筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
【プレバン11時】「MG ジム・コマンド(宇宙戦仕様)」「HGUC イフリート・ナハト」「HGUC ジーライン・ライトアーマー【再販】ガンダム戦記主役・ライバル機が再販!!
【2025年NEW OPEN】赤坂のプルデンシャルタワーのエニタイムに行ってきたのでレビュー・ご紹介
腰痛ですが今日もまたエニタイム
ボクシング→エニタイム→腰痛→休息
【実体験】ライザップ卒業生が語る!ジムでリバウンドしない効率的ダイエット法
ジムのSNSに載る(笑)
クライムミルの効果は?痩せる?脚は太くなる?全て解説!
味スタ目指してラン&エニタイム
また今日もトレッドミルやってしまいました
娘からの誕生日プレゼントで死ぬかと思った(笑)
今日も親子でジムで運動して体組成測定
エニタイムフィットネスで朝活
今日は久々の色々トレーニング盛りだくさんデー
個別指導のメリットはキネシオロジーで個々に問題解決できること
アメリカの女性・高齢者のウェイトトレーニング
ダイエットしなければ・・・・
ダイエット日記521 仕事で大変なこと 食事記録追記
ダイエット日記520 風前の灯
ダイエット日記519 16000歩vs食べ放題
ダイエット日記518 銀座か日本橋ウォーキング
ダイエット日記517 アップルサイダービネガー
ダイエット日記515 最近のダイエット的?おやつ
ダイエット日記513 早く食べたい
ダイエット日記512 朝から大ダメージ
ダイエット日記511 全てが言い訳
ダイエット日記510 捨てるはずだったのに
ダイエット日記509 ウォーキング&スロージョギング
ダイエット日記507 やりたいけどできないこと
ダイエット日記506 行動が結果になります
ダイエット日記505 知ってます
どーも、MOMOです。 前回は笠間日動美術館〜笠間稲荷神社付近を散歩しました。 今回は、同じく茨城県笠間市にある北山公園に行って散歩をしてきました。 さっそく北山公園に到着するとなんかモダンな柱たち? 大きな池がたくさんの緑に囲まれています。 休憩できる場所。木で作られたテーブルとイスが良い感じ。 木々に囲まれた道。 遊具もあります。 そして巨大なローラー滑り台。 池の中には鯉たちが泳いでいます。 ↓北山公園(茨城県笠間市)を散歩した動画をYouTubeにアップしてあります。 youtu.be 茨城県謎解き散歩 (新人物文庫) 作者:石塚 眞 発売日: 2014/08/07 メディア: Kin…
2020年07月31日蝶ケ岳山頂を目指して進む、天気もだんだん良くなってきた。登山道は階段が多く出てくる、かなりきついが頑張って登って行く。途中で脱落する...
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どーも、MOMOです。 前回は笠間日動美術館~佐白山麓公園付近を散歩してみました。 今回は、笠間日動美術館~笠間稲荷神社付近を散歩してみました。 日動美術館から笠間稲荷神社の方へ散歩開始。 かさま歴史交流館井筒屋には「祝 日本遺産認定」という幕が張られていました。 笠間稲荷門前通りの入り口の角には、ちょっとお洒落なベンチが置いてあり、休憩できるスペースになっていました。 笠間稲荷門前通りを歩き進めると、こんなアンティークのお店も。 ジェラートを売っているお店も。 そして、笠間稲荷神社の赤くて大きな鳥居の前に到着。 鳥居をくぐるとお土産などのお店が並んでいます。 奥まで進むと笠間稲荷神社の本殿が…
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どーも、MOMOです。 今回は、朝から茨城県笠間市の笠間日動美術館〜佐白山麓公園付近を10分くらい散歩してきました。 笠間日動美術館の横の坂道を登っていくと… 佐白山麓公園があります。 子どもが楽しめそうな遊具がいくつか設置してあります。 滑り台やブランコが楽しそう。 トイレもちゃんとあります。 草が生い茂ってしまっていて分かりにくいですが、公園が山の麓にある高い場所なので街を見下ろせます。 自然が多くてのどかな場所なので散歩していてとても気持ちよかったです。 今回の散歩の動画をYouTubeにもアップしてあるので良かったら観てください。 お読みいただきありがとうございました。ブログランキング…
2020年07月31日雨降る高速道路を走りようやく三俣駐車場に到着した。私たちのグループが到着するのを待っていたかのように雨が上がった。登山準備をする、最...
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。