健康・ヘルス・ダイエット万歳！

健康・ヘルス・ダイエット万歳！

テーマ名: 健康・ヘルス・ダイエット万歳！

テーマの詳細: 健康・ヘルス・ダイエットについて、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。

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健康・ヘルス・ダイエット万歳！の記事

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#ゆるいダイエット
- 今日の記録🐰🎀11〜15
- 【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ｜ついに目標達成！でも週末の外食が波乱の予感？
- ■ゆるゆるダイエットを始めて3年経ちました
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- 昨日からの憂鬱とストレス過食に抗う‼
- 体重が減ってきた甘いものを食べたくないのはなぜだ
- できないことやしたくないことはやらないできることを探す
- 梅雨が戻ってきた
- 『野菜をMOTTO』美容と健康を支える野菜スープの魅力
2020/02/29 23:51

正しく選ぼう！ピロリ菌の検査について解説します。

こんばんは、花芝です。前回の記事でピロリ菌について概説しました。今回はピロリ菌第二弾です。具体的に、どんな検査があるのかを解説していきます。ピロリ菌の検査は胃カメラを飲まなくてはいけないのですか？血液検査でもピロリ菌検査が出来ると聞いたことがあるのですが…。そんな疑問にお答えしつつ、検査や治療の注意点もお話していきます。ピロリ菌とはピロリ菌の検査尿素呼気試験迅速ウレアーゼ試験・鏡検法・培養法抗体測定（血液・尿）糞便中抗原測定結局どの検査を選べばよいのかまとめピロリ菌とはピロリ菌は人の胃粘膜に持続感染し、胃がんなどの原因となる微生物です。日本人では２人に１人とい…

花芝
花芝の健康診断日記
2020/02/29 22:24

酒を飲む人はどれくらいの頻度で休むのか。

サンプル数2では何の参考にもなりませんが、私の周りは割とこういうタイプが多い。「私も基本は毎日です」（40代女性・会社員）「こういう時、年寄りは家から一歩も出ちゃだめなんですよ。」

crispy-life
カリッとした毎日。
2020/02/29 22:11

【おやつ】電子レンジで３分で出来る☆豆乳もちの作り方

こんばんは！ここさいキッチンの京子です(^-^) 今日から12月！！と聞いただけで、何となく焦ってしまいます💦💦 イベント・忘年会等続いてしまう方も多いかと。おうちで食べる時は、量も質も少し気を付けたい･･･でも、食べたいと思ったら待てない･･･３分で出来る豆乳もち・レシピ ◯１人分約117kca 糖質16.4g たんぱく質4.2ｇ (おもちのみ) 【材料】豆乳 100ｃｃ片栗粉大さじ２（18g）（冷蔵庫で冷やしてから食べる時は、大さじ１と１／２にしています）【作り方】 ⑴ 豆乳に片栗粉を入れ、よく混ぜる。（底をこする様に片栗粉を溶かす） ⑵ レンジ600Wで、１分加熱 ⑶…

ここさい
心も体も楽になるお料理♡ここさいキッチン
2020/02/29 22:11

【砂糖不使用】りんごのコンポート風 🍏　～柿でも〜

こんばんは！ここさいキッチンの京子です(^-^) りんごのコンポート風・レシピお砂糖無しでも、ほんのり甘～い♡ 今が旬の柿でも美味しく作れます！【材料】りんご１個【作り方】 ⑴ りんごをよく洗い、薄いくし切りにする。 ⑵ 平らなお皿に重ならない様に並べ、フワッと軽くラップをする。 ⑶ レンジ600Wで、３分加熱（りんごの皮が気になる方は、剥いてください）寒い季節、暖かいままでも美味しいですが、冷やした方が甘みが増す気がします。もっと甘味の欲しい方は蜂蜜などをかけるか、お砂糖をふってからレンジでチンしてさい。モソモソしたりんごも美味しく食べられます✨✨ そのままでも！ヨーグルト…

ここさい
心も体も楽になるお料理♡ここさいキッチン
2020/02/29 22:06

白菜漬けだって頭は使いよう

くだらないことですが、どんな簡単なことでも、頭は使いようです。我が家では、昔は大きな容器にたくさんの白菜を漬けていました。最近は、塩分を取り過ぎに注意し、小さな容器(直径27ｃｍ、高さ25ｃｍ)に漬けます。漬ける前に2～6個に白菜を分割し、1～2日天日干します。萎

