筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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先日、梅田の阪急うめだ本店でホットマンの1秒タオル 買いました以前から気になっていたんですがタイミングが合わず今年になってしまいました 見た目は他のタオルと変…
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アイシャドウのパレットって好きなカラーしか使わないし、濃いカラーは使っても少ししか使わないので残ります。 なので、単色でアイシャドウを購入していました。ただ、ずぼらの私は、単色カラーをたくさん準備するのが面倒くさくなってきました。(+o+) そこで、久しぶりにアイシャドウのパレットを購入しました! ケイト トーンディメンショナルパレット これはコーラルベージュ系です。 私はカラーだけで選んだので、よく読んでなかったのですが、 この商品はアイシャドウ・フェイスカラー・ほほ紅と顔全体に使えるパレットでした。 上段がフェイスメイク用で下段がアイシャドウ用です。 初めは、裏面に書いてある通りにやりまし…
40代後半くらいから気になりだした髪の毛のトラブル。 白髪に、パサつき、毛の細さ、そして薄毛。 最近、 特に片方の耳の周りの髪の毛が薄くなって 左右の毛量に差があるのが気になっています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 気になると どうしても手で触ることが多くなり、 何度も確認しては、原因を考える毎日。 年齢的なものもあるとはいえ、 気になりだすと止まらない。 薄毛になっている部分は 時々ヒリヒリしたり、突っ張る感覚もあって 違和感があります。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…
こんにちは♪開設34年アロマスクールのイースターセブンです。 16世紀フランス貴婦人達の間に「香言...
この冬一番可愛く見える、肩あきニット!小日向ゆうかさん着用肩あきニット/31 Sons de mode (ヒロタ)詳細・お求めはこちらです↓【SALE/5...
40代を過ぎると、少しずつ症状が現れる更年期障害。私も少し症状が出ています。 意味もなくイライラして、家族に当たり散らす事があったり、体がダルくて動きたくない日があったりします。 そこで、皆さんもご存知のサプリを飲み始めました。 命の母です。飲んでおられる方もいますよね。 これはママ友に強く勧められました。(^◇^;) 「最近、意味もなく体調不良になったりしない?それなら、絶対に命の母を飲んだ方がいい!」と言われたんです。 私はまだ若いつもりでいたので、『更年期』なんて、まだまだ先の話よ〜って笑っていました。 ただ、確かに意味不明な体調不良には心当たりがあったので、お試し7日分の命の母を購入し…
前回の「柴田恭兵の自宅を探訪しながら散策~世田谷線の旅(4)」では、柴田恭兵の自宅を探訪しながら散策しました。今回は、ガクト、ピエール瀧の自宅の旧宅を探訪しながら世田谷線の旅を続けます。(※)他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★(国士舘大学)前回の記事で散策した松陰神社の隣には「国士舘大学」がありま...
以下の記事は、あまり纏まりのある記事ではありませんが、世田谷区の代田・代沢散策中に思ったことを、「日々思うことのカテゴリ」の記事として書いたものです。(北澤八幡神社)世田谷区の代田・代沢を散策しているときに、「北澤八幡神社」を訪れ(世田谷区代沢3-25-3)、 境内にある奉賛者名簿を見ていると、スピリチュアリストとして活動している江原啓介(えはら ひろゆき)の名がありました。なぜ、ここに江原啓之...
お久しぶりの「シリーズ The Ordinary.」今回は、ジオーディナリーのペプチド美容液「アルジルリン ソリューショ
アロマに期待する事や体質や好みは十人十色です。その状態に合わせて個別処方するのがアロマテラピーで...
