ダイエット日記

テーマ名: ダイエット日記

テーマの詳細: ダイエットのための体重日記，食事日記，運動の記録，その他ダイエットデータの測定結果や比較などといった，ダイエット日記の記事をトラックバックしてください．ダイエット方法・商品・レシピの説明や紹介，単なる日記などは非表示にする場合がありますので，あしからず．

テーマ投稿数: 37,631件

参加メンバー: 1,462人

ダイエット日記の記事

#100キロ越からのダイエット
- 【845日：-35.1kg】野菜のノルマをこなすのが大変
- 【848日：-34.6kg】今日は有酸素運動デー
- 【846日：-35.1kg】ケーキとパンをあきらめました
- 【847日：-34.9kg】お腹に縦線が入ってきました
- 【846日：-34.7kg】体重が微動だにしないです
- 【845日：-34.7kg】水酸化マグネシウムを再開するか考え中です
- 【844日：-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味
- 【842日：-34.9kg】体調不良のため記録のみ
- 【843日：-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました
- 【841日：-35.3kg】調子が悪い時の運動はどうすべきか…
- 【840日：-34.7kg】今日は手抜きごはん
- 【839日：-35.0kg】ガンの予後検診に行ってきました
- 【838日：-34.4kg】叫びながら目が覚めます
- 【837日：-34.3kg】絶不調です
- 【836日：-34.3kg】過食衝動はおさまったものの…
#ウエイトトレーニング
- 筋トレBIG3をやるならトレーニングギアが絶対必要です！
- 40代からの筋力トレーニングでアンチエイジング！美しい体型を維持する方法
- 初心者向けトレーニングガイド：最初の一歩を踏み出すために
- マウンテンブーツ
- 暑い日でも快適に！夏のトレーニングのための7つのヒント
- カワイイヤツ
- 【筋トレ】テストステロン強化に、「D-アスパラギン酸」
- 腹筋ローラーやバーベルなど5つの機能が1つになったダンベル『5 in 1 マルチトレーニングダンベル』
- 筋トレと有酸素
- 握力
- 【管理栄養士が教える】体重を増やすための食事
- 上腕二頭筋長頭腱炎になりました・・泣
- 紙巻きたばこの販売禁止へ
- トレーニングウェアのこだわり
- 身体を変えるための基礎知識：トレーニングとプロテインの正しい組み合わせ
2019/09/08 22:51

【９月８日】ダイエット７日目【９月７日の記録】

１週間分の献立を決めて、夫と買い出し。夫婦ふたり生活、食品＋生活用品で１週間５０００円って、少ないよねぇ。もう少し生活費欲しいわぁ。【昨日９月７日の記録】…

こまち
Komachi-Log
2019/09/07 22:28

【９月７日】ダイエット６日目【９月６日の記録】

昨日録画した『凪のお暇』と、『ぴったんこカンカン』を夫と視聴。やっぱりママ良いわ土日どちらかはついついカレーを食べてしまう習慣。今日もダイエットはお休みよ…

こまち
Komachi-Log
2019/09/07 06:43

何度もリピ♪【糖質2g】【iHerb】の美味しいチョコレートプロテインバー♪

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2019/09/07 06:43

チートデイ★タリーズのベイクドチーズケーキ♪　#タリーズ　#チーズケーキ　＃ベイクドチーズケーキ

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2019/09/07 06:43

【iHerb】アトキンスバー届きました！【糖質4g】オレオとかブラックサンダーみたい♪美味しい！Atkins, ミールバー、クッキーアンドクリームバー

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2019/09/07 06:43

チートデイ★飲めるチーズケーキ♪ウメダチーズラボ♪新感覚チーズスイーツ！

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2019/09/07 06:42

リピ！【iHerb】プロテインバー♪California Gold Nutrition, Foods、ピーナッツ＆ダークチョコレートチャンク

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2019/09/07 05:35

夕ごはんは不思議なダイエット食

今日の夕飯は、紀文の糖質0g麺のそうめんタイプ（13kcal）を使って夕飯。オットには普通にご飯とおかずと味噌汁ですが、ワタシはナントカ累積赤字を減ら...