ひろ
「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く
2020/02/29 19:58

体重計体組成計スマホ連動体脂肪計

スマートウォッチの普及によりスマホ連動タイプの体重計や体組成計に変更する方が増えている。体組成計と言えばタニタを思い浮かべる方も多いと思いますがスマホ連動となるとお値段が少し高いまぁ値段が高ければそれなりの機能も多いだろうし性能も違うんだろう、とは想像がつくのですがもう少し安めのスマホ連動型体重計と言えばコレまず外観が美しい体重計モノトーンでデザインもすっきりしており画面表示も大きく見やすいスマホ...

なんでも屋通信販売ネットショッピング
なんでも屋通信販売ネットショッピング
2020/02/29 13:49

身長が成長期が過ぎても平均5ｃｍ以上伸びる方法

あと5ｃｍあれば！ご紹介する〇〇の特徴成長期が終わった大人でも身長が伸びる詳細何故、大人でも身長が伸びるのか？ヨガによって多くの方に得られた要素とは身長を伸ばす方法として他にあるものについて身長を伸ばすプログラムの内容オプション、特典・保障内容・こんな方もOK 参加しなくてもOK ＜最後に＞あと5ｃｍあれば！背が低い事で着るもの等がお洒落に着こせない！チビとバカにされる！女性より低いなんてモテルわけない！身長が低いというコンプレックスはその人だけにしかわからないでしょう。私も実は昔、中学に入学した時点で１４２ｃｍでした。両親とも低身長でしたので今思えば遺伝？だっ…

たつ龍
龍ブログ
2020/02/29 13:33

それは誰にもやってくる！老眼・・・

なんかですね、TVを見る時にですね、あれ？と思うようになってきたのですよ。リモコンでパチっとつけて、画面を見るじゃないですか、でも、なんかぼやけてるんですよね。それで、じーっと見てると、やっとピントがあってくるんですよ。もしかして、これが世に言う「老眼」！

シロ
ママブログ　～いつも心に太陽を！～
2020/02/29 07:49

まるでキットカットのようなプロテインバーが美味しすぎ♪BNRG, パワークランチプロテインエナジーバー、オリジナル、トリプルチョコレート

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2020/02/29 07:06

ダイエット8週目　【意地と少々のズル（笑）で今月の目標達成】

今月の目標体重到達＼(^o^)／もう本当にギリギリでなんとか56,5キロにこれました(^o^)ここ3日間は「やばい目標達成できない!?!?」と焦って夕飯をかなり減らしました。【これは目標達成したいという意地です。笑】（食べるの大好きなので食べないという選択肢はできない笑）そしていつも朝に体重を測っているのですが一番軽そうなパジャマで計りました【これは目標達成したいという少々のズルです。笑】これおそらく来週反動が来そ...

ステラルー♪
マイペースで2歳差育児中
【にほんブログ村】が提供するアプリ【ブログみる】の魅力をご紹介！！ - tsuto.blog
2020/02/28 23:45

〈シルバニア〉トイザらスセール情報　〈セルフホワイトニング〉歯茎は燃えたか？〈おやつとダイエット〉

こんばんは👩🌃 トイザらスで、シルバニアファミリーの人形・家具を２個買うと２０％OFFになるとメールが来ました📧 ２月８日新発売のしろウサギちゃんのイースターセット可愛い💛 欲しい商品がどんどん増えてこまっちゃいますね〜💕 お人形も仲間入りしているので、見てみて下さい👩 ヒーリングっどプリキュアのおもちゃも沢山販売されてます👧✨ おもちゃセ-205 シルバニアファミリーしろウサギちゃんのイースターセット ... 昨日のセルフホワイトニングの恐ろしい注意書き、不完全に成型されたトレイはあなたの歯茎を燃やします。歯茎を焼くと２４～４８時間でなくなります。の結果は、１日経って、治り…

