筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
緊急 ダイエット企画
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50歳男のダイエット日記 ⑧ 〜総括〜
リバウンド阻止計画
50歳男の脱リバウンド日記
【ダイエットが続かない人へ】減量のススメ
「便秘がちだし & お腹がぽっこりだし」を何とかしたい人へ ・食物センイも食べてるけど出ない・運動も結構している・勧められたサプリも飲んでる・それでもなんだかスッキリしない・散々いいとされる事をやっても進歩なし! そういう方にお伝えいたします この記事を書いてるわたし: 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも
今日は・・ あなたのブログ記事で「ガンを克服した人は有機野菜をしっかり食べてた」そして「あなた自身もそれを頑張って克服した」それはね、分かりました ちゃんとした野菜が大事だっつーのは充分に分かりました いや、むしろ昔から知ってます! がね 献立を考えるのが面倒だわ時間も全然ないんだわ高い野菜も買えないんだわ野菜は買うとき重くて大変なんだわ それでもね まあ、安全で栄養あるもの食べたいんだわっ そう
自身の乳がんを乗り越えて多くの乳がん患者の指導しているヴェロニク医師 ヴェロニク先生のアドバイスは乳がんの女性だけでなく全ての女性にとって知恵の宝庫です 8年前の告知当初、私が参考にしたのもこの先生 ガンであるかどうかとは関係なく女性が幸せな生活を送るためにうっかり見逃しがちだけどとっても大切なことを改めて気付かされます (ご自身のサイト)英語 栄養学の知識が豊富なヴェロニク先生がどうして乳ガンに
●大豆が体に良いとか悪いとか結局どっちやねん 大豆は植物性の高タンパク&低脂肪だからと意識して多めに食べている人も多いと思います 日本は大豆を食し愛する文化でもございます しかし大豆って良いとか悪いとか世界では賛否両論あり意見が分かれるところ。 抗がん食事療法として世界でも実践者が多いゲルソン療法では「大豆や大豆加工食品の全てを禁止」しています 「へ?体にエエんとちゃうんかい」 私も初めて
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季節の変わり目。肌不調の原因は、不安定な気温や室内外の行き来で起こる"寒暖差"にもあるよう。資生堂と日本気象協会が協力して発表している"寒暖差肌荒れ指数"について調べてみました。
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資生堂の「TSUBAKI」『本格サロンケアの仕上がりを自宅で叶える』ブランド3月にリニューアルしていたんですね、、、、 大好きなブランドなのに、気付いてなく…
ブログネタ:ニベア花王株式会社「ニベア ロイヤルブルーボディミルク/ニベア ロイヤルブルーリップ セット」体験レポートのお願い 参加中 年齢による肌変化を…
100%漢方薬草成分と特許取得の韓国では安全性の高い自然派化粧品。韓国では男性も利用しています。全部のラインナップに、18種類の漢方の薬草成分を煮出した蒸留水をベースに作られていて、無添加で防腐剤も一切使用していない。食べても平気だとか?安全性の高い人気ブランドです。
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ラブ・ライナー リキッドアイライナー R3ダークブラウン 0.55mL 1,600円(税抜)カワイイは、超えていく。のラブ・ライナーが2019年、装いも新たに…
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ゼトックスタイルのHEPATREAT(ヘパトリート)を購入して使ってみました。ヘパリン類似物質を配合した、薬用保湿化粧水。本気の乾燥ケア薬用保湿化粧水。お肌の水分保持機能を高め、みずみずしくうるおった健やかな素肌に導きます。グリチルリチン酸ジカリウムがニキビを防ぎ、肌をひきしめ、日やけや雪やけ後のほてりを防ぎます。肌にやさしい8つのフリーの低刺激処方。385ml入りのポンプ式ボトル。さらっとしてべとつかないのに、しっかりと肌を保湿してくれます。これからの乾燥する季節に、たっぷり使ってお手入れします。#ヘパリン類似物質#HEPATREAT化粧水#ヘパトリート化粧水#乾燥肌対策#乾燥肌にオススメ#hepatreat_ad<monitor>ゼトックスタイルヘパトリート
KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー&チアシードカシューナッツが美味しい♪大好きなカインドバー(ビーカインド)のプロテインバーの新フレーバー♡ラズ…
PMS・妊活・産後・更年期でお悩みの方や、アロマアドバイザー、インストラクター資格者の方にもオススメ...
