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散歩、ウォーキング

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散歩、ウォーキングの記事

1件〜50件

  • 米麹パワー、甘酒でダイエット免疫力アップ!
    2021/01/22 08:18
    米麹パワー、甘酒でダイエット免疫力アップ!

         春馬君が好きなんですよね、バカリャウ💛せかほし21日(木)の #せかほし は ヨーロッパ有数の魚好きの国、#ポルトガル 特集!コロナ禍で現地に行け…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • お久し振り早朝散歩、寒っ、、、、、
    2021/01/22 05:06
    お久し振り早朝散歩、寒っ、、、、、

    昨日はお久し振りの早朝散歩。 朝陽に照らされる雑木林と竹林。 それにしても寒っ!! 暑さには滅法弱いですが寒さにはかなり強い方だと思っていたんですが この冬はアカンです。 昨年までは雪が降ったり相当冷え込む日以外は着こんでひざ掛けするくらいで 暖房不使用で普通に仕事していたんですが、 この冬はハロゲンヒーター必須、日によってはエアコンを使う事も。 ここのところ体調激変で体質変わったのかな?? とにかく寒さにも滅法弱い人になりました。。。。。(--; ホット飲料が本当に嬉しい今日この頃。(^^ 気が付いたら今回が3100記事目。 なんとも中途半端なキリ番。(^^; このブログの初投稿が2006年暮れ。 随分長い事やってるんだねぇ。 これからも末永くお付き合いくださいませ。m(_ _)m

    haru

    釣り好きanimatorの農園日記!?

  • ダイエット、本当のことを言っているのは誰?
    2021/01/21 08:17
    ダイエット、本当のことを言っているのは誰?

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • “浦安市総合公園(後編) ” わんことおでかけin千葉  2021年1月16日
    2021/01/20 20:16
    “浦安市総合公園(後編) ” わんことおでかけin千葉  2021年1月16日

    “浦安市総合公園(後編) ” わんことおでかけin千葉 2021年1月16日 yotuba20141211.hatenablog.com の続きです。 結構歩いたから 車に戻ってきました🚙 ママは厚切りとんかつサンド。 ぼくは鶏肉ジャーキーで栄養補給です。 ぱくぱく もぐもぐ😋 ごちそうさまでした… 食べ終わったら 眠気が… まだ14時ですし… ゆっくりしてて良いですよね… ※おやすみ(*^-^*) ママ 見てみて! ぼく 鼻水~ ※あれれー(笑) みごとな鼻水(;´∀`) 左の鼻側は水滴になってて 今にも落ちそうだよ(笑) なんで鼻水?どしたー? ☆☆☆☆☆☆☆ 1時間位お昼寝しました😪 ☆…

    よつば

    Mシュナウザー よつばの日記(*^-^*)

  • 食べて太って、食べて痩せて、食べないのに太って、人間てやつは面倒くさいねえ
    2021/01/20 08:16
    食べて太って、食べて痩せて、食べないのに太って、人間てやつは面倒くさいねえ

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • iHerbで本当にリピしまくっているプロテインバー!!カリフォルニア ゴールド ニュートリションCalifornia Gold Nutritionの3バー♡ダブルチョコレートバー他♪
    2021/01/20 07:34
    iHerbで本当にリピしまくっているプロテインバー!!カリフォルニア ゴールド ニュートリションCalifornia Gold Nutritionの3バー♡ダブルチョコレートバー他♪

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • “浦安市総合公園(前編) ” わんことおでかけin千葉  2021年1月16日
    2021/01/19 20:10
    “浦安市総合公園(前編) ” わんことおでかけin千葉  2021年1月16日

    “浦安市総合公園(前編) ” わんことおでかけin千葉 2021年1月16日 昨日はとっても寒くてお散歩に出かけたけど すぐに帰って来ちゃいました🥶 今日はお日様ポカポカ🌞 昨日の分のお散歩貯金があるから たくさん歩きたいです🐾 今日のボクは元気いっぱいだよ😊 [http://:title] なので浦安市総合公園に 連れてきてもらいました~(*^▽^*) わーい 初めての場所💖 太陽ポカポカだけど 風が強いです(; ・`д・´) 止まるとこうなるよ(^▽^;) 強風を正面から受けるから 耳がピーン(笑) ちょっと斜めになって 風を受け流してみましょ🌬️ 風が強くて目が開けられません💦 風は強い…

    よつば

    Mシュナウザー よつばの日記(*^-^*)

  • 節分ダイエットでマンネリ打破
    2021/01/19 08:15
    節分ダイエットでマンネリ打破

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 粉雪降る 池田山 (923.7M)   ピックアップ編
    2021/01/18 12:01
    粉雪降る 池田山 (923.7M) ピックアップ編

    2021年01月17日岐阜県庁近くの岐阜アリーナに集合して池田山登山に出かけた。途中小雨が時々降ってくる、登山口に到着したときは雨もやんでいた。登山口あた...

