筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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潰瘍性大腸炎が完治(長期寛解) 主治医の先生に『完治です!』と宣言されて早15年が経過しました。 今では何でも食べれて何でも自由にでき元気です。 お医者さんが教えてくれないUCの情報、健康の情報など日々綴っております。
シングルマザー歴20年、もう少しで二人目のお孫ちゃんの誕生を待ってる、おばあちゃんです。 オシャレが大好きで、ファッション、美容、ダイエット、習い事など色々なことにチャレンジして楽しんでいます。
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筋肉をつけたいけど何をすればいいのかわからない、ダイエットしたいのにうまくいかないといったことはありませんか?当ブログではそういった方に向けた筋トレやダイエットの正しい知識と方法を発信していきたいと思います。
ダイエット!美肌!アンチエンジング!腸内環境改善! 年齢も性別も関係なく「求められる事」と言える世の中になってきたと思いませんか? 科学的根拠を基に、食材と調理法を少しだけ見直すことでそんな悩みを改善していく方法を紹介します!
内科医夫と産婦人科医妻の趣味探しのブログ. 日々の記録から自分たちの好きな事や物を見つけ,趣味を見つけることが目的です. 休日の小旅行や,二人で食べた御飯,映画の感想,内科医夫の肉体改造(筋トレと病院食食事療法)などを記録しています.
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自由な在宅人生を満喫しているヒキコモリスト。ヒキコモリストならではの視点でインテリア・キッチングッズ・お酒・身体作りなど様々な分野について綴ります。
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