筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
首冷え * 天使のはしご
チョコザップの良い所
4月28日食事と体重 50過ぎたら髪は短くは常識?
4月29日食事と体重 もうすぐ母の日
4月30日食事と体重 やっとゆっくり眠れる
チョコザップと実家に行ってきました
ピアノレッスン後のチョコザップ
今月初めてのチョコザップ
4月6日食事と体重
4月5日食事と体重 後ろ姿が若い!は褒め言葉?
こまめに洗えて、充実の寝袋生活。睡眠の質もバッチリ!
初めてチョコザップカラオケを利用しました
3月28日食事と体重 久々のジムでガクガク
【美容師さんの話】 フレンドリー会員の導入…そして、カラオケ等が大人気な「チョコザップ」
週末もチョコザップしてきました
25/4/23(水)🚗自動車通勤
25/4/11(金)🚗自動車通勤
プロフィール
何十回目かのダイエット
ダイエットに最適!「大豆のお肉ワンプレートごはん」の魅力
休日の爆食DAY✨Lawsonの盛りすぎチャレンジスイーツ😋
焼きたて最高💚抹茶プロテイン米粉パン&ダイエット食事記録📊
節分グルメ満喫!ダイエット中も恵方巻&エクレアを楽しみました💗
ランチだけで1100kcal!?マクドの破壊力に震える💦
米粉パンリベンジ成功?!昨日の食事記録&反省
お腹いっぱいになる魔法のもっさもさ米粉パン🍞水分補給大事すぎる🤣
難消化性デキストリンを飲んでみた!ダイエット&腸活の効果は?
断酒ダイエッターの休日|食事・運動・体重記録。包み隠さず!
ダイエット中なのにシャトレーゼ三昧したけど体重減った!昨日の食事記録
日曜日も朝活!おやつも楽しみながらヘルシーダイエット生活!
新型コロナウイルスの影響で外出自粛中のみなさまにGW限定で中国茶の福袋をお届けいたします。お家でゆっくり寛ぎながら、まったりほっこり中国茶を愉しむゴールデンウイークもありかなと。おうちカフェ的なやつで・・・。販売はネット通販限定・数量限定で送料無料(ネコポス発送)となっております。烏龍茶福袋中国と台湾の烏龍茶をそれぞれ6種類セットしたゴールデンウイーク限定の福袋です。福袋の内容は下記の通りです。冬片優良茶 8g x 1袋特級
GW中の営業については以下の通りとなります。■店舗の営業店舗は5/2~5/6までお休みいたします。※4/27~5/9までの営業日においても都合により時短営業をする場合もございます。予めご了承ください。■GW中のご注文、商品発送について4/30午前中までのクレジットカード払い、代引きのご注文につきましては、可能な限り5/1までに発送させていただきます。★茶卸.comのご注文は4/30午前中までは支払方法:代引き
外出自粛中でお家に居る時間も長なります。そんなご自宅を彩るお茶をご紹介。お湯を注ぐとお花が出てくるお茶「工芸茶」です。1個で約1リットルは飲めますので、ご家族でゆっくりゆったり過ごす時にも最適です。淹れ方もカンタン!1.ポット・・・できれば耐熱ガラスポットが良いです・・・に工芸茶を1個入れます。2.90℃以上の熱湯を注ぎます。3.茶葉が開くのを待って飲みます。4.工芸茶は、ポットのお茶が3分の1程度残っている状態
新型コロナウイルスの影響でテレワークをされている方も多いかと思います。外出できない、出勤できない事でストレスを感じている方もいらっしゃるとか。そこで、自宅でリラックス、リフレッシュしてお仕事ができるようにテレワーク(在宅ワーク)向けのお茶をご紹介。簡単、手軽に美味しくいただける当店の茶葉そのままティーバッグを10袋+1袋をセットにしました。ネット販売では日本茶、中国茶、紅茶、健康茶、ノンカフェイン茶など人気の商品を11袋セットに
新型コロナウイルスの感染拡大が続いております。当店のある山口県でも感染者が増加傾向にあり、公共イベントの中止、学校行事の中止など感染拡大防止に向けた動きも強まってきております。更に、一部都府県で緊急事態宣言も出されているという状況に加え、近隣県の感染者数も増加しております。当店の教室・講座は短いもので90分、長いものは6~7時間となり、密閉空間、密集場所は意識することで回避できますが、密接場面については教室・講座の性質上、避ける事は難しくなりま
当店人気の茶葉そのままティーバッグに新しい商品を追加しました。スタンダードな紅茶のティーバッグです。新しいティーバッグは、ウバ紅茶とキーモン(祁門)紅茶です。これにダージリン紅茶を加えて・・・世界三大紅茶・ウバ紅茶・キーモン紅茶・ダージリン紅茶をティーバッグにしました。紅茶の飲み比べみたいな感じでご自身で楽しまれるのはもちろんですが、ちょっとしたプチギフトなんかにも良いと思います。■当店のティーバッグ(三角テトラ)は
当店は食品販売業(茶葉販売)、飲食店をしておりますので、HACCPの考え方を取り入れた衛生管理に対応しました!HACCPとはHACCPとは食品等事業者自らが食中毒菌汚染や異物混入等の危害要因を把握(Hazard Analysis:HA)した上で、原材料の入荷から製品の出荷に至る全工程の中で、それらの危害要因を除去又は低減させるために特に重要な工程(Critical Control Point:CCP)を継続的に管理・記録し、製品の安全性を確保しようする
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。