筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
久しぶりにジェルネイルシールをしました。 やっぱり、ネイルをすると気分が上がりますね!それに、指先をキレイに見せたくて動作が丁寧になります。 今回は赤にしたので、服も少しエレガントな感じにしたいな。(^^) この時の↓↓↓ジェルネイルシールです。 shizupoke.hateblo.jp さて、今回は寒い日にジェルネイルをする時の注意点についてお伝えしたいと思います。 ジェルネイルシール 基本的なジェルネイルシールの貼り方 寒い日のジェルネイルシールの貼り方 まとめ ジェルネイルシール ZINIPIN(ジニピン)のジェルネイルシールは、2、3回貼れるくらいシールの枚数があります。 残りは大きい…
ダルバ購入品の続きです。前の記事で紹介したCAミスト気に入って使っています。私は乾燥肌だけど化粧後にミスト使うと余計乾燥するので避けてたけど、このCAミストはオイル配合されているからか、乾燥する感じがしません。でもあまり保湿されている感じも
おはようございます まだまだ忙しい日々が続いておりますがその合間をぬって書いております^^ 昨年購入したミニセットなのですが↓ 送料だけ負担です このアンプ…
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おつかれさまです。 ナプラのヘアケアブランド「N.(エヌドット)」のベストセラー商品『ポリッシュオイル』に、今年7月、新しい香りが誕生! セージ&クローブの香りの 『N. ポリッシュオイル SC』 30ml : 1,200円+税 使ってみたので、感想をメモしておこうと思います。 『N. ポリッシュオイル』は、人気のあまり、偽物・模倣品も出回っている商品でもあるので、偽物・模倣品の見分け方もメモしておきます。 『ポリッシュオイル』とは 新しい“セージ&クローブの香り” 実は苦手だった『ポリッシュオイル』 ゴマ油の香り? 仕上がりが重い? なぜ購入したのか ウッディ系の香りが好き 毛先の乾燥が気に…
肝斑治療のため、品川スキンクリニックで、PICOトーニングディープを3回受けました。 PICOトーニングディープで、肝斑は薄くなるのか??? 写真付きでご確認ください。
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おはようございます 昨日は朝から...午前中からジムへ 久々にいろいろとマシンを使ってトレーニング&有酸素運動してきました ローイングはきつ…
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Youtubeやインスタグラムで見て気になっていたダルバ(d'Alba)のコスメを色々買ってみました~!ダルバはホワイトトリュフ配合というのが売り。まずはそのホワイトトリュフ配合のオイルクリームクレンザー。韓国の美容Youtube
健康に良いものは何でも試したい私。よもぎが健康にいいと聞き、早速よもぎ生活スタート!まずはよもぎ探し。よもぎと言えばよも
HELLO!! みなさ~~ん!!楽天ブランニューセール始まってますよ~~!! 48時間限定のビッグなセール!今回もSKⅡやダイソンなど見逃せないセール…
こんにちは! 今日と明日の2日間Rakuten Brand Dayですね! Rakuten Brand Dayエントリーはこちらから~☆ 今回、こちらのジェニフィック キットを購入しました。 まえから口コミで気
先日、梅田の阪急うめだ本店でホットマンの1秒タオル 買いました以前から気になっていたんですがタイミングが合わず今年になってしまいました 見た目は他のタオルと変…
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ライスフォースのサンプルセットをいただきました。ディープモイスチュアローション、ディープモイスチュアエッセンス、ディープモイスチュアクリームの3点セット。肌の水分保持能を改善すると認められた成分のライスパワーNo.11エキス配合のディープモイスチュアシリーズ。ディープモイスチュアローションは、薬用保湿化粧水。角質層のすみずみまでじっくり浸透し、肌の内側から潤いのある肌へと導きます。ディープモイスチュアエッセンスも、薬用保湿美容液。潤いをさらに高め、トラブルの出やすい目元・口元等の部分ケアにもお勧めです。ディープモイスチュアクリームは、薬用保湿クリーム。化粧水や美容液で潤ったお肌を優しく包み込み、さらに潤いをしっかり閉じ込めます。洗顔後に3点使いました。ローションはとろんとして、エッセンスは伸ばしやすく、クリーム...<monitor>ライスフォースサンプルセット
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会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★ アローハ*応援ポチ♪していただけると嬉しいです!にほん…
江戸時代に安眠の為の「香枕こうまくら」ってのがあったんですって関ヶ原の合戦前後に公家から流行した...
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今年こそ、ダイエットをしたいそんなあなたに必見ですなんと今の冬の季節が、ダイエットをするのに最も適しているからです。なぜなら、冬は体温を上げようと基礎代謝がアップするからなんですよでも、冬太りもしてしまう・・・そんなあなたも、これに気を付けていれば大丈夫^^カロリーの摂りすぎを抑えればいいだけ。なんて簡単そうですが、意外と難しかったりもします。そこで今回は冬がダイエットに向いている季節として、詳しく...
