これからの季節食べたい鍋料理をみんなでどんどん載せちゃおう！ なんでもOK!!
カテゴリーを選択しなおす
テーマは、参加ランキングのカテゴリー・サブカテゴリーに関係なく、記事のテーマが合えばどなたでも参加することができます。
あなたのブログに「◇ダイエット・健康◇」テーマのバナーを掲載しませんか？
テーマのバナーやリンクをINポイントランキングの対象にしたいメンバーの方は、ログインしてからリンクタグを取得してください。
・バナーを変更したい場合は、必ず画像に「テーマ」の文字かバナーロゴを重ねてください。
・テキストリンクに変更されたい方は、以下のテキストに変更いただき掲載してください。
「◇ダイエット・健康◇ ダイエットブログ・テーマ」
※以前より掲載いただいているテキストリンクについてはそのままご利用いただけます。
1件〜50件
おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています！ 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…
猫好き父さんのダイエットノート
コロナ対策の施された施設で、小さなお子様を連れて毎日大変なお母さんのちょっとした「癒しの場」として漢方薬膳体験教室を開催させていただきました。お茶をベースとした漢方や薬膳の基本的なお話しと、簡単な体質チェックシートで自身の体質を知っていただき、自身の体質に合ったお茶をブレンドしていただくという内容です。授乳中の方も多いので、ベースのお茶にはノンカフェインや低カフェインのお茶もご用意いたしました。自身で作ったお茶の感想をいろいろいただいております
学べる！体験できる！お茶屋さん
おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています！ 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…
猫好き父さんのダイエットノート
本当にやりたいことがわからなくなったら いま、現役でまだ仕事をやってる方も定年退職してるかたも共通なこととしておもいました。 私が、今読んでいる 著書 武神健…
アラカンからの決意
おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています！ 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…
猫好き父さんのダイエットノート
KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー＆チアシードカシューナッツが美味しい♪大好きなカインドバー（ビーカインド）のプロテインバーの新フレーバー♡ラズ…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています！ 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…
猫好き父さんのダイエットノート
相方さんと久しぶりに久しぶりのKFCフライドチキン ＃和風チキンカツサンドBOX ＃ゆず胡椒チキン ＃KFCこれ、かなり美味しいらしいよ♡ツイスターだと男性に…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
この記事はこんな方にオススメ！ デスクワークで首が疲れる猫背、姿勢が悪いと言われる長時間座るのが辛いスマホ首、…
健康増進リハビリネット-人生100年時代！健康的な生活を送ろう！
お釈迦様の言葉 小林正観さんの本を読んでいた中でお釈迦様の教えがあったので紹介します。 【すべてがあなたにちょうどいい】 【今のあなたに今の夫がちょうどいい…
アラカンからの決意
今年も年に一度の特定検診を受けてきました。 結果はすこぶる良好でした。 日頃からの有酸素運動行い、食事に気をつけて、ミミズ乾燥粉末のサプリメントをしっかり摂ってきた成果だと思います。 昨年も今くらいの時期に健康診断結果のブログを書いています。 １年間、運動とHLP・ミミズ乾燥粉末のサプリメントを続けてきて、数値がどうかと楽しみでありましたが、昨年と変わらぬ好結果に満足しています。 運動はエアロビとジョギングを中心に、無理せず楽しく行っています。 今年は、コロナの影響でジムに行けない日が多かったですが、その分、人の少ない陸上競技場で、好きな音楽を聴きながらたくさん走りました。 そして、ミミズ健康…
セルフケアで健康生活
おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています！ 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…
猫好き父さんのダイエットノート
グリーンクレンズジュースは、日常生活で、知らず知らずにため込んだ、脂肪や添加物をはじめとした毒素を浄化する手段のひとつです。ファスティングや1食置き換えダイエットなどの他にも、腸活や、健康維持、美容、デトックス、アンチエイジングなど、様々な
ハッピーノートブック
今話題のスムージー、もぎたて生スムージーがどんな商品か知りたくありませんか？本記事では、もぎたて生スムージーのレビュー、口コミ、料金体系、そしてもぎたて生スムージーで確実にダイエットする方法を紹介しています。ダイエットしている人、これから始めようとしている人には必見です。
スムージーピュアライフ
おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています！ 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…
猫好き父さんのダイエットノート
ドライフルーツにはさまざまな効果がある事は知っていますか？ 特に美容・健康などを気にしている人に注目されていま…
ゆりたく日記
おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています！ 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…
猫好き父さんのダイエットノート
庭の畑の人参❤❤ 人参の葉っぱで乾燥パセリ風の作り方 もう、あれからボーボーに密集して成長してきました。 あまりにも密集しているため間引きをたくさんしました…
アラカンからの決意
相方さんがお蕎麦屋さんに行きたいというので、なんばシティにある、本館地下1階の「正流」という田舎蕎麦のお店に行きました。 相方さんが食べた天ぷら定食 天ぷら、…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
効果別に最もおすすめなスムージーのレシピを知りたくありませんか？本記事では、「ダイエット」「美肌」「便秘解消」「免疫力向上」に最適なスムージーのレシピを紹介しています。またなぜ効果があるのかも科学的に解説しています。スムージーを飲んでいる人、これから始めようとしている人には必見です。
スムージーピュアライフ
先日行いました『Seifudo 練り切り講座 中級』の様子をご紹介いたします。３名様のグループレッスンでした。Seifudo 練り切り講座 中級では初級の基礎技術をベースに様々な細工棒や道具を使ってより高度な技術の習得を目指します。実際に制作する作品用の練り切り餡作りや中餡の味付け、香り付けなどをみなさんで行ない、その餡をレシピに沿って計ったり、色付けしたりして制作の準備をします。準備が整いましたら練習用の餡を使って制作のための技術と手
学べる！体験できる！お茶屋さん
おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています！ 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…
猫好き父さんのダイエットノート
これ美味しい！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
今回のファスティングの結果 本日で今回の【3日間断食】準備食・回復食期間合わせて7日間のブログにあげてきた私のファスティングの様子については終了ですね～ 今回もやりきりましたよ 体重変化 今回のファスティングの結果 今朝の体重 58.3㎏ 今回のスタート時 60.8㎏だったので ー2.5㎏ これまでのファスティングの結果 1回目 6月 ファスティング -4.4㎏ 2回目 8月 ファスティング -2.2㎏ 3回目 10月 ファスティング -2.5㎏（これは今回） たった5か月で６８㎏→58.3㎏（今日現在）、およそー１０㎏減ったので満足してます^o^ 1週間くらい後にはどうなってるでしょうね・・…
中高年のためのファスティングブログ
-にほんブログ村 おすすめ！プラセンターが70000㎎も！！楽天市場2箱で3本プレゼント 初回限定 『プラセンス プレミアム（50ml）10本入…
アラカンからの決意
普段の生活において、マクロ栄養素を意識していますか？聴き馴染みのない人も中にはいるのではないでしょうか。はたまたダイエットをお考えの方であれば、一度や二度聞いたこともあるかも知れません。今回はそのマクロ栄養素について一緒に考えていきましょう
