チアシード・バジルシード

年ですね・・・ 腰痛めちゃいました・・・（＾。＾）

只今 給料計算の 真っ最中・・・（＾。＾）

本日は 運動お休みしました（＾。＾）

昨日の帰り道は ものすごい向かい風に やられました・・・（＾。＾）

本日の早朝は ものすごい波でしたよ（＾。＾）

スポーツの日は 久々に 嫁がお付き合い・・・（＾。＾）

本日の海は かなりハードでした・・・（＾。＾）

本日は 娘たちが BBQがしたいって言うもんですから・・・（＾。＾）

只今 請求書づくりの真っ最中・・・（＾。＾）

また 今回も台風の海 行けないかな・・・（＾。＾）

こないだと 逆回り・・・爆風の中 大変でした・・・（＾。＾）

雨の降る日は テンション下がりますね・・・（＾。＾）

本日に早朝は 霧の中・・・（＾。＾）

本日は 爆風の中 チャリ君疲れました・・・（＾。＾）

朝の事務作業片して チャリ君で・・・（＾。＾）

11月21日食事と体重 目標達成！今日でチャレンジは終了

ベルミスの着圧レギンスで足痩せ期待♪

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