一番大事なこと
2024.9.4 53~54歳の1年間の体重推移をグラフにしてみた…な件。
止まらない食欲はどうする?(213日目 64.5kg)
今月の目標に向かって進むのみ(201日目 62.7kg)
2024年ダイエット178日目 64.9kg もっとストイックに
2024.6.16 もつ煮定食どんぶり飯×2の翌日の体重…な件。
私のダイエットに絶対必要な物その①
2024.5.7 GW前とGW後の体重どうなった?!…な件。
40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ②体重体組成計
【薄着の季節がやってくる!】怒濤の外食週間から1週間で-3kg!私の今週の食事
2024.4.1 2本目【食べ順ラボ】50代Yさん 食べ順習慣始めて3年 5キロ減キープ…な件。
【40代ダイエット】体重が爆増したダイエット失敗例はこちらです
【食べ順ラボ】70代Xさん ご飯の前に豆乳ヨーグルトを2口 9か月で履けなかったデニムが…な件
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
きのう午後から体調不良で寝込んだ…な件。
サバラン好き必見!くにひろ屋の「洋酒ケーキ(5ヶ入り700円)」がめっちゃサバラン!
山崎製パン♪生キャラメルクッキーサンド*\(^o^)/*
簡単♪米粉のおやつ
鹿児島銘菓!薩摩蒸気屋『軽羹』を食べてみた!
神乃珈琲 (新宿)
「私は最悪。」🎬📝・最近のおやつ🍵😋
【カルディ】新作はラム酒香る?!ごろっと栗入り「栗バウム」
今ハマっているビスケットと煎餅。
今夜のおやつ!カルビー『じゃがりこ 九州しょうゆ味』を食べてみた!
岩塚製菓『おいチーーズ』を食べてみた!
プリンと「よくばり焼きそば弁当」で「おいししい」の連発♪
ダイエット中のおやつに♪ソイプロテイン【COFFEE PURE】
◆秋空 フレンチトースト
爺のおやつ さつまいも どら焼き!!
干し柿づくりにチャレンジ
【844日:-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味
ダイエット51日目 〜祖母のありがたいお裾分け〜
断酒544日目は甘いもの爆食!シャトレーゼスコーン食べ比べ!
発芽米と十五穀米で健康朝食!60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
#冬は太りやすい
【842日:-34.9kg】体調不良のため記録のみ
【843日:-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
ダイエット82日目
牛肉とメークイン炒め😋断酒543日目のダイエット食事記録
ダイエット50日目 ~やはり外食は太る~
今日の体重、他 ダイエットでかなり減らす
チョコザップはじめてみました
今週はプチファスティング(317日目 65.7kg)
ダイエット81日目
こんにちはアズキングです!アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。興味のある記事があれば★と読者登録よろしくお願いします。
2024/11/16(土) 後輩のドクター二人とゴルフ。土曜日は恒例となっているのだが、今年は彼らが忙しかったり、私の左下肢の負傷とか尿管結石騒動もあり、ラウンドの回数は例年の半分ほどだった。それでも、彼らと話をしながら回るのは、自分がまだ医師だという認識を新たしてもらえ、楽しいひとときである。 幸い、追いつかれて来たとはいえ、ゴルフの腕ではまだ彼らには負けない。 好天気ということも有り、最盛期以上の賑いだ...
遺伝子検査がダイエットにどう役立つか気になったことはありませんか?今日は、あなたの体質や遺伝的な特徴を知ることで、より効果的にダイエットを進める方法についてお話しします。これから一緒に、遺伝子検査がどのようにあなたのダイエットをサポートできるのかを探ってみましょう。 この記事はこんな方におすすめ ・遺伝子検査について知りたい方・遺伝子検査を使ったダイエットについて知りたい方・いろいろなダイエットについて知りたい方 遺伝子検査とは何か 遺伝子検査の基礎知識 ダイエットでの応用事例 遺伝子による肥満タイプの分類 肥満遺伝子の種類 自分に合ったダイエット法の見つけ方 遺伝子検査キットの選び方 人気の…
2024/11/20(水) 朝からなにか熱っぽい。珍しく家の中でも 長袖 のシャツを着用していた。少し寒気があった。何しろ明後日午後には、コロナワクチンの接種を予定している。 練習場は今日は定休日。永山まで行こうかなとも思ったが、自重した。 部屋でもっぱら素振りをした。この冬でフォロースルーを完璧に覚えたい。 オペラは 清教徒 を鑑賞した。いろいろとソフトはもってはいたが、MET のかなり以前の録画を選んだ。...
【日記】恐怖をあまり感じないホラゲー? いろいろな配信者の『クソデカ囃子』動画(男性Ver.)。
ツッコミが少々大目に感じてしまうホラゲー『クソデカ囃子』。 その実況動画を紹介させていただきます。 今回は男性配信者ばかり(のはず)。
遺伝子検査がダイエットにどう役立つか気になったことはありませんか?今日は、あなたの体質や遺伝的な特徴を知ることで、より効果的にダイエットを進める方法についてお話しします。これから一緒に、遺伝子検査がどのようにあなたのダイエットをサポートできるのかを探ってみましょう。 この記事はこんな方におすすめ ・遺伝子検査について知りたい方・遺伝子検査を使ったダイエットについて知りたい方・いろいろなダイエットについて知りたい方 遺伝子検査とは何か 遺伝子検査の基礎知識 ダイエットでの応用事例 遺伝子による肥満タイプの分類 肥満遺伝子の種類 自分に合ったダイエット法の見つけ方 遺伝子検査キットの選び方 人気の…
2024/11/19(火) いよいよ、本格的な冬の到来である。朝起きると20センチの積雪だった。まだこの時期消えてはくれるだろうが。メインの道路には除雪車が入っていたようだ。 練習に行ったが、駐車場の除雪はされてはいなかった。練習場は少し高所にあるためか、我が家の周囲より、雪の量は多いようだった。客は二人のみ。もう一人は昨日病院で出会った彼。彼は1時間でいなくなり私は後1時間一人だった。 結局、最後まで来客は無...
【日記】名作とも鬱作品ともいえる? 『かまいたちの夜2』鬱ゲー解説動画。
ミステリーやオカルト、いろいろなお話が詰まった『かまいたちの夜』の続編……、とは言い難いが続編っぽいタイトルの『かまいたちの夜2』の鬱ゲー解説者の「良作鬱ゲーサークル」さんの動画をご紹介。 個人的にはギャグパートが好きでした。
「本日の体重増減」±は、ブログに載せてます|現在 113.7 キロ(3/29時点)|アメブロへのアクセス・「フォロー」もありがとうございます、励みになります
医学的アプローチと最先端のトレーニングを活用した新時代のボディメイク。 効率的な筋量アップ(バルクアップ)を目的としたサービスを提供する完全予約会員制パーソナルジム。 運動だけでなく食事アドバイスも適切にサポート!
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