silvaniantedukuri
silvaniantedukuriのブログ
2020/02/28 22:57

とっても怖いピロリ菌。正しく知って、胃がん予防。

皆さん、「ピロリ菌」を御存じでしょうか。何だか可愛らしい名前ですが、実はとても厄介な困った奴です。ピロリ菌は人の胃粘膜に住み着いて、様々な病気の原因となるのです。胃がんに関係すると聞いたことがありますが、他の病気にもなるのですか？私はピロリ菌陽性と言われましたが、いつの間に感染したのでしょう…。今日は「ピロリ菌」第一弾として、感染経路や関連する病気などを解説します。まずはピロリ菌について正しい知識を身に付けましょう。ヘリコバクター・ピロリ菌とはピロリ菌の感染経路川や井戸水人からの感染こんな人はピロリ菌に注意 5歳以下の子供 40歳以上の方結局：一度は皆検査してみようピ…

花芝
花芝の健康診断日記
2020/02/28 21:10

宴会し過ぎたか　連続ラン挑戦493日目

◼️連続ﾗﾝ493日目<残り507日> 昨晩も飲み過ぎました 11時間寝ました大会が中止になった途端、堕落した生活本性が現れ始めましたｶﾞﾘｶﾞﾘになる前の自分に戻りそうで心配 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ日時 2020/02/24（月) 9時距離 20㎞記録 1:30:17 天気晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 🍺抜きｼﾞｮｸﾞ 20kmも、よー走りました ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）休養 ◼️本日の頂き物 ◼️本日の夕飯

ガリガリ天パ親父
ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記
2020/02/28 18:43

【貧血とダイエット】痩せられないのは、鉄不足だから？

日本の女子のみなさん、ダイエットしていますか？『痩せないなぁ。』と思うことはないですか？それ、鉄不足が原因かもしれません！日本女子の50％以上は鉄不足です。そんな多くの女子が抱える「鉄不足」と「ダイエット」と「肥満」の関係を根拠とともにご紹介しています♪私自身も隠れ貧血から回復して、太り方に変化がありました！

たむ
貧血女子のトリセツ
2020/02/28 07:10

【趣味探し】ダンス始めてみませんか？【ダイエットにも！】

趣味を探している方におすすめの趣味を紹介する記事ですダンスの基本的な情報を書いています

kb
自由研究所
2020/02/28 06:49

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12578312680.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/02/28 01:20

新型コロナでアメリカの健康専門家が重要と語ったのは〇〇でした。

今日も機嫌よく過ごせましたか？最近、もうひとつのブログで、昭和60年発行の本を紹介したんですよ。本を紹介した記事はこちらです。テレビランドわんぱ…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2020/02/27 22:01

アルコール消毒の選び方と手洗いのポイントを解説します。

新型コロナウイルスの感染報告が連日続いていますね。そして、インフルエンザ感染にもまだまだ注意が必要な季節です。病気に対しては、何よりもまず予防が第一。大切なのは、「手洗い」「うがい」「咳エチケット」です。本日はその中でも手洗いの正しい方法について解説していきます。正しい手洗いの仕方をマスターしましょう！流水と石鹸による「手洗い」と、アルコール消毒の違い流水と石鹸による「手洗い」アルコール消毒による手指衛生結局：どちらもすれば良いアルコール消毒液とは消毒用エタノール（70-80%）イソプロパノール（70%）正しい手指衛生の方法、ポイント ①指輪や時計は外す。手首も洗える…

花芝
花芝の健康診断日記
2020/02/27 18:31

ワークショップ日程表を掲載しました！

武谷清風堂のホームページに、２～３月開催予定のワークショップを掲載しました。週末を中心に開催する感じになっておりますが、全講座２名様からのお申し込みでご希望日に開催できます。（一部、１名様から開催可能な講座もございます。）また、プライベートレッスンにも対応しておりますので、受講をご希望の方はお気軽にご相談ください。※プライベートレッスンの場合、割増料金をいただく講座もございます。

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2020/02/27 10:58

トレーニングチャレンジ DAY6

土日祝はチートデイとして、何でも食べていい、運動もお休みの日にしています。先週一週間で0.75ｋｇ痩せたのがほぼ戻ってしまって、また今日から気合を入...