    風の便り

    風の便り

  • アウトドア好き必見!天気が悪い休日を楽しく過ごす3つの方法
    2021/01/18 08:18
    アウトドア好き必見!天気が悪い休日を楽しく過ごす3つの方法

    休日の天気が悪い時の楽しみ方をご紹介します!

    kimihibi

    kimihibiblog

  • 低糖質の恵方巻き
    2021/01/18 08:17
    低糖質の恵方巻き

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 雪の急登を行く 高賀山 (1,224.2M)     御坂峠 編
    2021/01/16 13:02
    雪の急登を行く 高賀山 (1,224.2M) 御坂峠 編

    2021年01月13日標高が高くなってくると雪の量も増えてきた、登山道わきの斜面を雪崩が起きないかよく見ながら登って行く。登山道にバレーボールほどの固い雪...

    風の便り

    風の便り

  • 発酵あんこでダイエット、甘いもの食べたい!
    2021/01/16 11:38
    発酵あんこでダイエット、甘いもの食べたい!

          定番?入れ替わり系ドラマ💛日曜劇場 『天国と地獄 ~サイコな2人~』2021年1月17日スタート‼️ 負けず嫌いな女刑事(綾瀬はるか)と、サイコ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 食べてないのに太るのは、太ってしまったのでなく、溜まっているだけ。出しましょう!
    2021/01/15 08:04
    食べてないのに太るのは、太ってしまったのでなく、溜まっているだけ。出しましょう!

          定番?入れ替わり系ドラマ💛日曜劇場 『天国と地獄 ~サイコな2人~』2021年1月17日スタート‼️ 負けず嫌いな女刑事(綾瀬はるか)と、サイコ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 運の良くなる生き方〜争わない〜
    2021/01/14 13:01
    運の良くなる生き方〜争わない〜

    今回は前回の記事で少し触れた"運"について。 長年弁護士を勤め、たくさんの人の人生を見てきた著者の方の言葉を元に、「運の良くなる生き方」をご紹介します。 争わない スーパーの賞味期限 下座行 参考著書(まとめ) 争わない 50年近く弁護士を続け、1万人もの人生を見てきた西中務弁護士は、下記のようにいっています。 比較するから恨む。恨むから争う。争うから不運になる。 西中 務(2017)『1万人の人生を見たベテラン弁護士が教える「運の良くなる生き方」』東洋経済新報社 P85 // リンク 西中務さんは弁護士でありながら、争いを嫌い、相談を受けてもなるべく話し合いで解決させ、裁判を避けるようにして…

    nobibi

    ADHD×ASD女の生活のあれこれ

  • 雪の高賀山 (1,224.2M)  登頂 編   part 1
    2021/01/14 13:01
    雪の高賀山 (1,224.2M) 登頂 編 part 1

    2021年01月13日この山は何時も一人で登ることが多い、今日もやはり一人で登ることにした。雪の量がどのくらいあるかわからない、アイゼン・ワカン・ヘルメッ...

    風の便り

    風の便り

  • ダイエットは良い習慣を継続すること
    2021/01/13 23:12
    ダイエットは良い習慣を継続すること

         ブラタモリ は 2週続けてしまなみづくし【#ブラタモリ は   2週続けて #しまなみづくし】 1/16(土)19:30~ 総合#しまなみ海道 ~"…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 都市部の旧街道にて
    2021/01/13 18:59
    都市部の旧街道にて

    バイパスのような道路から一歩裏に回ると、何だか懐かしい建物の残る旧街道に出た。以外や横浜の中心部にはこんな昭和風情の景色が多い。クルマだと気がつかない小さな発見も、自転車ならでは。散歩だと行動範囲も限られるが、自転車という乗り物は、人力移動でありながら気軽に見知らぬ街を巡る楽しさがある。撮影機材 OLYMPUS  OM-D E-M5+M.ZUIKO DIGITAL 12-50mmF3.5-6.3☆この今日の一枚コーナーはコメント欄は外してあり...

