筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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にほんブログ村 歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押していただくと大変ありがたいです。https://front-row.jp/_ct…
花王のソフィーナiPベースケアセラムとインターリンクセラムをいただきました。洗顔後の肌にいきなり2つの美容液を使う、ダブル美容液システム。ベースケアセラム〈土台美容液〉とインターリンクセラムうるおって柔らかな肌への2点でお手入れします。ベースケアセラム〈土台美容液〉は、高濃度炭酸の泡の土台美容液。過酷な乾燥環境でこわばりがちな肌を、角層最深部までうるおい密度の高い肌へ。インターリンクセラムは、なりたい肌に合わせて4種類あります。独自のインナーパック技術により、パックのようにひたひたのうるおいで満たし、うるおいをたっぷり抱え込んだ瑞々しい肌へ導きます。とろみがあるのに、すーっとなじむ水感テクスチャー。1つの美容液に化粧水機能と乳液機能を兼ね備えた独自のインターリンク処方。複合保湿成分iPコンプレックスRP配合。内...<monitor>花王ソフィーナiPベースケアセラム+インターリンクセラム
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やっぱりかわいい♡もうこれくらい行き切っちゃってる方が逆におしゃれ!とことんガーリーならやっぱりリズリサだと思った❤リズリサの新作ワンピース⇒パールチュー...
日ごとに春めいてきて、UV対策が必須の季節になりましたよね。 冬から春に向かうこの季節の変わり目、私は例年肌乾燥が酷くなり、肌がゆらぎがちになるので、UV数値…
今日は久しぶりに勤務している美容専門学校で打ち合わせに行ってきました! やはり教員の皆さんも、マスクや手の消毒でしっかり対策されていましたね。 ただ、マスク不足は否めなく、再利用されている人も多いようです。 でも、この前、テレビで女医さんがこう仰ってました。 「コロナ感染対策には、まずは手洗いが一番大事。そして、顔を触らないことも非常に大事。 なので、女性がしっかりメイクをして、顔を触らないように注意することも、予防になります」と。 ともすれば どうせマスクをするし、最近は全くメイクを楽しんでいないわー、 という方も沢山いらっしゃると思います。 ですが 女性がメイクを楽しむことが感染予防にもな…
こんにちは。 メイクアップウィズのエミコです。 突然ですが、皆さんはメイクの際、一番どこに力を入れますか? まずは、外せない、一番重要な個所はベース、つまり肌作りですね。 でも今日は、ポイントメイクについてお話していきたいので、ベース作りは後日たっぷりお話していこうと思います(笑) では、もう一度、お聞きします。 ポイントメイクは一番どこに力を入れますか? 具体的には 眉、目、口があると思います。 どこももちろん大事なのですが、今回は主に男性からみて、女性の顔の中で一番視線を集める箇所があるのです。 それは 口元です。 そう、男性は、女性の顔のパーツの中で、無意識に口元に一番注目するんだそうで…
こんにちは! メイクアップウィズのエミコです。 軽く自己紹介をしますと、、 メイクアップアーティストってなんかかっこいいなーと思い、ヘアメイクの世界に入ってから18年。 雑誌メイクや、テレビ局、ブライダルメイク、セルフメイクセミナー、美容専門学校講師など行ってきました。 18年もやっていますので、私も立派なアラフォー世代になりました(笑) そして思いました。 様々なヘアメイクに関する仕事をしてきたけれど、 育児や仕事で精一杯頑張っている大人の女性たちのキレイを応援したい! そう思い、ブログを開設しました。 なぜ人はきれいになりたいと願うのでしょうか。 私たち生物には 異性に気に入られ、子孫を残…
アイクリームのマイ定番を探しているあらがう。あらがうの目元の悩みは目頭のちりめんジワと目元のシワ、目元の色素沈着です。 美白のアイクリームがいいのではないか…
