筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
2024/11/25 今日の体重と食事
【846日:-35.1kg】ケーキとパンをあきらめました
【847日:-34.9kg】お腹に縦線が入ってきました
【846日:-34.7kg】体重が微動だにしないです
【845日:-34.7kg】水酸化マグネシウムを再開するか考え中です
【844日:-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味
婦人科検診・先入観のある医者じゃ病気を見落としてしまう。
【842日:-34.9kg】体調不良のため記録のみ
【843日:-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました
11月19日食事と体重 孫が来ると忙しい!
【841日:-35.3kg】調子が悪い時の運動はどうすべきか…
【840日:-34.7kg】今日は手抜きごはん
【839日:-35.0kg】ガンの予後検診に行ってきました
【838日:-34.4kg】叫びながら目が覚めます
【837日:-34.3kg】絶不調です
当ブログへ来ていただきましてありがとうございます。738(悩み)解消ブログのタケやんです。当記事では中性脂肪でお悩みの方向けに書いています。 私も毎年会社で行われる健康診断で中性脂肪・コレステロールで再検査を受けておりましたがさかな暮らしダブルを実際に飲み始めて現在1年4カ月が経過しましたが飲み続けてきた結果、中性脂肪やコレステロール値に改善効果があることを実感していますので以下よりご覧頂けたらと思います。 そしてこちらの記事では血中中性脂肪を下げる作用があるepa・dhaをたくさん含んだサプリメント「さかな暮らしダブル」の口コミ評判や効果についてお伝え出来たらと思います。 さらに! 最安値で…
オリゴスマートsuper 全然太らねー糖として吸収されないオリゴ糖にすべて置き換えられたスーパーチョコレート チョコレートの味すっごい美味しいし、食べても太ら…
ミリオンのノンマスクタブレットNONMASKTABLETをお試ししました。ながいも含有の健康食品。うがい・手洗い・さらにノンマスクタブレット。青森県、弘前大学、ミリオン株式会社が共同で開発した、ながいもに含まれるディオスコリンAに着目した商品です。ディオスコリンAは、抗インフルエンザウイルス活性があるとされるたんぱく質成分。青森県産ながいもの栄養成分を手軽に補給できるりんご味のトローチ。通勤や通学、病院など、電車に乗らないといけない時や人混みに入る時に舐めることをおすすめします。1袋に12粒入り。持ち運びしやすいサイズです。原材料はながいも末、コーンスターチ、りんご果汁末、微結晶セルロース、香料、クエン酸、ステアリン酸カルシウム、炭酸マグネシウム。チュアブルタイプなので、そのまま口中で溶かしながら食べられます。...<monitor>ミリオンノンマスクタブレット
やろうよ一日一食ダイエット。体も調子良くて頭の回転も良くなって血糖値や血圧も下がって2週間で5kg、2ヶ月で10kg痩せて最高です!単に食べるのを減らすと言うのは栄養面で気になるところだったので、この方法にプラスしてサプリで栄養を補いながら更に善玉菌を増やつつ一日一食にチャレンジしました。
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。