TEN BLOG
みなさん今日も健康ですか？。TENです。ついにやります！ファスティングダイエット！そもそもファスティングってご存知でしょうか？芸能人やダイエットする人の中ではもうメジャーなのかもしれませんが、ご紹介します。○ファスティングとは ファスティン
TEN BLOG
皆さん健康にお過ごしですか？TENです。明日は待ちに待ったファスティング開始日！今日のためにいろいろ勉強して、専門の人の話を聞いて、やる気はバッチリです！さて、今回のファスティング内容ですが、１週間のファスティングになってます。１週間の内訳
TEN BLOG
皆さん健康にお過ごしでしょうか？ TENです。今日からファスティングはじめていきます❗️昨日の夜に書いたように、今日と明日は準備期間。体に優しい消化の良いものを摂取し、ファスティングへ向けて体を鳴らしていく期間で
TEN BLOG
みなさん健康にお過ごしでしょうか？TENです。さて、今日はファスティング2日目です。朝ごはん（１０時）朝は昨日と同じファストプロガユを食べました！2日目もこれかーといった気になってきますね。美味しいんですが、ジャンクな食べ物が食べたい！！！
TEN BLOG
みなさん健康にお過ごしでしょうか？TENです。いよいよ、今日から、酵素ドリンク生活！！！！！！Esthe Pro Laboさんの酵素ドリンクを使っていきます！匂いは独特の匂いです。んーどんな匂いっていったらいいんだろう。果物が入っているため
TEN BLOG
みなさん健康にお過ごしでしょうか？TENです。今日も酵素ドリンクで過ごしています。今日はファスティング5日目です。（4日目はサボってしまいました。。。）いやー、昨日は全然やる気が起きずにだらだらと過ごしていました。血糖値が下がっているのがめ
TEN BLOG
みなさん健康にお過ごしでしょうか？TENです。今日はファスティング6日目の1日を振り返ります。ブログサボってました、、、（TT）さて、6日目は回復食1日目です！回復食とは、ファスティング中に胃や腸の働きな弱くなっているため、体に優しい食事を
TEN BLOG
みなさん健康にお過ごしでしょうか。TENです。ついに最終日です。（投稿の２ヶ月前、、、）今日はファスティングの効果がどれだけあったのかご紹介します。〜ファスティング最終日〜昨日久しぶりに固形物を口に入れ、私の胃腸はあるべき姿を取り戻しました
TEN BLOG
みなさん健康にお過ごしでしょうか。TENです。今回の話は様々なダイエット方法についてです。最近のダイエットの主流は食事制限ですね。よく置き換えダイエットや糖質制限などを耳にします。ではこれらの違いは具体的になんなのか、ご紹介します。ダイエッ
TEN BLOG
断食終了後の回復食 胃腸を慣らしていくためおもゆから入りたいところなんですがせっかく断食で48時間以上の空腹状態なのでチャンスなのです。 体重変化今朝の体重は…
アラカンからの決意
おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています！ 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…
猫好き父さんのダイエットノート
コンフィアンスのSURURIKO(するりこ）を１５包お試ししました。活性土壌菌サプリで菌活！美と健康は腸で決まる！腸に革命を起こしてみませんか新しい腸内環境サプリ。滋賀県産の厳選されたオーガニック米ぬかをベースに使用。枯れ草菌、乳酸菌、ビフィズス菌などの４０種類以上の菌が配合されています。美容・健康に関心のある方・菌活に関心のある方にお勧めです。美と健康は腸で決まります。特別な土壌から発見された活性土壌菌４種が、腸の調子を活性化させます。するりこ中の菌株は、菌株分析の専門会社でDNA分析を行い、すべてバイオセーフティレベル１、日和見感染を起こさない大変安全な菌株である事が証明されています。乳酸菌に代表されるように、善玉菌ばかりに目が行きがちですが、腸内細菌の７割を占めるのが日和見菌です。この日和見菌こそが、腸内...<monitor>コンフィアンスSURURIKO(するりこ）
えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
治まる気配の見えない武漢ウィルス 各国で様々なワクチン開発などが進められ 薬と医療全体に関する関心も高まっています そんな中で 韓国から気になるニュースが入りました インフルエンザワクチン接種した高齢者が それまで健康だったのに死亡したとのことです インフル...