アンニョン〜〜れもんです🍋 突然ですが、私は雑誌が好きで特にarとminiが好きです!!(でも服装はnice claup を好んで着るという) miniに載ってるような服が似合う女になりたい、そんなれもんですが、今日はminiの4月号のふろくが可愛かったのでレビューしたいと思います! 表紙はすずちゃん www.instagram.com www.instagram.com ちなみに雑誌の中身も、れもんの大好きなC channelクリッパーのひよんちゃんが、ストレートアイロンでできる韓国風ヘアアレンジを紹介していたり ライン漫画で人気の(れもんも読んでる)女神降臨に出てくるメイクを再現するページ…
ニョリーーーンヽ(*^ω^*)ノ こんちは!れもんです! メイクしてやっと1日が始まった気がする午後4時…— れもん@韓国コスメブログ💫 (@lemon_palette) 2020年3月9日 今日はそろそろブログのネタがなくなりつつあるので…w ないと生きてけない、毎日使ってるアイテムを紹介しようと思います!早速行ってみよう〜! マキアージュ ビューラー デジャヴ 塗るつけまつげ 上向きタイプ キープスタイル WHOMEE アイブロウパウダー +red brawn innisfree ノーセバム ミネラルカラーパウダー 3.ピーチ まとめ マキアージュ ビューラー たいていビューラーを検索する…
大変なことになりました。。。大変です。今週の体重はこんな感じ、、とんでもなく右肩あがり。リバウンドの後体重を落とせれたので油断したらこんなことになりました。1ヶ月前よりも体重が上がっています。しかもそれが一時的ではなくほぼ連日、、どうしよう。。とりあえずいまのままではいけません。今月残り約2週間で2キロに落とさなければならなくなりました。。とりあえず、2キロ落ちるまではこれ冷蔵庫に貼りました。「え!...
気温が上下する春には、パーカーが大活躍♪でも、大人のパーカー選びって難しい。選択を間違えると、オバサンくさくなってしまうキケンをはらんでいますからねそんな中、今おしゃれな大人女子が大注目しているのが、DoCLASSE( ドゥクラッセ) 二重織リバーシブル・パーカーさすが、40代から女性のためのアパレルブランド 、 DoCLASSE(ドゥクラッセ)成熟した大人女性を美しく魅せてくれるコワザ満載です。 DoCLASSE(ドゥク...
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エリクシールのキャンペーンに参加中[PR] アラフィフですがしっかりお手入れはしておきたいです むしろ、アラフィフだから丁寧なお手入れしないといけないのでし…
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アテニアのスキンクリアクレンズオイルアロマタイプを購入して使ってみました。簡単に落とせない大人のくすみに、肌色まで明るくする、高機能美肌クレンジングオイル。それはもはやブライトニングの領域。肌ステインのもう一つの要因の糖化に着目し、メイクだけでなく、糖化によるくすみまでもクリアにして、肌色を明るくする高機能クレンジングオイル。2016年に歯にあるステインが肌にもあることを発見したアテニアが、酸化によるものだけだと思われてきた肌ステインに、糖化が原因で起こるものもある事を発見。この2大肌ステインは同時に発生し、くすみのスパイラルを招くことに着目。体内の老化を進行させる原因として、昨今注目が集まる糖化。アテニアは最新の研究で、これが肌の角層でも発生し、肌ステインとなり加齢によるくすみを進行させていた事を確認しました...<monitor>アテニアスキンクリアクレンズオイルアロマタイプ
N organic とは 世の中のすべての女性の暮らしを少しでも豊かなものにしたいという想いのもと生まれたライフケアブランド。 エイジングケアしたいけど、低…
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31 Sons de mode(トランテアン ソン ドゥ モード)non-no 4月号掲載ITEM♥♥『人気のブランド別“ウチの推しワンピ”教えます!』ペ...
加藤ナナさん@77_naachan)着用LODISPOTTOの春の新作商品♡スポーティーが流行していますがやっぱり甘い服で可愛く盛ってこそガーリー女子♥L...
sweet 4月号で小嶋陽菜さんが着用しているアイテム♡31 Sons de mode新着!\小嶋陽菜さんの着こなしをいち早く見たい方は今すぐチェック/↓...
