筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
富有柿・リンゴ・ニレケヤキを種から育てて植え替え!バルコニーで果樹ガーデニング再始動🌱【4月19日】
山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事
【アハモ開通】電話が使えない!? まる一日振り回された切り替えトラブル【4月17日】
ahamo乗り換え完全ガイド!ChatGPTもアドレス変更で大慌て!?【4月16日】
山本89歳・食事療法・令和7年4月16日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月15日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月14日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月13日の食事
靴底が剥がれた日、私は“離婚してる人”になっていた⁉【4月12日】
山本89歳・食事療法・令和7年4月12日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月11日の食事
面接当日、謎の43円に翻弄される朝【4月11日】
山本89歳・食事療法・令和7年4月10日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月9日の食事
怖い低血糖(血糖値スパイク)💦
めんどくさいPFCカロリー塩分計算私がやっておきました。
米国1型糖尿病医師バーンスタイン先生ありがとう
2週間の記録 〜 Freestyle Libre2のクラウドサービス、Libre View 〜
新連載漫画『糖質オフっCIAO(チャオ)!』のお知らせ!!
2025年4月 糖尿病内科定期診察 新しい主治医はリアル美咲ちゃん!?
子供の2型糖尿病がふえているの知ってた?
アル中、糖尿病が寛解する✨️
糖尿病・慢性腎臓病患者の糖質制限は腎臓を悪くするか?
【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。
久々リブレと出血騒ぎ
「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント?
3/18(火)のお昼ごはん
(経過報告)マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。
3/18(火)の朝ごはん
1回5分で口臭を防止!日本初(※)の赤色+近赤外線LED100灯パノラマ照射が凄すぎる件…!【デンタルラバー スーパーブレスLV】※ESP総研調べいくら美容に気をつかってエステに行って、ネイルしてと様々なケアをしたって、口が臭いとすべてが台
「フーム、においますね」2024年新作スキンケアコスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 La Prairie(ラ・プレ
甘い物 大好き♪ケーキもお饅頭も、毎日、召し上がっておりまする〜痩せる暇ナシ(笑)️ポッチャリでも良い...
2022年2月のmylittlebox(マイリトルボックス)の中身を紹介。クーポン情報や3月ボックスの情報も。箱を開けてからがっかりしたくない‼︎中身が酷いってウワサが気になる!!どんなブランドコスメや雑貨が入っているのかチェックしたい‼︎…という人の参考になります。
「時間がない」と言い訳していたあの頃より 1/2のケアでサラサラの黒髪を手に入れることができます。 鏡に映った姿はやまんば 子どもの保育園も決まり、職場復帰も目前。期待と不安を胸に鏡の前に立ってびっくり、「私ってこんなにおばちゃんだった!?」。薄くなった髪、ボサボサでチラホラ白髪がのぞいている。とてもショックですよね。今すぐに美容院に行きたいけど、行くためには子どもの預け先を確保しなければなりません。気軽に自分の時間を作れないのがママの定め。でも、そんな見た目のまま生活したいですか?きっと答えは「NO」のはずです。ママになったから。と言って美しくなるのを諦めるなんて馬鹿げていますよ! 産後の髪…
今話題のスカルプシャンプー『haru kurokamiスカルプシャンプー』を使ってみて、髪のお悩みが解消できるか検証していきます。 『haru kurokamiスカルプシャンプー』については、下の記事をお読みください。 mamaneko.hatenablog.jp まずは、検証者のご紹介 名前:あんバター 年齢:30代前半 髪質など:太さ・柔らかさ→太くて固い 量→多い クセ→あり 長さ→鎖骨にかかるぐらいのミディアム 悩み 産後一気に白髪が増えたのでどうにかしたい。 半年に1回は美容院で白髪染め、それ以外は自宅で染めているが、髪のダメージが気になる。 頭皮のシミ、分け目が気になりだした。 髪…
今話題のスカルプシャンプー『haru kurokamiスカルプシャンプー』。巷では、悪いうわさもありますが、実際使ってどうなのかを検証。途中経過と言うことで、使って1週間たった今の状態をお知らせします。 『haru kurokamiスカルプシャンプー』については、下の記事をお読みください。 産後の髪のパサパサをシャンプーで改善するには - ままねこのきままな毎日 まずは、検証者のご紹介 名前:あんバター 年齢:30代前半 髪質など:太さ・柔らかさ→太くて固い 量→多い クセ→あり 長さ→鎖骨にかかるぐらいのミディアム 悩み 産後一気に白髪が増えたのでどうにかしたい。 半年に1回は美容院で白髪染…
「フーム、においますね」2025年新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 ADDICTION(アディクション)の
かわいいパッケージのこちら♩ 歯の美容液、 「MiiSホワイティエッセンス」を お試しさせていただきました。 まるでお肌の美容液のような おしゃれすぎる見た目! 白い歯はずっとずっと
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
フィギュアスケート羽生結弦選手♬オリンピックのエキジビション 「春よ、来い」美しかったですね〜。 ...