いろとLiv
いろとlivの暮らしのこと
2020/02/27 10:58

トレーニングチャレンジ DAY7

前日行った筋肉体操でここへきてかなりの筋肉痛になり、（今まで何していたんだといいたくなる）７日目はトレーニングをお休みしました。なので今日は食べたも...

いろとLiv
いろとlivの暮らしのこと
2020/02/27 06:58

<monitor>シービック　デオナチュレ　薬用ソフトストーン足指

シービックのデオナチュレ薬用ソフトストーン足指。足ムレ・ニオイを事前に防ぐ、デオナチュレの足用処方の制汗デオドラント。朝、足に直（ジカ）にぬって、夜まで足ムレ・ニオイもケア出来ます。お題：ふとした瞬間、ヤバッ！足、ニオってるブーツを一日履いた日などに、夕方気になるので、薬用の制汗剤を使いたいです。【20名様募集】足の汗・ニオイに「デオナチュレ薬用ソフトストーン足指」のモニター←参加中<monitor>シービックデオナチュレ薬用ソフトストーン足指

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2020/02/27 06:29

ｺﾛﾅｳｲﾙｽ簡易検査できない-資生堂8千人電通5千人在宅勤務ｽﾎﾟｰﾂ延期-韓国ｲﾗﾝ急増ｲﾀﾘｱ北部封鎖-中国G20欠席全人代延期-株価下げ-米CDC・病院船

えＡ　資生堂8000人、電通5000人がテレワーク・在宅勤務等にしたようだ。Ｂ　電通感染者は1人、資生堂感染者はゼロなのに凄いね。笑いＡ　資生堂は女子学生就職人気でトップクラスに入っているし、電通は過労死事件が有り、働き方改革で生まれ変わったのかもしれない。笑いＢ

Love world neighbors
Love world neighbors
2020/02/27 04:37

メンタルクリニックは医療費の無駄、無駄、無駄ぁッ！！

医者嫌いの管理人が、例によって病院をこきおろす記事です。医療関係者の皆さまはご覧にならないでくださいまし。日本の社会保障の手厚さは世界に類を見ないほどといわれておりますが。最近とみに問題視されているのが医療費の高騰です。健康保険料の支払いできる現役世代が少なくなっているのに、高齢者が増加しているため。厚生年金とセットの健康保険に加入する会社員配偶者がいれば、その被扶養者たる家族は保険料を負担しなくて済む。いっぽうで自営業者が加入する国保の財政は悪化しています。医療費の適正化をめざすため、花粉症の薬が保険適用外にされたり、地域医療と診療内容が被る公立病院の再編が検討されたりもしてきました。近日、その再編リストに誤りがあったとかで統廃合危機を免れた病院もあったとか。いずれにしても、地方は医師不足ですし、コンビニ並み...メンタルクリニックは医療費の無駄、無駄、無駄ぁッ！！

万葉樹（よろずは　いつき）
陽出る処の書紀
2020/02/27 01:23

はちみつ生活、百花蜂蜜食べ比べ。

健康のため、はちみつを食べる量が増えた我が家。今回はアルゼンチン産百花蜂蜜ピュアハニーをお試しさせていただきました。 500gのボトルと、2.5kgの大容量ボトル。とっても可愛い500gのボト

コトリのいろ
白い三角屋根のおうちでのハナシ。
#エクササイズ
- TEMUで買った物
- 血液ドロドロ案件
- 体幹が弱くなるとどうなるの
- 本日のトレーニング＆ランニング短プログラムでそこそこ追い込む
- テコンドー守山区中村区名東区北名古屋長久手
- テコンドー日韓親善交流愛知県名古屋市東海市
- テコンドー剣術剣道愛知県名古屋市中村区亀島
- 재일본대한태권도협회 중북본부 아이치 기후 미에 나고야
- もう悩まない？下腹部の引き締め、腰痛予防改善、姿勢改善エクササイズ
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- 【5月のエクササイズ】ふくらはぎの血流【階段 de ステッパ―もどき】
- これ食べるだけで若返る⁉ 40歳からの美肌最強フード！
- 医師絶賛！たった2週間でママが変わる魔法のスープ
2020/02/26 22:24

