筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
bebe&coco (*≧艸≦) ママミング
bebe&coco (*≧艸≦) 分厚い毛皮が無くなったムシュメ
4月28日食事と体重 50過ぎたら髪は短くは常識?
4月29日食事と体重 もうすぐ母の日
4月30日食事と体重 やっとゆっくり眠れる
【体重の記録2025-04-27】ついに59kg台へ突入!第二章の開幕ってところですね。
bebe&coco (*≧艸≦) 気の毒なパパとちっちゃなムシュメ
【体重記録2025-04-26】心が疲れた朝と、リセットごはん。
bebe&coco ( ̄▽ ̄;) ドンヨリお稽古と全種類のお薬制覇
【体重記録2025-04-25】GW明けに歓迎会があるらしいよ?そして今朝はAIに慰められる。
【体重記録2025-04-24】ここで頑張れば60kgを切れるかも!
bebe&coco …∑('ロ' )!! 動物病院へ
bebe&coco (*≧艸≦) 内覧会に来たツバメと冷凍炒飯
bebe&coco ·͜·ᰔᩚ 毎回オカワリです
bebe&coco Oo。♥(ღ*ˇ ˇ*)。o♡ 庭しごとしました
当店の人気商品、季節の養生薬膳茶の美味しい淹れ方をご紹介いたします。基本的に熱湯で淹れていただければ美味しく入ります。使用している茶葉も素材も煮出さないくても美味しく出るように工夫しております。詳しくは下記をご覧ください。https://seifudo.net/tea_info/yakuzen_irekata
現在、新型コロナウイルスの感染拡大傾向にあり、当店のあります山口県でも感染者数が増えております。県が5月31日まで「新型コロナ感染拡大防止集中対策」を実施しております。5月はワークショップを休止いたします当店の各種教室、講座は感染対策を施した上で開催しておりますが、・練り切り教室、講座・漢方薬膳講座・各種お茶講座全てで飲食を伴う上、県内各地から受講者様がいらしゃいますので、総合的な判断により、5月中は一旦全ての教室・講座をお休み
5月22日(土)開催の『Seifudo 日本茶講座 初級』は満員となりましたのでお申し込みを締め切らせていただきます。多くのお申し込みまことにありがとうございました。武谷清風堂で開催中の各種講座は下記でご確認いただけます。https://seifudo.net/school
九州産の新茶のティーバッグを作りました!・知覧茶・嬉野茶・八女茶の3種類をお楽しみいただけます。※数量限定販売!各3g×3P入となります。(250円)◇■◇■◇■◇■◇お湯は60〜70℃のものを淹れて、じっくりと蒸らしてお召し上がりください。◇■◇■◇■◇■◇店頭及びネットショップで販売中!ネットショップはこちらからどうぞhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/ochay
九州産の新茶のミニセットです。・知覧茶・嬉野茶・八女茶の3種類をお楽しみいただける新茶セットです。各25g入×3袋となります。店頭及びネットショップで販売中!ネットショップはこちらからどうぞhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/ochaya/LINE友だちは割引価格でご購入可能です。LINE友だち追加の詳細は下記よりどうぞhttps://seifudo.ne
本日より通常営業しています。GWも明けて、そろそろ暑くなってきますので、当店では早速人気の「水出し番茶」が売れております(^^)/また、・各地の新茶・ティーバッグの新商品・薬膳茶素材などのご紹介もこれから随時していきたいと思います。※GW中にいただきましたご注文は本日より随時出荷しております。
GW休暇のお知らせ店舗は5/2(日)~5/5(水)までお休みさせていただきます。教室・講座は5/1(土)~5/5(水)までお休みいたします。ネットショップは4/30(金)~5/5(水)まで出荷お休みいたします。GW明けには新しいティーバッグティーなども販売開始いたします!お休み中はお客様に大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。