【SHOLAYERD】の97%天然由来成分で作られたヴィーガン シャンプーとトリートメントをお試しさせていただきました。フレグランスにこだわるショーレイヤード(旧 LAYERD FRAGRANCE レイヤードフレグランス)ならではのシュガーライチの香り。日々のヘアケアで自然に香りをまとえます。
今だけのお得な限定プランを随時更新! 【期間が重複している場合もあるので前プランも要チェック】 📞076‐221-7170 Web http://relaxmokuren.web.fc2.com/
歯磨きがヘタで虫歯も作り、これじゃいかんとすがる思いで買った電動歯ブラシ。これを使い始めて少しづつですが歯磨きに対する意識や習慣を替えることができた話。
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商品名の通りなの♡ビターだけど苦すぎず甘すぎずちょうどいい甘さとビター感♡ すごく絶妙です。中々好みのチルド飲…
超がつくほど今月は忙しくて中々時間が取れません ジムもヨガも...全然時間が取れません 体重は外食してる割にはさほど増えていなくて現状維持 ってことでもう少し…
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肌乾燥が悩みの種なので、しっかりと保湿できるスキンケアを選びたい そこで今回は、みずから潤うチカラを助ける、ハトムギの恵みのスキンケアシリーズ「ナチュリエ …
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アイシャドウのパレットって好きなカラーしか使わないし、濃いカラーは使っても少ししか使わないので残ります。 なので、単色でアイシャドウを購入していました。ただ、ずぼらの私は、単色カラーをたくさん準備するのが面倒くさくなってきました。(+o+) そこで、久しぶりにアイシャドウのパレットを購入しました! ケイト トーンディメンショナルパレット これはコーラルベージュ系です。 私はカラーだけで選んだので、よく読んでなかったのですが、 この商品はアイシャドウ・フェイスカラー・ほほ紅と顔全体に使えるパレットでした。 上段がフェイスメイク用で下段がアイシャドウ用です。 初めは、裏面に書いてある通りにやりまし…
シャネル ジャケットの「グリポワボタン」って? シックなシャネルのジャケットに煌びやかに光を放つ神々しいボタン。 まるで宝石のように美しく、多くの女性を魅了してきたこのボタンは、グリポワと呼ばれています。 当店には「これ […]
こんにちは♪開設34年アロマスクールのイースターセブンです。 16世紀フランス貴婦人達の間に「香言...
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昨年買って、定期的に飲んでいるゾメット。リポドリンエクストリームを1ボトル飲み終えた後の、休薬期間でリバウンドしないためにも、食事の管理は必要です。 しかし、…
いっちゃんです。12月はお友達とクリスマスパーティー。それ以外にもランチしたり、 お買い物に行ったり。結構お友達と会う機会がありました。お友達と会う時は気合いが入ります。何故なら、私の友人達は美意識高め(?)なのか、いつもメイクもネイルもバッチリなんですよ。こ
いっちゃんです。 最近、気になる毛穴。毎日洗顔もスキンケアもしているのに。何故か前よりも毛穴の黒ずみが気になる。いや、それよりも。毛穴自体が気になります。加齢による毛穴の開きなのか? ひーちゃんの顔を近くでじっと見る。…見る。……見る。「何なんよ!ママ!
いっちゃんです。40代後半の私。気合い入れて保湿しなければ、すぐにシワやタルミに繋がってしまう。恐ろしい。高価なスキンケア用品は普段使いに出来ないので。いかにリーズナブルで保湿できるかが問題。そんな私がいつもお世話になっているLuLuLunのフェイスマスク。今回、
シャネル「ガブリエル」の香水は香りよりもボトル自体に惚れ惚れ。スクエア型のアイコニックなボトルで、光が当たるとキラキラと太陽の光のよう。 部屋に置いているだけでも、視界に入ると気分が上がります(๑˃̵ᴗ˂̵)もらって喜ばない人はいない?プレゼントにもおすすめ。自粛ムードの時ほど気分をあげるアイテムをうまく活用したいですね
ファンケルのマイルドクレンジングオイルを購入して使ってみました。今だけ増量のミニボトル付きがあります、と持って来てくださいました。泊まる時等に便利そうな、20ml入りのミニボトル付き。大人気のマイクレが、毛穴の目立たないすべすべ素肌に洗い上げる無添加スキンケアクレンジングに進化美容液級のとろすべオイルとホップの力で、毛穴の目立たないすべすべ素肌に洗い上げます。肌のバリア機能を壊さず洗い、肌本来がもつうるおいもしっかり守ります。メイク残りや角栓のつまりは、くすみや毛穴のたるみなどの原因になりますが、熟成ホップエキスが、角栓の大半を占める角質(ケラチン)をふやかして、スポンとオフします。厚みのあるクッションオイルで、落ちにくいアイメイクもこすらず、するんとオフ。水にふれるとあっという間に洗い流せる新処方で、肌への残...<monitor>ファンケルマイルドクレンジングオイル
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古都の空からこんばんわ肉体改造に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 『ローズマリーバーム』 古都の空からこんちわ正統派ゲイことMA⭐CHAR…
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。