筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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アラカンになり子供たちも独立して夫と二人暮らし。 いろんな事を日々探すのが大好きです 新しい事にチャレンジしてますます、キラキラワクワク暮らしたいです。生活の事から、健康、美容、心の事までいろんなお話を皆さんと共有できたら嬉しいです。
この世で一人しかいない自分を、大切にする。他人と比べる必要なんてないよ。自分に自信をもって心から感謝いたします。こんな自分を生かされてる事を。病でどん底に落とされたとき気が付いた。
4か月で体重-14kgが自己ベストの30代女性が、自分の経験を生かしてダイエットについて語るブログです。毎日ダイエット・筋トレ中心のライターとして頑張っているので、その知識も込みでご紹介しちゃいます。
札幌で20歳の猫と熱帯魚と一緒に暮らしています。ピアノにバレエ、音楽に映画、読書にファッションなど好きなことがいっぱい!日々の出来事や思いを綴っています (*^-^*)
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定年前に退職し、会社一筋の人生から、自分を見つめ直す人生を選ぶ。 会社や組織の制約のある生き方から、自分の好きなことを自由に過ごすこと にした。 ストレスいっぱいの生活から、心の平安と今を幸せに生きることを目指す。
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食に関する記事がメインになります。 美味しい! そして何より"健康"をテーマに、 食材の機能性や、おすすめの商品、さらには最新の研究を背景に将来を見据えた機能性栄養素などについて、誰にでもわかりやすいように解説しようと思います。
今年高1&高3の姉妹のママです! 久しぶりにブログ再開。仕事かけもちでほんとに時間に追われてますが、お弁当やご飯、猫写真や、ママ友とのランチなど、載せようかなと思います★
お料理を通して、心も体ももっと楽に豊かになれたら・・・。そんな思いから、発酵料理・糖質制限・グルテンフリーなど心と体に優しいお料理レシピを考案。また自身の経験から、体質改善・ダイエットの事・体のケア・日々の出来事なども。
特典でビジネスクラス!イタリア11回スペイン1回モルディブ2回タイ2回♪エコで沖縄宮古石垣韓国グアム北海道♪AZ,KLM,AF、LH,LX,オーストリアSK,ANAシンガポールTGetcに乗りました
中学生の頃から自己啓発本を読み漁り、大人世代からは変わり者扱いでした。 自己啓発スキルを活かしてブラックなIT業界でありながら毎日定時ダッシュを貫き、年収数千万ほどを維持しています。 自己啓発の必要性を広めたいと思います。
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初めまして! マサと申します。 私は自身の腰痛で6年間、辛い毎日を過ごしました。 今では思い出したくない程です。 そんな私だから腰痛でお困りの方の お力になりたいと思うようになりました。 どうぞよろしくお願いします。
人も企業も地球も輝いて欲しい!そう願って、積極的に活動しています。 日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。 経営コンサルタントですが、不動産賃貸業、農業、ボランティア活動もしています。
小学生と中学生の子育てと仕事に追われる日々。 yourペースな自分を変えたい。 自分らしく生きたいなと思う毎日。 インテリア、子育て、ファッション、自分に合うものをみつけて、もっと丁寧に暮らしたいと願う日常を切り取ります。
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人気のダイエットサプリメントなら日本最大級通販 楽天がおすすめ!! 酵素ダイエット ダイエットグッズ ダイエット本などもご紹介しています。
仕事や趣味の運動など、私生活を中心に気ままに投稿しております。
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テレビだけでなくいろいろなメディアを通して様々な情報があふれている昨今、健康についても例外ではありません。時代の流れを考えフリーランスへ転身した男性の管理栄養士ならではの目線で書く騙されない本当の栄養学をコラム形式で紹介していきます。
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
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乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
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