    ぶとぼそ

    旅からす 別館(旅と鉄道)

  • 下山開始する 伊吹山 (1,377.3M)   下山 編
    2021/01/12 12:30
    下山開始する 伊吹山 (1,377.3M) 下山 編

    2020年12月23日伊吹山 7.5 合目辺りから上はホワイトアウト状態であった。頂上目指しても何も見えない、雪山歩きも十分楽しんだ下山することにした。伊...

    風の便り

    風の便り

  • 今日は降雪予報、さて、どうなるでしょうか??
    2021/01/12 06:18
    今日は降雪予報、さて、どうなるでしょうか??

    今日はこの辺でも夜半から降雪予報だったので 万が一積もったりしたら収穫作業が面倒なので 先日行ったばかりですがまた収穫作業で農園へ。 ミニ白菜、聖護院大根、ホウレン草、チンゲン菜を収穫。 今シーズンは事情により全てかなり遅れての種蒔きでしたが待った甲斐があって 初収穫のミニ白菜も何とか形になりました。 今夜2色鍋に投入予定です。 湯豆腐とキムチ鍋の予定。(^^ キムチで湯豆腐の微妙な風味が全て吹っ飛んでしまいそうですが、 どちらも皆好きなものなので。(大爆) どんより曇り空の下近場のとある憩いの森までぶらっと散策。 真冬の葉っぱが皆無でこんなにスッキリした空間だったか?というくらい寂しい気色ですが、 降雪によってこれが雪に覆われた銀白の世界になっているのか、 それともほとんど降らずにこのまま冬枯れの景色のままなのか、 明るくなった..

    haru

    釣り好きanimatorの農園日記!?

  • 湯河原・城山ハイキング 2019.10.24
    2021/01/11 15:22
  • 生か死か、ダイエットか新型コロナか
    2021/01/11 10:16
    生か死か、ダイエットか新型コロナか

         ブラタモリ は 2週続けてしまなみづくし【#ブラタモリ は   2週続けて #しまなみづくし】 1/16(土)19:30~ 総合#しまなみ海道 ~"…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • チートデイに苺のタルトケーキを食べました♪苺のタルトとオムライス♡
    2021/01/11 08:37
    チートデイに苺のタルトケーキを食べました♪苺のタルトとオムライス♡

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • ことしこそ痩せる!と思っているあなたにダイエット最新情報をお届けします!
    2021/01/10 11:21
    ことしこそ痩せる!と思っているあなたにダイエット最新情報をお届けします!

         三浦春馬さん出演、『銀魂2 掟は破るためにこそある』地上波初放送!もっと笑って、泣いて、アツくなる天下無敵のアクション・エンターテインメント!「週刊…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 大高取山ハイキング 2019.10.17
    2021/01/09 12:46
  • 緊急事態宣言、不要不急のダイエット
    2021/01/09 11:21
    緊急事態宣言、不要不急のダイエット

         銀魂は永久に不潔です👏銀魂ザファイナル #銀魂は永久に不潔です👏 スタンバってくださった皆さま、本当にありがとうございます!#銀魂ザファイナルw…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 雪の芥見権現山 (316.5M)     登頂 編
    2021/01/09 11:05
    雪の芥見権現山 (316.5M) 登頂 編

    2021年01月08日大寒波の襲来とテレビで盛んに注意を呼び掛けていた。岐阜市に住むこの地方は寒さは厳しかったが僅かな積雪だけだった。一度雪の有る芥見権現...

    風の便り

    風の便り

  • 一都三県緊急事態宣言、再発出、免疫力下げないでダイエット継続!
    2021/01/08 08:11
    一都三県緊急事態宣言、再発出、免疫力下げないでダイエット継続!

         銀魂は永久に不潔です👏銀魂ザファイナル #銀魂は永久に不潔です👏 スタンバってくださった皆さま、本当にありがとうございます!#銀魂ザファイナルw…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 終盤を迎えた紅葉 大谷山・滝谷山・雁又山 下山 編 part 2
    2021/01/06 11:07
    終盤を迎えた紅葉 大谷山・滝谷山・雁又山 下山 編 part 2

    2020年12月10日大谷山・滝谷山・雁又山山頂に登頂を済ませて下山している。大谷山も過ぎ花立峠方面に下山、周りの木々は終盤ではあるが綺麗に紅葉している。...

