筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
2022年09月 (1件〜50件)
【67.1㎏、70㎝】一日1380Kcalといのさんダンス。
5月6日トレーニングの記録と雨の日は傘カバー
メディロイド再チャレンジ!
2024年5月1日(水)~5月7日(火)体重記録
団子4本を2回に分けた日🍡断酒347日目のダイエット食事記録
5月6日食事と体重 【フリマアプリで軍資金を稼ぐ!】
【645目:-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です
【644目:-33.1kg】今日は過食衝動が起こりませんでした
こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
5月5日食事と体重 またまた物欲爆発!
30代女のレコーディングダイエット〜9日目〜
5月4日食事と体重とトレーニングの記録
こんにゃくゼリー買った日🍇断酒345日目のダイエット食事記録
山本88歳・食事療法・令和6年5月5日の食事
モラハラ夫は私が作った?
今日の体重、他 減らさにゃ
今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
#後悔していること
今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
次のフルマラソンのコースは
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3.食生活を根本から変える
【夜ランが最高に気持ちいい!!】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
悪玉コレステロールは、薬を2日に一度飲んでいるので、好調ですが、さらに頑張れば薬が必要なくなるかも。ということで、食生活を見直したい。(無理だけど)
親子丼が美味しい、なか卯では親子丼のバリエーションがいろいろ販売されています。新商品の「麻婆豆腐親子丼」をテイクアウトしてみました。 ↑麻婆豆腐親子丼(680円)HPのメニューの写真では玉子とじと麻婆豆腐が相掛けになっていますが、テイクアウトは別容器になっています。というか親子丼(490円)にオプションで麻婆豆腐を190円で付けただけの体裁でした。 ↑メニューの様に自分で相掛けにしたところ 食べてみた感想ですが、なか卯の親子丼が美味しいのは分かっていましたが、麻婆豆腐も美味しかったです。麻婆豆腐の味の方がインパクトが強くで親子丼が霞んでしまいます。両方食べれる点では良いと思います。 おススメ度…
お知らせ|【公式】から揚げの天才 『六本木クラス』と「から揚げの天才」のコラボレーション第3弾! 二代目みやべ特製 わたあめレモンソースがけから揚げ販売開始 揚げたてから揚げとテリー伊藤こだわりの玉子焼き「から揚げの天才」は、テレビ朝日系木曜ドラマ『六本木クラス』(毎週木曜 21:00)とコラボレーションによるから揚げの第3弾を2022年9月16日(金)から販売いたします。 今回のコラボから揚げ第3弾は、第11話にて、ついに料理対決番組の決勝戦を迎え、衝撃の裏切りも乗り越えた綾瀬りく(さとうほなみ)が披露した「わたあめレモンソースがけから揚げ」。 結果、長屋を制して、見事「二..
にんにく醤油チキン(骨なし)|ケンタッキーフライドチキン 期間限定 価格¥280 にんにく醤油の後引く味わいとピリッとした唐辛子の風味と胡麻の香りが際立つ、食欲の秋にぴったりのチキンです。 可食部平均重量96g エネルギー220kcal こういうのは普通のヤツが一番美味しいと相場が決まっているのだが、当然のことながら普通のヤツの方が美味しかった。 決して不味いとかってことではないけれども。 ご飯と合うっていうのを前面に出した味らしいのだが、私は普通のヤツをいつもご飯と一緒に食べていて、凄く合うと思って食べているので、別段他の味にする必然性も感じないワケではある..
何年経ってもセーラームーンが人気なのは凄いと思う。 どーも、PlugOutです。 この時期は色んなお店が「月見な商品」を発売していますね。 特に今年は新規参戦が多いんです。 今回は「モスバーガーが月見に新規参戦!」と聞き、早速食べに行ってきましたよ。 それがこちら! 「月見フォカッチャ」 www.mos.jp こちらはアニメ「美少女戦士セーラームーン」とのコラボ商品です。 まさかのバーガーではなくフォカッチャと来ましたか。 てっきりモスバーガーなら、月見を出すならバーガーで勝負に来るものだと思い込んでました(笑) ちなみにこのキャッチフレーズの「月見にかわって、おいしいよ。」とは、いったいどう…
小さい頃、ケンタッキーとフライドチキンを別物として認識していた記憶(笑) どーも、PlugOutです。 今回はKFCより「食欲の秋」にピッタリな期間限定チキンが登場したのでご紹介したいと思います。 それがこちら! 「にんにく醤油チキン」 昨年に続いて今年も登場の期間限定チキンです。 パンチの効いたニンニクと醤油の香ばしい香りがたっぷりの、食べ応え抜群な一品です。 実は去年も食べて結構美味しかったので、今年も購入してしまいました(笑) 早速食べてみると、まずは衣のサクサクの食感がお出迎え! そして中のニンニク感たっぷりのジューシーなチキンと、ピリリと絡む唐辛子の刺激感が心地良いです。 とは言って…
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!第163回でございます!今日は食べ物@テイクアウトのお話ー!!お月見、しましたか?自分はマクドで堪能いたしました!はい。今年もこの季節がやってきましたね!ハンバーガー大好き丼さんの一番好きなバーガーの季節!T S
今日は、午後用事があったので、役所に行ったり、買い物したり、薬局行ったり…とチマチマ動いてました。帰りにマックでこういうの、買いました。「こく旨すき焼き月...
チキンフィレサンドをベーズに、とろ~り黄身が流れでる目玉焼き風オムレツをサンドした秋の数量限定商品!
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。