オバチャン
よく飲むオバチャン☆本日のメニュー
2019/09/07 00:05

【９月６日】ダイエット５日目【９月５日の記録】

#ぴったんこカンカンにて、#高橋一生が #凪のお暇でスーツばかりなのはＡＤの意見によるものだと言っていたけど、作品を何だと思ってるんだろう。確かに彼はス…

こまち
Komachi-Log
2019/09/06 06:23

京ちゃばなで糖質制限食♪　#出し巻き　#トマトお好み焼き　#京ちゃばな　#トマトチーズお好み焼き

京ちゃばなというお好み焼き屋さんでランチ♪私はいつもサイドメニューから糖質の低いメニューを食べてます。私が食べたもの逸品メニューの蘭王たまごのふんわり出し巻…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
ブログ専用アプリ「ブログみる」- 俺婚
2019/09/05 23:08

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12516967777.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2019/09/05 23:08

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12517908014.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2019/09/05 23:08

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12519082455.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2019/09/05 23:08

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12520073950.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2019/09/05 23:08

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12520685594.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2019/09/05 22:39

【９月５日】ダイエット４日目【９月４日の記録】

頭が痛い。軽い熱中症なのかな。という訳で、今日はダイエットお休み。【昨日９月４日の記録】当初76.9kg　　前日76.1kg　　本日76.7kg　減（前…

こまち
Komachi-Log
2019/09/05 22:38

【９月４日】ダイエット３日目【９月３日の記録】

おばちゃんパートさん、自由奔放だったなぁ。窓口対応したくないのは分かるんだけど、自分の当番の日なんだから、ちゃんとやって欲しいんだよね。やりたい仕事だけできる…

こまち
Komachi-Log
2019/09/04 06:34

糖質オフのしっとりパンポークウインナーとチーズが美味しすぎた！

これ最近の中で一番お勧め！このパンチーズがめっちゃ入ってて食べ応えがあって美味しすぎる！１５０円とは思えないおいしさでびっくり♪ 糖質１０．７だし、割と…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/09/03 22:55

【９月３日】ダイエット２日目【９月２日の記録】

夫と休みが一緒だと、やっぱりダラけてしまうわね。と言い訳。ウォーキングマシンでは３０００歩くらい歩けるもよう。プロテインがなかなか続かない。溶けにくい…

こまち
Komachi-Log
2019/09/02 22:41

【９月２日】ダイエット１日目【９月１日の記録】

いよいよ本格的にダイエットに取り組みますよ！時々はサボるかもだけど（何かと忙しいのよ）、できる限り頑張ります！目指せ、年内に70kg未満！！！ちょっぴり熱…

こまち
Komachi-Log
2019/09/02 06:12

ローソンの低糖質シリーズより「ふわふわブランの焼ドーナツ塩バニラ」

久しぶりにローソンの低糖質パンのローソンの低糖質シリーズより「ふわふわブランの焼ドーナツ塩バニラ」ってやつを食べてみました。ローソンの低糖質パン久しぶり！ド…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/09/01 22:17

【９月１日】ダイエット準備期間１４日目【８月３１日の記録】

８月３１日はダイエット準備期間、最後の日。明日（今日）からは本気で頑張る！体重が増えている時は、体脂肪率が減っている。むむぅ。【昨日８月３１日の記録…

こまち
Komachi-Log

テーマ（新着順）

筋トレ　生活改善
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅で！ゲームで！フィットネス！
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも！
サウナブログ
ときには、サウナで整いたい！という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエット！
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康でいよう！
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
16時間断食
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
YouTubeダイエット
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムでどこの店舗がいいか紹介！
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ！」「ここはこんなマシンあるよ！」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました！
体脂肪率「20％未満」を目指して。(≧∇≦)ﾉ
ダイエットがんばれーっ　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ体脂肪率10％代を、目指してる方。体脂肪率10％代を、キープしてる方。ダイエットに関する、内容があれば OK　OK　(❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。フィットネス・スポーツ・カロリー管理・サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
お手軽ダイエット
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。

続きを見る

注目記事

続きを見る

ランキング

続きを見る

新着記事

続きを見る

watch_later 過去記事

続きを見る

ピックアップ地域

出身・住所を変更(登録)する

ブログ村公式PR ブログリーダーリリース!!