筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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ダイエット209日目 〜フードデリバリーで運動〜
タングルティーザーを買うとお伝えしてから約1か月程たってしまいましたが・・・とうとうタングルティーザーを購入しました!!▶︎タングルティーザー買う決心をしたこ…
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xoul_japan様より商品を頂いたので試してみました 4月15日公式サイトオープンの韓国ヒト幹細胞コスメブランド XOUL スキントナー(化粧水)をいた…
結局JOY似とは音信不通。良い人と出会えるまでめげません! 【婚活体験談】モデルさんみたいなイケメンとの面接 吉縁会での出会い 今回会うのはDA PUMPのISSAに似ている人です...
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癒される~田中みな実さん可愛すぎる!Noelaオリジナルノエラと美人百花と田中みな実さんコラボです♪田中みな実さんが着用しているラベンダーカラーのワンピー...
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美白。私はよくブログに美白のスキンケアを使う時、保湿も実感できるシミ予防できる商品があったらと思って書いていました。そのスキンケアが実感できる美容液の資生堂…
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なかなか収束しないコロナ騒動、それに伴う自粛生活など、今までと全く違う日常に、疲労が溜まってきた方も多いのではないかと思います。 心身のリフレッシュ、また免疫力を付ける為にも、体を動かすことは必須ですが、ジム等も閉鎖されており、身体を動かしたくて...
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フリートーク得意な人が羨ましい。良い人と出会えるまでめげません! 前回得た教訓はフリートークのある会は控えようと思ったこと。 【婚活体験談】街コンでテニス婚!フリートークの緊張感...
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ドタキャンされると傷つくよね。良い人と出会えるまでめげません! 前回は真面目系な人を狙って座禅婚をするもドタキャンされる結果に終わりました。 【婚活体験談】街コンで座禅婚!グループ...
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増減の激しい一週間今週は体重が上がったり下がったり、、本当に変動が激しかったです。油断して太る→焦って頑張る→痩せる→油断て太る→焦って頑張る→痩せる、、笑今月はあと4日、、、笑汗汗今月の目標まで300㌘、、、いけそう、、と思ってもしまうところが多分私の悪いところ。。今週落ちなかったんだから残り4日気合入れないと落ちないぞ!!っとしっかり肝に命じます!!^^;^^;^^;おやつを楽天で買ったダイエットクッキーにしてから...
皆さんこんにちは 皆さんは風水とか六星占術とかとか運気アップの色々、信じていますか? 私は全ー然。信じていません(笑) 生まれてこのかた40数年信じてみようとおもったこともありませんた つい先日のこと 高校時代からの友人 ...
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先日、資生堂のベネフィーク リセットクリアをお試しさせていただきました レポート後、アンケートしたんだっけな忘れたけどその中の抽選で当選 ドゥース ローショ…
自分の体臭ってどのくらいするか分かりますか? 人と接する時に、もしかしたら臭っているかもしれない……と思っていてもなかなか自分では分かりにくいものです。 自分の家の臭いに鈍感になるのと同じで、鼻が慣れていってしまうからなのだそうですよ。 どんなに鼻が良くても他人が感じる臭いとは違うということですよね。困ったものです。
自分の臭いというのは、なかなか分かりづらいものです。これは鼻が自分の臭いに慣れてしまうためです。そのため他人に指摘されて初めて気が付く場合も多いのですが、大変ショックなものです。 このチェックシートを使ってワキガの可能性があるのかどうか?参考にしてみてください。 ワキガチェックシート
みなさんは目がかゆいときどうしていますか? あらがうは今まで目をごしごしこすっていました。そのせいであらがうの上まぶたはアイシャドウをしていないのにうっすら茶…
ボディクリームをつける意味は体の保湿だけでなく、心のうるおいのためにもあります。その理由を解説しています。またボデイクリームの適量はどれくらいか?実際に使用して鬼リピート中のボディクリームとミルク、ローションをタイプ別に紹介します。
ポケットモンスターとPalnart Poc(パルナートポック)が新作アクセサリーを発売します。発売日とアイテムを紹介します。ピカチュウ、プリン、ミュウ、イーブイ、バタフリーのデザインのブローチ、ピアス、ネックレスなど。
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ペリカン石鹸の米麹まるごとねり込んだ洗顔石けんをお試ししています。杜氏の美しい手肌のヒミツ、米麹をまるごとねり込んだ洗顔石けん。お米由来の保湿成分の米セラミド・大吟醸エキス・米ぬかエキスと、角質やわらげ成分の重曹を配合したもちもち泡で、気になるくすみの原因や古い角質汚れをしっとり洗い流し、お肌の透明感を取り戻します。ほんのり甘いお酒の香りに包まれ、しっとり洗えました。ペリカン石鹸ファンサイト参加中-----桃セラミドinプレミアムボディミルク。お肌にうるおいを与える桃セミラド配合のボディミルクローション。ベタつかずスッとなじむ、ミルクテクスチャー。とびきりキュートなピーチの香り。お風呂上がりの肌に優しくなじんでしっとりしました。ペリカン石鹸ファンサイト参加中<monitor>ペリカン石鹸米麹まるごとねり込んだ洗顔石けん+ピーチアープレミアムボディミルク
美白専科は、まっさらで心地よい「純白の世界観」にこだわった ワンランク上のすっぴんを目指すスキンケアシリーズ今現在私は、肌が乾燥しやすいけど、美白もしたいと…
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韓国コスメ【Innisfree イニスフリー】ノーセバム ブラープライマー、気になる毛穴・小ジワをカバーして滑らかな肌にしてくれる毛穴用下地のご紹介です。
マッチングしたとしてもうまく続かないのが婚活。良い人と出会えるまでめげません! 初めての街コンで初のマッチングするも惨敗だった前回。 【婚活体験談】ついに街コンデビュー!初回からマ...
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飲みサークルでは年上ばっかりだったけど、婚活する姿勢は学べた私。良い人と出会えるまでめげません! サークル参加は年齢制限をちゃんと見ようと思った前回。 【婚活体験談】サークル参加の...
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日焼けは肌の老化を加速させます。それを防ぐには日焼け止めが必要です。 しかし塗る日焼け止めは塗る手間や肌につけるという抵抗感があるのも事実です。 そこで飲む日焼け止めとしておすすめのサプリをご紹介しています。 その飲む日焼け止めサプリでは日焼け止めだけにとどまる事でなく美容効果もあるという所がポイントです。 肌の老化を抑え肌の若返り効果にも超おすすめのサプリです。 体の中から日焼けと肌の老化を解決できるおすすめしたいサプリメントです。 飲む日焼け止め部門で超おすすめサプリは 飲む日焼け止めnoUV (ノーブ)がおすすめの理由 肌の老化をすすめる原因と対処法として 飲む日焼け止め部門で超おすすめ…
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風水五行の花粉症対策!体質を改善して★免疫力★を上げ花粉症の症状をコントロールするために。
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新型コロナウイルス対策による手荒れケアに。お砂糖のスキンケア、シュクレがオススメ!日本初のシュガースクラブ、アビサルの100%天然由来成分 “シュクレ” とは…
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。