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華ぽんずさん
  • 81日目、朝の測定(*ノωノ)
  • おはようございます(∩´∀`)∩今日は朝早い更新です(*´ω`*)何故かというと・・・・限界だからです(;´・ω・)旦那のイビキで連日睡眠妨害を受けた...
  • 痩せたい!ぐーたらダイエット 華ぽんずさんのプロフィール
華ぽんずさん
  • 60日目、朝の測定(*ノωノ)
  • おはようございます(∩´∀`)∩朝から張り切ってお掃除しました今は更新しながらプーアール茶で、ほのぼのタイムです(*´з`)朝に温かいものを飲むと、体内...
  • 痩せたい!ぐーたらダイエット 華ぽんずさんのプロフィール
もちさん
  • ダイエット141日目〜ルイボスティー始めました〜
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ まずは20週目までのリザルトを20週目でついに50キロ台へ!! このまま5...
  • 糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ もちさんのプロフィール
ルカ子さん
綺羅さん
  • ダイエット生活☆15日目
  • 2018年6月15日の記録 初日 73.3kg  昨日 73.4kg  本日 73.7kg やっぱり増えたわね仕方がないわ 職場で冷房を入れてもらえないのがとてもしんどいわ蒸し暑いの...
  • キラキラした闇 綺羅さんのプロフィール
綺羅さん
  • ダイエット生活☆14日目
  • 2018年6月14日の記録 初日 73.3kg  昨日 73.8kg  本日 73.4kg 昨日ガツガツ処理したお野菜青梗菜を中華風スープにしたわカニカマを加えて溶き卵を入れて ごは...
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綺羅さん
  • ダイエット生活☆13日目
  • 2018年6月13日の記録 初日 73.3kg  昨日 73.8kg  本日 73.3kg 自分が厚かましいし「ひとでなし」だからスルーして欲しいんだけど正直な気持ちだからちょっと聞...
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綺羅さん
  • ダイエット生活☆12日目
  • 2018年6月12日の記録 初日 73.3kg  昨日 73.8kg  本日 73.8kg お昼に ドジャーっ!!! と大雨が降るまではものすごく蒸し暑くて 室内熱中症になるかと思った...
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関西女医ちえさん
  • ウエスト85センチ以上の方がまずして欲しいこと
  • 関西女医ちえです。 いつもありがとうございます。 先月末から、よく読んでいただいている記事があります。 ウエスト95センチ以上の方の共通点 健康診断、特定検診、会社...
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もちさん
  • ダイエット140日目〜足に隙間が(感涙)〜
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 健康診断当日についに50キロ台に突入(ノ´▽`*) 嬉しいですねぇ♪&hell...
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Sableさん
  • ごはんを食べるダイエット【9〜10日目】
  •   もう9日目か。早いな〜。最近10時頃にはお腹が空いて職場でグーグー腹を鳴らしつつ仕事して
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akiさん
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  • あすけんでダイエット 再開5ヶ月目
  • なぜあの人は、 夜中にラーメン食べても太らないのか? (Business Life 3) pos … "あすけんでダイエット 再開5ヶ月目" の続きを読む
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もちさん
  • ダイエット139日目〜いざ健康診断へ〜
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は行ってきましたよー健康診断!! 去年よりも確実に引き締まった身体にな...
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オバチャンさん
  • 今日はニクの日 ♪
  • 今週は疲れた〜。会社で隣の席の若い女子が「今日は肉食うゾ!」(がるるる〜)と言うので、ワタシも洗脳されて、がるるる〜という気分になった!で、帰りに肉を買って帰っ...
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オバチャンさん
  • 社食の健康定食「豆腐ハンバーグ」
  • 雨がすごい!これ、明日の部活と草抜き、できるのか?激しく不安…。日曜は勉強に通う日だし。来週は忙しいし。下手したら草ボーボーになっちゃうぞ!大変だ。今日は雨なの...
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ルカ子さん
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  • キスしてほし…くなかった。【ダイエット33日目】
  • 今日も近所をウォーキング。空がきれいでした。うろこ雲?歩いているときって、心の中で歌を歌っていることが多いです。たいていスピッツとか、最近は鳥谷の応援歌が多い・...
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  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 今日はこれから健康診断です(ノ´▽`*) いつも仕事の日は朝ごはんなんて...
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  • 今日もセブンのとろ〜りチーズチキン♪ #とろ〜りチーズチキン
  • 今日もセブンのとろ〜りチーズチキン♪ あ〜ヤミーだわー。これがないと死にそうwww 家でレンチンで温めなおしても外側がカリカリで、中からチーズがとろ〜っと。 好き...
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  • ゆうべは胃痛と蚊の羽音で眠れなくって。生理という言い訳もあり、だらだらと過ごした一日でした。体重も増えたけど気にしな〜い。なんで胃が痛かったのか思いあたることは...
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  • 51日目、朝の測定(*ノωノ)
  • おはようございます(∩´∀`)∩昨夜、暑くなかった?なんか寝苦しかったなぁ(;´・ω・)そろそろ、夏掛けで十分かな(>_
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華ぽんずさん
  • 51日目、夜の測定(*ノωノ)
  • こんばんは(/・ω・)/今日も暑かったわぁ〜(;^ω^)節約で冷房はできるだけつけたくないけど・・・テトとソラを優先して考えると、そろそろつける時期かな(>__
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  • 今回のいつもと違う測定は、初めて図った3月と、今日の測定の比較です('◇')ゞ1ヶ月半くらいで、どれだけ変わったのか、自分があとで見かえせるように、記録しておきます(...
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  • 高運動強度インドアバイク(2018/06/13)
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  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は買わなければならない物がたくさん(^^;) 売ってるお店もバラバラで近くに...
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  • 今日の糖質0g麺は 冷やし中華ふう♪
  • さて!!今夜も超自粛ダイエットです。紀文の糖質0g麺の丸麺で。タレは黒酢と出汁醤油と鶏ガラパウダーちょっとと、カロリーゼロの甘味料で冷やし中華風にしました。それに...
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