非スポーツ人の感覚の違いについて
登山と同行者:スマホが登山などの重要な外出先で使えなくなる確率
あのトンネルの向こうへ… 時の流れが止まった廃線跡ハイキングへGO!【JR福知山線廃線敷】
秋田県秋田市 太平山登山【マスミさんの秋田探訪】
寒風と急登を耐えて快晴の頂へ: 阿弥陀岳その1
おすすめ山のアドバイス 図解ひとり登山さんより
登山を階段で考えると分かり易い(笑)
蓼科山の動画を公開
「いきたい (強欲)」と「いける」は違う登山の趣味。
鎌倉アルプス、めっちゃいい!!
アルプスへ
#最近撮った写真は
丹沢バカ尾根登り、再び中止か
「山は危機対応力がいる」考えたくないことを、誰がどう考えるか? ―「ネガティブ・ケイパビリティ」と危機対応学―
続々報 滋賀・長浜で山岳事故 川に転落 男性1人死亡、女性1人けが
富有柿・リンゴ・ニレケヤキを種から育てて植え替え!バルコニーで果樹ガーデニング再始動🌱【4月19日】
山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事
【アハモ開通】電話が使えない!? まる一日振り回された切り替えトラブル【4月17日】
ahamo乗り換え完全ガイド!ChatGPTもアドレス変更で大慌て!?【4月16日】
山本89歳・食事療法・令和7年4月16日の食事
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靴底が剥がれた日、私は“離婚してる人”になっていた⁉【4月12日】
山本89歳・食事療法・令和7年4月12日の食事
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面接当日、謎の43円に翻弄される朝【4月11日】
山本89歳・食事療法・令和7年4月10日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月9日の食事
今日もKINDBarsでーす。皆さん、毎回同じ内容ですみません。だって飽きないし太らないし美味しんだもんさ。KIND Bars これにハマる人わたしだけじゃな…
ズボラ飯、ズボラ人の糖質制限飯 チーズ卵レンチンハイ簡単太らない美味しいあ~あもっと丁寧な暮らししている女子になりたかった。ズボラすぎて自分が嫌い。でも美味し…
定期的に食べたくなるやーつ。マックナゲット15ピース500円のお得な期間になると買いに行きます。チキンマックナゲット®新しいソースなかった(泣)だったら、バー…
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今日もKINDBarsでーす。紅茶とも珈琲とも合う♡KINDBarKIND Bars, ナッツ&スパイス、ダークチョコレートナッツ&シーソルトこれ、うますぎ!…
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糖質オフなのに本当に美味しいラーメンが作れると話題の優食の豆腐干。ダイエットをしている方・糖質制限をしている方の間で人気が高まっています。ゆまさ低糖質な豆腐干!麺っぽいかな?糖質制限しているから、食べてみたいけど・・・。糖質が100gあたり
今日もKINDBarsでーす。ファミマ限定のアフタヌーンティーのアールグレイティーが美味しすぎてハマりすぎて大量ストック買いです。KINDバーとも相性バッチリ…
今日もKINDBarsでーす。新しく出たカフェモカ味おいしーでーす!今人気のスイーツとか全然興味なし!もう一生KINDバーでいいんです♪イーセイスキルのストロ…
たまには私のお昼ご飯でも 昨日は湯豆腐だったので、お豆腐が余ってまして、スープにしました。創味シャンタンと塩で味を整えた後、片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を入…
今日もKINDBarsでーす。新しく出たカフェモカ味おいしーでーす!イーセイスキルのストロベリー味が新しく出ていたので買ってみた。ギリシャヨーグルトの中でイー…
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これさ~~~何が何でも言いたい。TANPACTのバニラ風味より美味しいヨーグルトってある?美味しすぎる♪Isey SKYR(イーセイ スキル)|日本ルナバニ…
今日もKINDBarsでーす。年末年始もKINDバーでした。ローソンに売ってる新作も美味しいです↓まじで美味しい♪キャラメルの方が好き♡↓KIND Bars,…
久しぶりにイオンモールに行きました。緊急事態宣言中は、フードコートも空いてなかったのですが、やっと行くことが出来ました。 そして、私はイオンでチーズ買って、相…
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糖質制限を始めてみたいけど、続かないと思っている方が多いと思います。または、糖質制限を始めたけど・・・続かなかったという方もいらっしゃるでしょう。主食であるご飯・パン・うどんなどは、糖質が多く含まれています。主食好きの方は、主食を制限するの
そろそろ飽きてきたかな?いえいえぜーんぜん飽きませ~ん!もう1年ずっとこれ食べてまして~今日もKINDBarsでーす。あれからほぼ毎日のように食べて1年くらい…
はい、2022年もカインドバー明けましておめでとうございます。昨年もブログを見ていただきありがとうございました 今年も相変わらずこんな感じかと思いますがよろし…
こんにちは、YOSHIOです。 そして、あけましておめでとうございます。 気づけば、最後の更新から3か月も経ってしまっていました・・・。 仕事が結構仕事が忙しくなってしまっていたのと、十二指腸潰瘍で1週間ほど入院していました。 まあ、そんなことはよいとして、今回はケロッグから発売されている糖質オフのグラノーラです。 昔はシリアル(コーンフレーク)と言ったらケロッグのイメージでしたが、カルビー フルグラの台頭で、自分も圧倒的にフルグラの方が食べていて、久しぶりのケロッグのシリアルです。 ケロッグ チョコ&ラズベリー 糖質オフグラノラホテルニューオータニ グランシェフ監修 栄養成分 40g当たりの…
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。