    風の便り

    風の便り

  • 巣ごもりコーヒーダイエット
    2021/01/06 08:07
    巣ごもりコーヒーダイエット

          相棒-劇場版IV- 首都クライシス 人質は50万人! 特命係 最後の決断 2021年1月6日(水) 20時00分~22時19分相棒映画史上、最も哀…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 正月太り早くもリセット?出すもの出してすべて解消
    2021/01/05 08:12
    正月太り早くもリセット?出すもの出してすべて解消

          相棒-劇場版IV- 首都クライシス 人質は50万人! 特命係 最後の決断 2021年1月6日(水) 20時00分~22時19分相棒映画史上、最も哀…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 何度もリピ♪【iHerb】糖質2gなのにまるでスニッカーズ♪甘くておいしい♪太らない♪
    2021/01/05 07:17
    何度もリピ♪【iHerb】糖質2gなのにまるでスニッカーズ♪甘くておいしい♪太らない♪

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • “里見公園”わんことおでかけin千葉 2021年1月3日
    2021/01/05 00:02
    “里見公園”わんことおでかけin千葉 2021年1月3日

    “里見公園”わんことおでかけin千葉 2021年1月3日 千葉県市川市にある里見公園です。 ネットサーフィンをしていたら ”わんことお散歩にオススメの公園”に🌟🌟🌟🌟🌟 ファイブスターが付いていたので来てみました(*^▽^*) じゃん(^^♪ 里見公園到着です。 里見公園はバラの名所だそうですよ。 この噴水の周りにバラの木がたくさんあります🌹 www.ichikawa-kankou.jp 広い公園です。 桜の木もたくさん🌸 子供たちの遊具も充実してますよ😊 ちびっこはここに集まってます。 バラが咲いていたら ここからの眺めは キレイだろうな~🌹 公園一周するのが目標です。 行ってみよう🎵 入口…

    よつば

    Mシュナウザー よつばの日記(*^-^*)

  • 【クマによる人身被害】 鳥取県鳥取市
    2021/01/04 23:53
    【クマによる人身被害】 鳥取県鳥取市

    日時:令和2年12月11日 10時00分ごろ 住所:鳥取県鳥取市国府町高岡 状況:ツキノワグマによる人身被害が発生 自宅の玄関を出た女性が熊に襲われ、左顔面の挫創及び左前腕を負傷。命に別条はないという。熊は女性を襲った後、山林に向かって逃走したという。現場は高岡川に架かる田中橋付近。因幡万葉歴史館から東に約2.2km。熊による人身事故を受け、市は現地対策本部を立ち上げ、市、警察、猟友会と合同で現地パトロールを実...

    坊主岩 太郎

    クマ出没情報ブログ

  • 今日から通常モードには程遠い感じですが、頑張ろうダイエット
    2021/01/04 08:07
    今日から通常モードには程遠い感じですが、頑張ろうダイエット

         今日の記録体重:65.1㎏(-1.1)BMI:23.1歩数:28,994腕立て伏せ:50回(88日目)消費カロリー:3,620 マツコの知らない世界…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 2021・初散歩
    2021/01/04 04:59
    2021・初散歩

    昨日は箱根駅伝の復路が始まる前に今年初の早朝散歩。 まだ月がきれいに輝いていてちょうどお日様が昇る時間。 耳がちぎれそうなくらい寒いんですが。 もうすっかり真冬なんですねぇ。。。。。

    haru

    釣り好きanimatorの農園日記!?

  • 笠井一男さん作品 模写×2 
    2021/01/03 16:17
    笠井一男さん作品 模写×2 

    久しく笠井さんの模写から遠ざかっていたので、2点UPしました。 雪景×2 (正式な作品名 失念しました)    なかなか笠井さんの「あの感じ」が出せません。 …

    gogosuisai

    GO GO 水彩画 (透明水彩 模写修行)

  • 2021初登山 静鉄音羽町→谷津山→観音山
    2021/01/03 16:14
    2021初登山 静鉄音羽町→谷津山→観音山

    静鉄音羽町から出発し清水山公園からのぼりました。富士山🗻は雪がまた少なくなってましたが、拝む事ができました。 にほんブログ村

    papa7159

    ねいさんと ゆかいな仲間たち。

  • 雪タップリ 伊吹山 (1,377.3M)   登頂 編    PART 2
    2021/01/03 09:38
    雪タップリ 伊吹山 (1,377.3M) 登頂 編 PART 2

    2020年12月23日雪の伊吹山、3合目を通過して五合目も通過する。夏の登山道は雪の下、トレースは上に向かって真っすぐ付いている、ゆっくり登って行く、天気...