高血圧はどこから？正しい測り方と基準値・目標について。

皆さんは、血圧を測る機会はどれくらいあるでしょうか？病院受診の際は勿論、最近では公共施設や会社にも設置されていることがあるようです。健診でも血圧についての質問を多く頂きます。自宅での血圧は朝と夜、どちらに測れば良いのですか？普段は問題ない血圧だけど、病院に来ると上がってしまうんです！健康の身近なバロメーターである血圧。その測定方法や目標値などについて今日はお話していきます。高血圧の基準（2019ガイドラインより）正常血圧正常値高血圧・高値血圧高血圧血圧の目標値。此処を目指そう。自宅での正しい血圧の測り方血圧計の選び方血圧を測る時間帯血圧の測定・記録を付けましょう …

花芝
花芝の健康診断日記
2020/02/26 21:30

【体験】NOAの暗闇ボクシングは、ビーモンと似てる！月5000から通えます

暗闇ボクシングをボクシングフィットネスジムノア（BOXING FITNESS GYM NOA）で体験しました。内容はb-monster（ビーモンスター）と似ていましたが、ジムの中ではかなりサービスがよいと感じました。入会後の滞在期間の縛りがないことや、月2回のプランで1回しか行けなかった場合の残り1回を退会するまで無期限に繰り越せるなど、暗闇系では通いやすいシステムになっていました。内容や

hazuki
葉月の東京・横浜ホットヨガ体験
2020/02/26 20:21

コロナウイルス次亜塩素酸水

厚生労働省は次亜塩素酸水を「次亜塩素酸ナトリウムとの同義性」を説明するとともに細菌やウイルスに対し殺菌性のある除菌水※食品添加物と定めています。厚労省が定める次亜塩素酸水とは食塩水や酸を電気分解することで作られる「次亜塩素酸」を主成分とする水溶液のことです。pH値により次亜塩素酸水は三つに分類されます強酸性次亜塩素酸水有効塩素濃度は20～60ppm　pH値2.7以下弱酸性次亜塩素酸水有効塩素濃度は10～60ppm　pH値...

なんでも屋通信販売ネットショッピング
なんでも屋通信販売ネットショッピング
2020/02/26 18:48

和室の意外なメリット！コロナ・インフル・胃腸炎など感染予防と看病の話

感染の広がりを抑えるには接触率を下げることが大事です。特に家庭内では風邪のうつし合いが起こりやすいですよね。和室は家庭用の簡易隔離部屋として役立ちます。その理由をシェアします。

共働き夫婦と擬人化ルンバ
施主目線の注文住宅ブログ【共働き夫婦のヘーベル日記】
2020/02/26 16:04

【30代ダイエット】3日間だけ糖質制限してみた

あれ•••?なんか下半身が•••（小声）・・・・。いや、おかしい！！！こんなはずはない！！！（危機感）・・・よし、ダイエットをしよう！そもそも太った原因は？そうだ思い返せばここ１ヶ月何も考えず気の向くままに好きなものを食べまくっていた気が・・・クレープ♡フライドポテト♡アイスクリーム♡ ロールケーキ♡ピザ♡菓子パン♡ スナック菓子♡チョコレート♡ あ・・・（察し）一番太るってウワサの油＋糖質（合☆体）ばかりやん・・・激うまノンストップ依存系で超太りやすいらしい確かメンタリストDaiGoがYouTubeでそう言ってたとりあえず３日間だけでもダイエットしてみよう！ …

岡アサコ
アサコの朝
2020/02/26 14:53

短期間で太ももを始めとする足痩せの効果的なエクササイズの方法を動画でご紹介

足（太もも）痩せは毎日の習慣から効果的な足痩せエクササイズふくらはぎを細く痩せたいならマッサージローラースティックトリガー有名人が実践してる足痩せエクササイズとは人気読モ月本えりの読モのくせに本日のおさらい足（太もも）痩せは毎日の習慣から太ももを細くしたいと願う女性は多いのではないでしょうか？足の中でも特に太もも次いでふくらはぎをスッキリしたい！しかし何も努力なしで痩せようとする事はできません。太ももを始めとする足を痩せさせたいなら運動やストレッチ、エクササイズ等の何かしらの実践を兼ねなくてはなりません。黙っていても勝手に足は痩せませんからね。運動といっても色々…