世界の政治 経済のページ
おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています！ 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…
猫好き父さんのダイエットノート
こんにちは。葉月（＠x017S7QNBF2eVHS）です。Boot home（ブートホーム）がリニューアルしたのをご存じですか？今までにはなかったオンライン・コーチングのサービスが追加されました。Boot home（ブートホーム）のコーチン
ホッティー
満員御礼！申し込み締め切りました！！11月3日(火・祝)に「令和２年度やまぐちこども・子育て応援ファンド助成事業」のイベントとして開催いたします『和菓子作り体験教室』は満席となりましたので、申し込みを締め切らせていただきます。多くのみなさまのご参加お申し込み、まことにありがとうございました。『和菓子作り体験教室』の詳細につきましては下記をご確認ください。https://seifudo.net/blog/lesson/202010/3
学べる！体験できる！お茶屋さん
断食3日目最終日 何とか3日目になりました。 酵素ドリンクと水、そして塩以外には何も口にしてません。 様子 食べる行為がないとほんとに時間がありますよ。 見…
アラカンからの決意
おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています！ 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…
猫好き父さんのダイエットノート
本日は人間関係に疲れてしまった時、不安やイライラが収まらない時におススメの香り「ゼラニウム」をご紹介いたします。
陰陽五行バランスナビゲーション
こんにちは。今日はダイエットについて。昨年から、仕事やコロナや怪我で体重がプラス４ｋｇになってしまったこの夏。どうしたものかと思っていたところ。久しぶりにあった知人がなんだか以前よりほっそりしてる！話を聞くと、スマホアプリ「あすけん」を使って痩せたとか。あすけんとは、「レコーディングダイエット」のアプリです。（詳しくは「あすけん」で検索してね）初めは無料で出来るとのことだったので、興味本位で始めま...
幸せママ時間〜整理とハンドメイドと日々の事〜
これからの季節食べたい鍋料理をみんなでどんどん載せちゃおう！ なんでもOK!!
杜仲茶ダイエット、シモン茶ダイエット、などなど、お茶のダイエットはたくさんあります！ お茶ダイエット情報、どんどんトラックバックしてください！（宣伝厳禁）
耳つぼダイエット関連の情報や体験談、お店の紹介など、どんどんトラックバックしてください！
リポ酸・カルニチン好きの私も愛用している「メディエンスのスーパースリム」に関連した記事を書いたときにトラックバックしてください。 情報交換をいたしましょう！！ 体験談・便利な使い方・豆知識など大歓迎です。
旅行、旅に関する旅行情報なら何でもかまいません。国内旅行情報、海外旅行情報、温泉旅行情報、宿泊施設情報、交通情報、とにかく幅広くトラックバックをしてくださいね＾＾２００７年！旅行情報最前線！と銘打ってますので最新の旅行情報は大歓迎です！よろしくお願いいたします。管理人のＵＲＬ（参考までに） → http://travelmakertrip.blog84.fc2.com/
東洋医学（漢方・ヨガなど）を用いた健康的なダイエットに関する記事は、どんどんトラックバックしてください。 ◆管理人のブログ http://www.voiceblog.jp/kyosuke/
おデブだってかわいいけど、元気で長生きしてほしい。にゃこ達おすすめのダイエット、教えて下さい！
数あるダイエット法の中からコンニャクを使ったダイエット方法で私は12kgのダイエットに成功しました。さらに7kg程落とす予定で継続中です。コンニャクで健康的に痩せませんか?
「格闘技でダイエットに興味がある！」「ダイエットが目的で始めた格闘技にハマってしまった！」な乙女のみなさま（乙女じゃなくてもOK♪）、一緒に強く、美しくなりましょー☆ どんどんトラバくださいね♪
黒酢ダイエット、バナナ酢ダイエットなど、お酢を使ったダイエット情報や体験談をトラックバックしてください！ ダイエット以外にも、健康や美容にも効果的なお酢、大いに活用していきましょう！ （明らかに宣伝目的・広告のみの記事はNG）
色んな人がいるとおもいますが今を一生懸命に 後悔ない時間を共に過ごしていきたい。
田舎暮らしの聖地？ 信州（長野県）です。 信州での田舎暮らしの情報を共有いたしませう。
筋トレとブログ運営に関する記事を発信していきます。