あなたの歯、黄ばんでませんか?いや、黄ばんで無いかもしれない。鏡で見ると白い歯だと思う。でも人と比べると、、、そう、それが正常なんです。元々、歯はエナメル質、象牙質、歯髄がそれぞれ持つ3つの色が混ざり合って見える色、前歯の先端部分は、象牙質
デビュードフィオレ「花が咲き始める」という意味を込めて、より大人に、よりRichに進化し、いつまでも可愛さを忘れない女性へのスタイルを デビュードフィオレ新作…
「フーム、においますね」2024年新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 HACCI(ハッチ)の2024年新作春
アテニアのクレンジング(スキンクリアクレンズオイル)は、とにかく評判がめっちゃめちゃ高いクレンジングです。 例えば、 楽天|★4.7|レビュー(8,645件) Amazon|★4.4|レビュー(4,6
冷凍パンの通販『フスボン』の【9種アソート】を注文しました。お試しセットは送料無料で安く購入でき、冷凍商品で日持ちもするため、一人暮らしに助かります。低糖質パンはマズいイメージありますが、実際の味の感想を含めてブログにまとめます。
一人暮らしの飲み物は宅配やネット通販での購入がオススメです。水やお茶などのペットボトルを箱買いして自宅に常備してます。お茶に関してはミネラル麦茶の水出しが節約に貢献します。軟水や硬水の代表商品もブログにまとめました。
一人暮らしで冷凍宅食etsu(エツ)『旬彩美膳』の5食コースを注文。お試しセットor定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて生活を効率化させましょう。
「毛穴の黒ずみ」や「くすみ」におすすめのクレンジングで必ず上位にいるアテニアのクレンジング。 口コミでの評価も高く、 現在この大容量ボトルでメイン使いしているくらい、自身も気に入っているクレンジングで
目元は皮膚が薄くエイジングサインが表れやすい部分。マスクをしているコロナ禍では、これまで以上に顔の印象を左右します。疲れ目は老け顔の原因に。乾燥小じわ、くすみによるクマを予防してハリつやのある若々しい、ぷっくり目元を目指しましょう。
煙を吸ってニコチンやタールの刺激で健康を害する恐れのある現代の嗜好品タバコの源流は、古代ギリシャ...
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
先日のお買い物マラソンでポチっていた物が続々と届いていますその中でも楽しみにしていたのがコレLa CASTA スキャルプクレンジング リファインLa CAST…
この記事では、アテニア クレンジング(スキンクリアクレンズオイル)の販売店舗や、最安値情報を紹介しています。 私も現在継続してアテニア クレンジングを使っていますが、 基本的に実店舗で購入したい場合は
50代から始めるホームトレーニング|初心者向け簡単メニューで健康習慣を!
ゴールドジムって怖い?初心者が感じる不安と実際の雰囲気をレビュー!
ジムマナーって必要?知らずにやってるかも!はじめてでも安心のマナーガイド
女性に人気のジム5選!初心者でも続けやすいジムの選び方と継続のコツ
HG - 機動戦士ガンダム MSD - ジム ( ショルダー・キャノン装備 / ミサイルポッド装備 ) レビュー
最後の桜と筋肉痛ウォーキングと日曜バッハと
韓国のジムと日本のジムの違いは?トレーニング文化・設備・マナーの違いを徹底解説!
