筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
ダイエット日記502 ながらを追加
ダイエット日記501 美味しいって罪?
ダイエット日記500 目標と今の体重
リバウンド中(´;ω;`)ウゥゥ
16時間ダイエット(経過報告('Д'))3
ダイエット日記499 下がりまくってるハードル
ダイエット日記498 お出かけ、パック
なぜリバウンドするの?ダイエットの落とし穴とその対策
High tea? 一週間1,2KG減量
リバウンドしないダイエット法:長く続けられる習慣の作り方
ダイエット日記497 ひとつだけやってる良いこと
【ダイエット】77kg→70kg→74kg【リバウンド】
ダイエット日記496 おサボり報告
ダイエット日記495 食事抜きは無理だと思った日
痩せ始める5つのサイン 現実を知る
40代からの筋力トレーニングでアンチエイジング!美しい体型を維持する方法
初心者向けトレーニングガイド:最初の一歩を踏み出すために
マウンテンブーツ
暑い日でも快適に!夏のトレーニングのための7つのヒント
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【筋トレ】 テストステロン強化に、「D-アスパラギン酸」
腹筋ローラーやバーベルなど5つの機能が1つになったダンベル『5 in 1 マルチトレーニングダンベル』
筋トレと有酸素
握力
【管理栄養士が教える】体重を増やすための食事
上腕二頭筋長頭腱炎になりました・・泣
紙巻きたばこの販売禁止へ
トレーニングウェアのこだわり
身体を変えるための基礎知識:トレーニングとプロテインの正しい組み合わせ
時間を無駄にしてはいけない
↓amazon高評価・レビューこの本では中学受験の影の部分にも注目してどんなふうに考え、対処すれば生きた中学受験ができるかを紹介してくれています<中学受験>親…
おはようございます和洋九段女子中学の学校案内まとめです名前の通り、九段下にあります住所は九段北ですが学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリックしてご覧下さ…
こんばんは本日は立教女学院中学校もご紹介吉祥女子と近いんですよね小学校もありますよ学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリックしてご覧下さい。こちらをクリッ…
こんばんは本日は吉祥女子中学校をご紹介吉祥寺にあるから吉祥の名元々は帝国第一高等女学校という名前で設立されました学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリック…
こんばんは本日は安田学園中学校をご紹介両国にあります昔は男子校、今は共学校で活発な女子が多い様です学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリックしてご覧下さい…
暁星中学校の学校説明会に参加しました。卒業生である賀来賢人さん、香川照之さん、北王子欣也さん、市川猿之助さんのサインが校内に飾られてましたよ。生徒さんが受付や会場内の案内をしてくれていたのでどんな雰囲気の子が多いのか知ることができたし、説明会の後に生徒さんに気軽に質問できるようにしてくれていたのはありがたかったです。 交通アクセス 東京メトロ半蔵門線、東西線、都営地下鉄新宿線の九段下駅から歩いて5分、JR総武線、東京メトロ有楽町線、南北線、都営地下鉄大江戸線の飯田橋駅から歩いて8分の場所にあります。 学校の特色 説明会では鉄道研究部の生徒さんによるプレゼンがあり、部活の様子や生徒さんの生の声を…
2023年に共学化する芝国際中学校の説明会に参加しました。校舎が完成していないため、写真はありません。12月18日に開催予定の入試体験会は新校舎で行われるそうですよ。ちなみに9月の文化祭の一般公開は未定ですが、難しいのでは?とおっしゃっていました。 交通アクセス 都営浅草線、三田線三田駅から歩いて2分、JR田町駅から歩いて5分、都営大江戸線赤羽橋駅から歩いて10分の場所にあります。複数の路線が使えるのは便利ですよね。 学校の特色 生徒の自立を尊重し、型にはめない教育を行います。開講準備室の先生は生徒と一緒に学校を作りたいとおっしゃってましたよ。高2の修学旅行はサンフランシスコを予定していて、ス…
6月12日に実施された日能研の全国テストと保護者会に参戦しました。保護者会は初めて参加したのですが、無駄な話は一切なく、内容が理路整然として分かりやすかったです。 「保護者のメンタルケアも塾の仕事。子どもにイライラしたり、学習面で不安になったりしたときは子どもにぶつけるのではなく、塾に話してください!」 と先生がおっしゃっていたのが印象的でした。 保護者会の参加者は? 小3が圧倒的に多いと思いきや小4、小5の保護者の方が結構いらっしゃいました。この時期は転塾を考えているご家庭が多いのかもしれませんね。男女の参加率は同じくらいで、父母2人で参加しているご家庭もありましたよ。ちなみに小4の募集は締…
実践学園中学の学校見学に参加しました。生徒さんたちはすれ違った時に大きな声で挨拶をしてくれましたよ。 交通アクセス 東京メトロ丸の内線、都営大江戸線中野坂上駅より歩いて5分、JR東中野駅から歩いて10分の場所にあります。複数の路線が使えるのは便利ですよね。 学校の特色 クラス編成 中1~2は成績別のクラス編成ではなく、英数のみ習熟度別で学びます。中3以降は成績別のクラス編成になっており、上~中位は1組(36人)、中~下位は2組(28人)、3組(28人)に所属しています。 J•スクール 代ゼミ講師による課外授業(7限目)があり、中学生はジュニアJ•スクール、高校生はJ•スクールという名称だそうで…
こんばんは桐朋中学校の学校案内まとめです校則は非常に少ない学校自由度の高い学校です学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリックしてご覧下さい。こちらをクリッ…
こんばんは国学院大学久我山中学校の学校案内まとめです部活動も盛んな学校ですよね先日、イチローも訪問してました学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリックして…
こんばんは本日は立教池袋中学校をご紹介男子校のミッションスクールは珍しいですよね男子校のミッションスクールとしては最古の学校らしいです学校の紹介はこちらっ!↓…
こんばんは本日は東京都立両国高等学校附属中学校をご紹介国語教育が盛んで作家の卒業生も多い行事が多く、楽しい学校の様です学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をク…
おはようございます本日は日本大学豊山中学校からご紹介護国寺の近くにあります日本大学系列校唯一の男子校です学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリックしてご覧…
こんばんは清泉女学院中学校の学校案内まとめですちょっと意外ですが部活動も盛ん音楽部はかなりの強豪です学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリックしてご覧下さ…
こんばんは本日は聖光学院中学校をご紹介素晴らしい学校の様ですね校訓の「紳士たれ」はこれまた格好いい学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリックしてご覧下さい…
おはようございます本日は三田国際学園中学校からご紹介昔の戸板女子ですね国際学校として大変革が行われてます学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリックしてご覧…
こんばんは本日は恵泉女学園中学校をご紹介制服はないですよ個性を尊重する学校です学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリックしてご覧下さい。こちらをクリックし…
おはようございます本日は東京大学教育学部附属中等教育学校をご紹介もう校名が賢そう教育学部の附属だけあり、教育システムは最先端学校の紹介はこちらっ!↓では下の記…
こんばんは本日は明治大学付属中野中学校をご紹介明治大学の系属校東中神駅から真っ直ぐ進めば学校に着きますよ学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリックしてご覧…
こんばんは本日は筑波大学附属駒場中学校をご紹介この学校の周りは雰囲気良しこちらも制服はないですよ学校の紹介はこちらっ!↓では下の記事をクリックしてご覧下さい。…
*コチラの記事は2022年6/6に投稿した記事の再投稿です。先日、中学3年生の息子のために、高校の説明会の予約を入れました。最近は、ミライコンパスという会社…
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。