同僚から聞いて知った足の裏ケア、「CALLUSPEELING® カルスピーリング 」スイスの研究所が開発した足の裏のトリートメント
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昨年 買った アディクション ブラッシュ トリニティ クーポンの期限があったのでコロナで毎日マスク生活なのにチークパウダーを買ってしまったパレットも一緒に購入…
ダイエット202日目 〜スタイル抜群の人のお菓子総量が気になる〜
【4月20日】
【ahamoに乗り換え完了】7,000円の出費もすぐ回収!年間79,000円節約&体重に異変が?【4月20日】
【993日目:-26.7kg】ふくよかな体型がすきだけど標準体重まで痩せてみたい
【4/19】アーモンド/習慣のデメリット?【1,768円】
富有柿・リンゴ・ニレケヤキを種から育てて植え替え!バルコニーで果樹ガーデニング再始動🌱【4月19日】
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ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜
【993日目:-26.2kg】私に痩せ願望はあるのか?(chatGTPと対話)
25/4/17(木)朝晩体重差kg背徳の二郎系ラーメン
25/4/16(水)朝晩体重差+0.1kg🚲自動車通勤
ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜
【992日目:-27.1kg】chatGPTに私の過食衝動はトラウマからくるものだと言われました
山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事
リペアクリーム BX50g(約60日分) 税抜11,429円(税込12,571円)アイクリーム・デイクリーム・ナイトパック・ネッククリームの4役を備えた、発酵…
美顔器のようなシャワーヘッドと噂の 「ミラブル」 ず~っと気になっていたんです。 でも、高いし、効果も詳しく分からないし、 購入するまでには至っていません。 そんな中、ホテルでミラブルが体験できるプランを見つけちゃったんです! 場所はホテルモントレ仙台。a.r10.to ホテルのお部屋でミラブル ホテルの天然温泉スカイスパ ミラブル体験 ホテルのミラブル体験プラン まとめ ホテルのお部屋でミラブル お部屋のお風呂のシャワーヘッドに 「ミラブル」を導入した宿泊プランがありました。 宿泊してきました。 泊まったお部屋のバスルームは とても可愛かったです。 ミラブルのシャワーヘッドはこんな感じ。 で…
お正月に実家に帰省したのですが、実家に行く途中でクレンジングを持って行くのを忘れた事に気がつきました。 私の母親はメイクをあまりしないので、ミルククレンジングを愛用しています。一方、私はがっつりメイク。(^_^;) ウォータープルーフのコスメで出来ている私の顔は、ミルククレンジングでは全く落ちません。(T_T) そんな時、たまたま寄ったコンビニでいつも使っているクレンジングのミニボトルを見つけました。ラッキー!そこで今回は、私のお気に入りクレンジングオイルをご紹介します。 オイルクレンジング ファンケル マイルドクレンジングオイル 特徴 唯一のデメリット ミニサイズを発見! まとめ オイルクレ…
弱視と診断された息子と老眼が進む自分のために、目のケアを自分でしたいので徹底調査。 通うことなく、自宅でできて、5歳~85歳まで家族で使える超音波の治療器。毎日10分まぶたに当てるだけの厚生労働省認可の医療機器。無料レンタルモニターもあり。
清水の舞台から飛び降りる覚悟で、高価なレーザー育毛機ヘアマックスを買ってしまいました!育毛に興味のある方は、絶対に聞いたことがあるHAIRMAX(ヘアマックス)。今回は、購入を決意した理由、そしてどうしたら一番安く買えるかをお伝えします!
植物の香りや色には意味があるんです。その植物の恵を楽しめるアロマとハーブで、毎日のスキンケアをワ...
lujo(ルジョー)ニードルセラムの塗る針美容液を使った私の口コミレビューや効果、みんなの口コミ・評判をどこよりも詳しく書いています。lujo(ルジョー)ニードルセラムは、塗るだけ1分の手軽さで、エイジングケア(※1)が叶うマイクロニードル
あけましておめでとうございます。 お正月はいかがお過ごしでしたか?私は大晦日から1月3日まで暴飲暴食をしておりました。 たくさん飲んで、たくさん食べて、たくさん喋って、楽しかったですよ!(o^^o) 大晦日にパパに「何か足りものがあったら、買ってきて」とお願いしたら、こんなにも買ってきました。 (カップラーメンとスナック菓子ばかり…) これらが、ほとんど無くなったのは言うまでもありません。( ̄▽ ̄;) お正月は、楽しければ全てOKですよね!?笑 今年の体重 おすすめヨガ 三日月のポーズ まとめ 今年の体重 そんな私は、毎年お正月になると体重が3kgぐらい増えてしまいます。今年も1月4日に体重計…
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。