公立の小中高と公立のジムと男女共学(^ν^)
本日のトレーニング&ランニング 危険水位でブッ倒れそうになるも
桜の向こうのバカ尾根と超高強度トレーニング
#今まで挑んだダイエット リバウンドしてない理由
歌手の中孝介容疑者逮捕 面識ない男性に性的暴行か 容疑を否認
筋トレ中にケガ!防ぐためのポイントと正しい対処法
女性がジムに行く勇気が出ない…その不安を解消する3つの方法
マッチョに見せたいならココを鍛えろ!さらにTシャツ選びで魅せる体に
一人暮らしで冷凍宅食『筋肉食堂DELI(デリ)』の「おすすめ料理」5食コースを注文。都度(お試しセット)or定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて自炊を効率化させましょう。
プロテインやサプリメントってどこのメーカーがいいかいっぱいあり過ぎてわかりませんよね。初心者は特に聞いたことがるメーカーなどを買いがちですが、それでいいのでしょうか?どこのメーカーも内容や配分にこだわっているのは当たり前ですが、意識が高いあ
オリンピック スノボ平野歩夢選手♬怒りの逆転で 金メダル、見事でしたよね〜。 2回目の評価点数を不...
医療レーザー脱毛でワキとVラインを終わらせている筆者が『海外製の安い家庭用脱毛器』実際に使ってみた感想です。医療レーザー脱毛と比べて痛みはどうなのか、効果は感じるのか、使いやすさなど、気になる人の参考になれば幸いです。
エイジングケア目的で海外製品のプチプラ美顔器を購入しました。美顔器がはじめての人が試せるように、使い方をわかりやすく説明します。おすすめお手入れの方法もご紹介。簡単です!
10年間、美顔器を愛用してきた筆者が「はじめての人におすすめできる美顔器」をご紹介します。お顔が気になった時がエイジングケアをはじめるタイミング。決して遅すぎません。美意識が高まっていることが素晴らしいのです。自信に満ちた自分になるために、できそうなケアからはじめていきましょう!
肌荒れしやすくて諦めている人にオススメの高濃度ビタミンC化粧水。実際にスターターセットでおためし後、トータルスキンケアセットで購入したレヴュー記事です。お肌をきれいに整えると笑顔が増える!魅力アップで開運しましょう!
VINTORTE(ヴァントルテ)のミネラルファンデーションを使ってみたレヴュー記事です。マスクのせいもあって、肌荒れが治りにくくなっていませんか?デリケートになっているお肌には無添加で優しいミネラルファンデーションがオススメ。お肌へのあらゆる負担を減らして健やかなツヤ美肌へと導きます。
カルティエで結婚指輪を購入すると無料刻印サービスがあります。そのサービスを受けに行った流れなどまとめています。なんと無料刻印にプラス、無料カルティエリングケースもいただきました!結婚指輪・婚約指輪をカルティエで検討されている方に参考になりましたら幸いです。
「フーム、においますね」2025年新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 COSME DECORTÉ(コスメデコ
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250
吹き出物や、便秘や、疲労感、ネガティブ思考や、鬱などに振り回されていませんか?アロマでもっと魅力...
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
おつかれさまです。 わたしもついに、 アデランスデビュー! 薄毛の悩みはありません。 それでもアデランスへ行く理由。 それは… 『ビューステージ』があるから! 「ビューステージ」とは おすすめはヘッドスパ 料金について 「ビューステージ」とは アデランスのトータルビューティブランド。 50年に及ぶ研究を活かし、先端美容と健康をテーマにした化粧品や美容機器を取り扱っています。 また、頭髪のケアで培った経験やノウハウを、総合的な美容分野にも生かして、 ヘッドスパ ドライヘッドスパ フェイシャルエステ のサービスを提供してます。 だから、 髪が傷んでる。 頭皮が乾燥する。 目が疲れる。 肌の調子が悪…
「フーム、においますね」2023年美容液とアイクリーム新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 HELENA RU
すっかり香りの虜になっている ショーレイヤードの新商品♩ シャンプーとトリートメントを お試しさせていただきました。 よく見ると「ヴィーガン」の文字が 今注目さ
足の冷えはツライけど、重ねばきや、5本指ソックスはちょっと面倒…。そんなズボラな女性に激しくオススメしたい、靴下をご紹介。
「フーム、においますね」2023年リップ新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 SHISEIDO(資生堂)の20
「フーム、においますね」2023年ボディオイル新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 Jurlique(ジュリー
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。