たつ龍
龍ブログ
2020/02/26 09:57

3/6(金) 中国茶講座初級・中級開催します

3月に中国茶講座を開催いたします。Seifudo 中国茶講座初級　と　中級　の同時開催です。Seifudo 中国茶講座初級・中級開催日時開催日は初級：2020年3月6日(金)　10:00～12:00中級：2020年3月6日(金)　13:00～15:00となります。講習料はSeifudo 中国茶講座　初級3,500円(税込)レッスン料、材料費、テキスト代、お茶代、修了証発行費用等、込み

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2020/02/25 23:39

マスク暴騰問題と媒介除菌の盲点

中国で肺炎を発症する新種ウイルスが出現し、世界に拡散しつつあることから大騒ぎになっています。この影響で株価が暴落し、肺炎にかかっていなくても破綻して死ぬ人が出…

富良多慶喜
シンプルで気ままな暮らし
2020/02/25 20:10

炎上覚悟、医師だからこそ警告します

女医ちえです。自分の健康を守る。未知な事が起こった時弱みにつけこんだ商品が出回ります例えばコロナに効果がある等一番危惧してるのは口に入れる物で…

関西女医ちえ
女医ちえの健康道
2020/02/25 19:48

【超低糖質】バームクーヘンと手作り【低糖質】の麺つゆ

こんばんは！ここさいキッチンの京子です(*^.^*) こんなに美味しくて✨✨ 【超低糖質！】なんと‼️【糖質が1、7g】＼(^o^)／福田玲奈さんのお店【ShereEat】の超低糖質バームクーヘンシットリでとっても美味しい❤️ 写真のものは、バームクーヘンを巻く時に、スキマが空いてしまい、商品として出せなかった物だそう。福田さんご本人が難病で低糖質を余儀無くされている事から、開発されたそうです。是非お試しあれ✨✨ 我が家は、久しぶりに麺つゆを作りました❗ 【超簡単！】【低糖質＆無添加！】麺類のお汁や煮物などいろいろなお料理に活躍してくれるめんつゆでも気になるのがめんつゆの…

ここさい
心も体も楽になるお料理♡ここさいキッチン
2020/02/25 15:49

鉄欠乏性貧血について解説します。甘く見ると危険ですよ。

先日は、「貧血」について解説しました。その中でも健診で特によく指摘されるのが、「鉄欠乏性貧血」です。私は昔から貧血と言われていますが、元気なので大丈夫です！ →実は重症の貧血。昨年、貧血を指摘されて治療しました。１カ月くらいで完治しました。 →今年も貧血を指摘される。 ……上記のようなパターンが大変多いのが特徴です。健診は受けることも大切ですが、その結果を活かすこともとても大切です。「鉄欠乏性貧血」と指摘されたとき、どうすれば良いのか。一緒に見ていきましょう。貧血についての全般的な解説は、こちらをご覧ください。 osibainu.hatenablog.com 鉄欠乏性貧血とは体…

花芝
花芝の健康診断日記
2020/02/25 15:08

年賀状２０２０を簡単ネット注文

れいこ
カモン眉毛
2020/02/25 15:08

お嬢様酵素ダイエットはタピオカが美味しすぎる

れいこ
カモン眉毛
2020/02/25 15:08

ブレスマイルで腸内環境と口臭をWでケア

れいこ
カモン眉毛
2020/02/25 14:59

［低脂質レシピ］天津飯て脂質高い？お家で作る低脂質な天津飯

マツコの知らない世界で見て無性に食べたくなった天津飯。脂質制限中だとお店の天津飯は脂質が高めで食べられませんが、お家ごはんなら低脂質に作れます♪

TSUN
ゴホウビブログ2
2020/02/24 22:11

貧血について解説します。鉄分以外にも気を付けたいこと。

健診をしていると、意外と多いのが貧血の患者さまです。風邪などで体調を崩して病院で血液検査を受けた際にも、偶然貧血が見つかることもありますね。貧血って言われたけど、全然症状もないし様子を見ていますね。貧血には鉄分が良いと聞いたので、とにかく鉄分をとります！症状のない貧血も、放置していると大変なことになることがあります。また、鉄不足以外にも貧血の原因は色々とあるのです。今回はそんな貧血について、原因から対処法まで解説していきます。「貧血」とは何か貧血の原因「材料」不足（主として鉄やビタミン）出血による喪失赤血球がうまく作れない場合貧血の種類は大きくわけて三つ小球性低色素性…

