筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
本日は チャリ君乗れず・・・(^。^)
やっぱり 夜明けの海は 気持ちがいいですね・・・(^。^)
7月7日 本日は嫁との結婚記念日でして・・・(^。^)
本日は 海に入ったと思いきや ものすごい霧が・・・(^。^)
本日は 嫁 娘と吉岡茶房に かき氷食べに・・・(^。^)
昨日は 嫁も半年ぶりの チャリ君・・・ものすごい爆風にやられました(^。^)
やっぱり我慢できず・・・夜明けとともに 海にて・・・(^。^)
【注意喚起】ペットボトル症候群とは?原因・症状・予防法をわかりやすく解説!
昨日は 父の日でしたね・・・(^。^)
昨日は Z400FX 貸出、モンキー125のシェイクダウン・・・(^。^)
本日は チャリ君のタイヤが・・・(^。^)
早朝 日の出とともに・・・(^。^)
朝は どんより どうなるかと・・・(^。^)
本日は 海行けたなぁ・・・ (^。^)
本日5月20日は 私の誕生日 今日で私も還暦です(^。^)
おはようございます 2014年12月健康診断時の体重から計算してみたら-12.5キロ約4年でコレはどうなんやろ?ほんでも12.5キロって凄い量 減って思うんや…
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ハンプティーダンプティー様からセルカップを頂きました(^^) セルカップとは、中国の古代より伝わるカッピングにインスパイアされた ボディケア商品なんだそうです。 パックマンのセルカップ。 持ち運びに便利な可愛いデザインの...
おはようございます 3月のヘモグロビンA1cの結果は先月6.6➡6.5 減ってたヾ(*´∀`*)ノ 先生{お!減ってるね!いいね~」 先生「お!体重も減ってる…
ダイエット歴35年。試したダイエット法は、数知れず。いまだ、「万年ダイエッター」という肩書が外れない。 私がうら若き乙女やってた頃は、「脂」こそが、諸悪の根源…
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こんにちは 毎日飲んでるサプリ「サラシア」がクーポンで58%OFFさらに!スーパーDEAL50%ポイントバック! …
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こんにちは 今度の金曜日はもう通院日1ヶ月が早い! 体重はと言うと〇0,0を切るのが10日ほど続いていて今朝は●9.7ゆるーく減ってる 【糖尿病】2月の検査結…
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気が付けば、今年も既に3月半ば・・・。 年頭に私が掲げた「今年の目標」は、順調に遂行されているのだろうか?30年以上も欠かす事なく、連続で掲げているあの目標。…
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至福!!!!!!!!blog読者さんはご存じみーたんの大好きな食べ物と言えば⇒Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバターみーたん、こればっかり食べてるじゃんって言われそう・・・美味しいんですゥ絶やさずすぐに購入こうなったら飽きるまでずっと食べるぞ。
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おはようございます 2月の検査結果ヘモグロビンA1cちょこっと減ってた6.7➡6.6 結構、炭水化物食べてたんで心配してたけど良かった!体重は+200gくらい…
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。