    風の便り

    風の便り

  • お腹いっぱい食べ過ぎない、お正月だからこそ空腹ダイエットが体にいい
    2021/01/03 08:30
    お腹いっぱい食べ過ぎない、お正月だからこそ空腹ダイエットが体にいい

         今日の記録体重:66.2㎏(+1.4)BMI:23.5歩数:18.249腕立て伏せ:50回(87日目)消費カロリー:3,268 マツコの知らない世界…

    猫好き父さん

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  • お正月太りをなかったことにする、最新!正月太り解消術!
    2021/01/02 09:37
    お正月太りをなかったことにする、最新!正月太り解消術!

         今日の記録体重:64.8㎏(+0.4)BMI:23.0歩数:13,590腕立て伏せ:50回(86日目)消費カロリー:2,868 第71回NHK紅白歌…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • あけましておめでとうございます、今日はダイエットしない!
    2021/01/01 12:53
    あけましておめでとうございます、今日はダイエットしない!

         今日の記録体重:64.4㎏(-0.3)BMI:22.8歩数:19,617腕立て伏せ:50回(85日目)消費カロリー:2,868   第71回NHK紅…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • お正月 出掛けた気分で (東京編)
    2021/01/01 08:50
    お正月 出掛けた気分で (東京編)

    明けましておめでとうございます。 新年になりましたが、コロナ、オリンピック、、、一体どうなるのでしょうね。 コロナ感染者は増加の一途。初詣も新年会もままならな…

    gogosuisai

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  • 終盤を迎えた紅葉 大谷山・滝谷山・雁又山 登頂・下山編
    2020/12/31 11:23
    終盤を迎えた紅葉 大谷山・滝谷山・雁又山 登頂・下山編

    2020年12月10日今日は12月31日大晦日、コロナ第三波が拡大を続けていてとても心配である。風の便りも三密を避けながら山に登っている、風の便りのブログ...

    風の便り

    風の便り

  • 太りにくいお餅の食べ方があるらしい、これで安心だねお正月
    2020/12/31 11:21
    太りにくいお餅の食べ方があるらしい、これで安心だねお正月

         今日の記録体重:64.7㎏(+0.7)BMI:22.9歩数:17,009腕立て伏せ:50回(84日目)消費カロリー:3,268  第71回NHK紅白…

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  • 目まぐるしく変わる天気 八木山 (296M)     登頂・下山 編
    2020/12/30 12:50
    目まぐるしく変わる天気 八木山 (296M) 登頂・下山 編

    2020年12月19日天気は晴れたり曇ったり目まぐるしく変わる、風も冷たく風の吹き抜ける所は一枚羽織ったりして寒さを凌ぐ。よく登る山であるが、登るたびにい...

    風の便り

    風の便り

  • 寝正月でも大丈夫、おこもり年越しは睡眠ダイエットで痩せる
    2020/12/30 07:36
    寝正月でも大丈夫、おこもり年越しは睡眠ダイエットで痩せる

         今日の記録体重:64.0㎏(-0.3)BMI:22.7歩数:13,718腕立て伏せ:50回(84日目)消費カロリー:2,293  「スーパースター …

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  • ウソのお食事タイム
    2020/12/29 19:31
    ウソのお食事タイム

    ウソが赤い実を美味しそうに食べていました。(埼玉県三峯神社にて)

    ルー

    coffee break

  • 激動の2020もあとわずか、まだ諦めない!まだ間に合う!大掃除ダイエット!
    2020/12/29 11:21
    激動の2020もあとわずか、まだ諦めない!まだ間に合う!大掃除ダイエット!

         今日の記録体重:64.3㎏(-0.5)BMI:22.8歩数:13,243腕立て伏せ:50回(83日目)消費カロリー:2,296  「スーパースター …

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 小金井公園・2020冬
    2020/12/29 04:05
    小金井公園・2020冬

    12/24(木)の早朝散歩、千川上水、玉川上水と歩いてきた後 都立・小金井公園へ。 基本広大な原っぱがいくつもある開放的な公園ですが あちこちに雑木林、梅林や桜並木、その他季節の花々も散在して 季節ごとに1年中楽しみがある公園です。 今は最終盤の紅葉ですね、やっぱり。 今回は19000歩ほどの散策。 今年最後の長距離散策となりました。 体調的に以前のようにしょっちゅう長い距離を歩ける状態ではなくなりましたが 日頃のチョイ散策の合間になるべく週一くらいのペースで長距離散策を続けたいと思っています。

    haru

    釣り好きanimatorの農園日記!?

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