花芝
花芝の健康診断日記
2020/02/24 19:42

【注意】睡眠負債ってなに？【解説します】

睡眠不足の成れの果て、睡眠負債について解説します。放っておくと危険な睡眠負債。陥ったらどうなるのか、またその予防改善策とは。

kb
自由研究所
2020/02/24 19:38

2020年ランニング記録 8

14時半から12キロのランニング。いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。一昨日も走ったけど…

tricra
気の向くままに
2020/02/24 19:27

【発酵】一度食べたらハマる【キャベツ納豆】

えこんばんは！ここさいキッチンの京子です(^ ^) 今日も風邪が強かったー💧 花粉症が鼻にくるので、クシャミ連発❗❗ （おじさんの様なクシャミ(^_^;) 暖かくて気持ちの良い朝だったけど、早く花粉症シーズン過ぎて欲しい…。人混みや外出が、やっぱり心配なコロナウイルス… 心配したら切りが無いけど… 手洗い・うがい・除菌！あとは、免疫力を高める事もとっても大切！免疫力の70%は、腸で作られる！とも言われています。発酵食品には乳酸菌をはじめ、善玉菌が豊富に含まれていて、腸内環境を整えてくれます。キャベツ納豆・レシピ【材料】１人分 ◯ 納豆（タレも）１パック ◯ キャベツ千切り …

ここさい
心も体も楽になるお料理♡ここさいキッチン
2020/02/24 10:43

今度は娘が頭痛だよ、今日も引きこもります

つい先日、頭痛がひどくて丸一日寝ていた私。なんとか復活して、その後はたまにアレっ？と思う頭痛はあるけど、ほとんど通常通りになりました。そしたらね、今度は娘が頭痛よ。症状が同じような感じだし。娘は、昨日一日寝てましたね。なんだろうね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 世間は外出控えるムードだから、どっちみち出掛ける予定もなかったし、それはまあいいんだけど。風も強いし、花粉も飛んでるし、なんだか嫌な季節になっちゃってるなぁ。ウイルスやら、アレルギーやら人間が弱くなっているんだろうか。病院に行くのも別…

まあみん
アラフィフ　まあみんの日常
2020/02/24 10:24

花粉やウイルスを99.36％防ぎながら運動ができるトレーニングマスクVENT

独自特殊フィルター付き「トレーニングマスクVENT」が、クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」で2020年2月19日に発売された。トレーニングマスクVENTは呼吸筋に負荷を加えながら運動を行

ゆきゅ
MENTALW
2020/02/24 10:23

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12577360386.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/02/24 09:09

90%以上が企業に感染症対策を「行ってほしい」と回答！職場の感染症対策について調査

総合転職エージェントの株式会社ワークポートは、全国の転職希望者243人を対象に、【職場の感染症対策】についてアンケート調査を行い結果を発表した。現在の会社（直近の会社）は感染症対策を行っているか聞いた

ゆきゅ
MENTALW
2020/02/24 00:56

大ショックの出来事とスウェーデンの2時間と健康の話

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を感じた時のパートナー石黒ですよ。ショックな出来事ぼくは普段、コンタクトレンズを使っているんです。ワンデイ…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2020/02/24 00:45

定期健康診断について解説します。

今晩は、花芝です。以前の記事で、「健康診断」と「人間ドック」の違いについて解説しました。本日はその「健康診断」の中の『定期健康診断』についてお話していきます。健康診断には種類が複数あり、違いも分かり難くややこしいと思います。ただ、大多数の方は何らかの健康診断を受ける対象となる筈です。ご自身の健康の為に受ける検査です。折角ならば、少しだけ詳しくなって見るのも良いのではないでしょうか。「健康診断」と「人間ドック」の違いについては、以下の記事をご参照ください。 osibainu.hatenablog.com 定期健康診断とは定期健康診断の費用定期健康診断の頻度定期健康診断の内容 …

花芝
花芝の健康診断日記

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