ランニングの走法は、フォアフット/ミッドフット/ヒールストライクの3パターンに分かれる。ネットで調べ回ったが、どれが正解とかはなかった。自分に合った走法を試行錯誤するしかないヒールストライク期まず何の学習もせずビギナーがいきなりランニングを始め出すと、踵か
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前にプチ断食で1キロ体重が落ちたと言っていたが、昨日測ったらほぼ同じ体重に戻っていた。 食事に関してはそこそこストイックに管理しているつもりだったので実にショックが大きい。コメダ珈琲でエッグサンドをやけ食いしてしまった。 なぜ食事制限をしても体重と体脂肪率が減らないのか? ****** これは、単純に運動不足が原因なのかもしれない。 というのも、僕は家にいる事が多いし外出する時はほぼ車。少し前までは山をガシガシ登っていたが、今はオフシーズンで登山から遠のいている。 唯一行っている筋トレは上半身のメニューが中心だ。筋肉は疲労しても息は上がらないので、消費エネルギーも知れているだろう。 最後に汗を…
コスメデコルテのモニターに参加しています 2020年2月16日発売株式会社コーセーコスメデコルテのホワイトロジスト ブライトコンセントレイト[医薬部外品]を…
アラサー女子、銀座エリアの人気クリニックをまわり、医療脱毛の体験取材をさせていただくことになりました!医療脱毛を検討している方、興味がある方、クリニック選びに迷っている方の参考になれば幸いです☆医療脱毛経験者のアラサー女子ならではの視点で、各クリニックの特徴・雰囲気・脱毛の機械など、様々な情報を紹介していきます♪
皆さんこんにちは 20代の頃からデニムが大好きなイカ子です デニムは春も夏も秋も冬も、年間を通して履くことの出来る貴重な万能アイテムですよね♡ でもアラフォーを迎えた今、選ぶべきデニムが変わってきている・・・んです いき ...
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資生堂ジャパンのエリクシールアドバンスドローションTIIを使ってみました。大人の肌に。エリクシールアドバンスドエイジングケア。最近肌悩みが増えるとともに、スキンケアの満足感を感じにくい。化粧水をつけていても、うるおいが逃げていくと感じる。フェースラインの肌が気になってきた。それは大人の肌が蓄える力を失っているからかもしれません。エリクシールアドバンスドエイジングケアの化粧水は、ハリとうるおいをしっかり蓄える独自処方により、やわらかでふっくらとしたハリを与え、毎日つや玉が輝き続ける肌へ。高級感のある170ml入りのボトル。500円硬貨大よりやや大きめ位を肌になじませると、フローラルの香りがします。きちんとうるおいつつ、ふっくらとした感触になりました。エリクシールのキャンペーンに参加中[PR]<monitor>資生堂ジャパンエリクシールアドバンスドローションTII
Ameba Meister プレゼントキャンペーンに当選 2020年1月21日(火)発売の資生堂ベネフィーク リセットクリアとベネフィーク ダブルフェイスコ…
リリィお久しぶりです!昨年末から確定申告の準備に忙殺されているホワイトリリィです♡リリィあまりにも毎日慌ただしく過ぎていくので、最近洗顔やクレンジングがおそろかになりがち。あなたも、そんなことはありませんか?そんな時に、...
「買ったばかりのリキッドファンデを肌につけたら想像したより暗かった!」そんな時も慌てて捨てないで。この記事では暗すぎて肌に合わないリキッドファンデ(BBクリーム)をどうにかして活用していく方法をご紹介していきます。
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明治38年「小川石鹸製造所」の創業から100年そしてこれからの100年に向かって前を向いている株式会社マックス様そのマックス石鹸が提唱する「弱い肌の強い味方」…
昨日、映画の記事を書いたのだが、あれは失敗だった。思ってた以上に記事を書くのに時間がかかってしまい、書き終えた頃にはヘトヘトになる有り様。ああいった記事は勢いだけで描き始めるものではないなとつくづく思った。 だから今日は緩めにいこう。 ****** プチ断食をしている 少し前からプチ断食というモノをしている。簡単に説明すると1日のうち16時間は何も食べない時間を作るというモノ。 残りの8時間は好きなモノを食べていいから栄養素やカロリーの計算をする必要がない。計算が嫌いな人や好物を我慢するのが辛い人にとってありがたい食事方法である。 *内容の詳細は後でリンクを貼っておくのでそちらで確認してほしい…
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。