月曜断食、誘惑にまけないようがんばる人募集中。 一緒にがんばりませんか？
新しい身体、新しいニーズ：体重を減らす方法 体重を減らすことは簡単ではありません。成功すると、休憩を取りたくなることがあります。 多くの人々は、彼らの体重が減った後、彼らの体が古い習慣に落ち着くと、それは忍び寄って来ることに気づきます。 さらに、新しいスリムな体は古いものとは異なるニーズを持っているか、持続可能であるためには異なる習慣を発達させなければならないことがあります。 食べることから運動すること、見た目だけに至るまで、あなたの体については物事が変わったので、それらの変化にどのように対応するかを考える時が来ました。 失った体重を抑え、新しい身体を健康に保つための次の方法を検討してください。 毎日の運動 運動は心臓の健康、ホルモン、体重管理に優れていることは誰もが知っています。 体重を減らすために、おそらくすでに日常的に運動する習慣を身につけているでしょう。 多くの医師は、毎週少なくとも150分の運動を推奨しています。 健康的な習慣を作ること、そして希望するウエストラインに達するまで運動するだけではないことが重要です。 体重を減らすには、最適な結果を得るために、有酸素運動と筋力トレーニングの両方のレジメンを開発することが重要です。 特に筋力トレーニングは、一貫したワークアウトでのみメリットをもたらし、望ましい結果の多くは、あなたが年をとったときにのみ得られます。 それはまたあなたの新陳代謝および減量を後押しします、そしてそれはあなたが体重を抑えるだけでなくそれを失うのを助けるでしょう。 役立つもう1つのことは、レジメンを切り替えて、体のさまざまな部分を運動させることです。 今はそれほど体重を減らす必要はないかもしれませんが、体が脂肪を燃焼するのに慣れるようにすることは非常に重要です。そのため、多くの場合、運動療法を少し変更する必要があります。 https://jp1239512395.blog.fc2.com/
暮らしを楽しみながら、こつこつダイエットに励んでいます。食べながら、痩せるダイエットを目指しています。写真も好きなので、日常生活の一コマを写真に納めています。
炭水化物はこう食べれば太らない！我慢しない「食べ合わせダイエット」 ダイエット中は食べちゃダメというイメージのある炭水化物。でも実は食べ合わせを意識すれば、ダイエット中でも食べることができます。ここでは、炭水化物の太らない食べ方を伝授！我慢不要なので、ストレスも軽減できますよ。 炭水化物で太る理由は？ 糖質制限ダイエットが広まり、ダイエット中は炭水化物は禁止というイメージが根付いていますよね。 炭水化物が敵視されているのは、カロリーの高さに加え、血糖値を急上昇させてしまうからです。 血糖値が急上昇すると、インスリンという脂肪を貯め込みやすくするホルモンが分泌され、上がりすぎた血糖値を下げようと働きます。しかしインスリンには、脂肪を貯め込むという性質もあり、分泌量が増えると太ってしまうことになるのです。 また、血糖値が急上昇すると、その後はジェットコースターのように急降下をすることになります。 低血糖の状態＝空腹とみなされるので、すぐにお腹が空いてしまうことにもなり得ます。ここで食べてしまえば、カロリー摂取が増え太ってしまいます。 炭水化物抜きダイエットで痩せる理由 炭水化物を抜くことで痩せられる理由の一つに、血糖値の急上昇を抑えるということが挙げられます。 健康な方の場合、血糖値を上げる栄養素は、なんと糖質のみ！ そのため、糖質を制限する→血糖値の上昇が緩やかになる→インスリンが分泌されず脂肪の蓄積を防ぐことができるのです。 炭水化物を食べながらダイエットする方法が知りたい！ 糖質を抑えることで摂取カロリーを減らせるという利点もあり、糖質制限ダイエットで痩せた人はとても多いです。しかし一方で、リバウンドをしてしまった、ストレスが多かった、体調を崩してしまったという方も増えています。 ご飯やパン、パスタ、うどんなど、糖質を多く含む炭水化物は、私たちの食卓に欠かせない存在であり、一生糖質を制限していくのは無理があるのです。 そこで知っておきたいのが、糖質量を制限することなく血糖値の上昇を防ぐ方法です。 実はちょっとした工夫で、糖質を食べても血糖値を急上昇させないようにできるのです。これを知っておくだけで、辛いダイエットはとてもスムーズになります。
不妊治療を経て2人の子供に恵まれたアラフォーダイエッターによる子育て
30代から40代も、ずっとずっとキレイでいるための美容法を色々試しています！エステ、化粧品の仕事での技術を生かして年齢に負けないお肌を目指しています！！
コスパのいいモノ、考え方をたくさんトラバしてくださいね！管理人はコスパという言葉が大好きな30代看護師パパです！