私の悩みは、髪がはねやすく、これは昔からでトリートメントがかかせないのです。そして艶としっとりさらさら感を求めていましたら、このTUBAKIに巡り合いました。…
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まだ毎日パックしているの?パックとマスクの違いも分からずに顔に乗せてない?
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資生堂ジャパンのTSUBAKIプレミアムモイストシャンプーとTSUBAKIプレミアムモイストコンディショナーを使ってみました。待ち時間0秒サロンサロン帰りの髪を自宅で。TSUBAKIシリーズに、プレミアムモイストとプレミアムリペアが登場。プレミアムモイストをお試ししました。パサつく髪を芯から補修。毛先までうるおって、艶やかサロントリートメントの技術から発想を得た革新の浸透テクノロジーで、美容成分を髪の芯までたっぷり浸透。みずみずしく上品で華やかな、フローラルフルーティーの香り。お風呂や部屋に置いてもお洒落な、真っ赤な印象的なボトル。ふんわり良い香りがお風呂場に広がります。シャンプーは細かい泡立ちで、コンディショナーは濃厚。日頃髪が傷んで乾燥していて、まとまりがないのが悩みです。シャンプー&リンスした翌日もしっと...<monitor>資生堂ジャパンTSUBAKIプレミアムモイストシャンプー+コンディショナー
ZENNA(ゼンナ)オンラインパーソナルトレーニングを体験した私の口コミと、みんなの評判を徹底調査しています。ZENNA(ゼンナ)は、マンツーマン対話型のオンラインパーソナルトレーニングです。毎回あなたに合わせた完全なオリジナルのプログラム
敏感肌の方必見!ドフーの新作のスヨンフォーム洗顔,口コミや感想。モチモチするので洗浄力もしっかりありつつ、保湿もキープしてくれる洗顔です。使用を使い続けるうちに、 肌のキメが整ってきて、小じわが目立たなくなりました。あと、ほうれい線もうすくなった感じがあります。肌が柔らかくなり、トーンアップも!
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アイハーブ購入品の続きです^^元々買おうと思っていたレチノールの美容液があったのですが、アイハーブのランキングで入ってい
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唇が乾燥してカサカサ。。。なんて、せっかくの魅力も半減しちゃう(ノ_<)ふっくらうるおった唇こそ、大人女性を若々しく美しく見せるのです!ってことで、リップクリームには、わたくし気を使っておりますよ。今年出会ったイチオシリップ。ローズリップ美容液は、国産・農薬不使用の
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リニューアルされたポーラB.A、ただ高いだけなのか気になりませんか?8,000円分のサンプルが付いてくるスターターキットを試さないなんてもったいないですよ。アイテムのレビューもしてますので参考にしてくださいね
お気に入りのコスメはストックしていたのですが 基本、韓国コスメが多いのでだんだんと少なくなってきたストック もともと韓方コスメは好きなほうでトンインビや雪花秀…
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海外通販していると、目的の商品1つだけ注文するんだったら、せっかくだからついでに何か買おうとなります。 私の場合、「リポドリンエクストリーム」を買うのが目的で…
温め食材の代表といえば生姜。今が旬の根生姜で"生姜コンフィチュール"を作りました。紅茶やルイボスティーに入れると、体の芯からポカポカになります
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ロゼット株式会社様のモニターに参加しています マスクが当たり前の日常になりましたが外出時は、ナチュラルですがメイクをしています。 ノーメイクの日でも、マスク…
これ美味しい!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…
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ほの甘カジュアルが最強可愛い💓優しげで話しかけやすそうな雰囲気なのに、旬を押さえていておしゃれ見え✨▶︎▷シャツ/RANDA スカート/M...
マスク下の唇ケアを忘れてませんか?Go To アロマスクール(沖縄那覇/横浜あざみ野)のイースターセブンで...
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。