筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
ダイエット170日目 〜我家のおはぎはビッグサイズ〜
ダイエット169日目 〜小さなことからコツコツと〜
オホーツクの吹雪と同窓会ムービー編集|先生宅訪問&水泳で駆け抜けた一日【3月17日】
ダイエット168日目 〜どこまでいっても意識低い系〜
体型と顔のしわ、たるみが私の過ごした年月と苦労を物語る
春は痩せる
#わたしが最近始めたこと
良いことだけを書く
40代だけど不調を気圧とか気候のせいにしたくないから
ダイエット167日目 〜夕飯は早ければ早い程良い〜
同窓会動画、写真配置完了!編集作業ラストスパート🔥【3月15日】
ダイエット166日目 〜プライベートブランドのお菓子〜
ダイエット 165日目 〜外食のときは食べたい物を食べる〜
同窓会ムービー制作中!フィモーラ編集に苦戦しながらも前進【3月13日】
2025年2月 カレンダー記録でダイエット結果
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ダイエット164日目 〜春のパン祭りというパワーワード〜
ダイエット163日目 〜パン3個は基本
ダイエット162日目 〜煎り大豆最高〜
ダイエット161日目 〜昼食でお菓子抑制力となるか〜
ダイエット160日目 〜酵素ドリンクを持て余してしまった〜
ダイエット159日目 〜スープの力を活用しよう〜
ダイエット158日目 〜食事量を減らしてでもお菓子を食べたい〜
ダイエット157日目 〜コンビニに踊らされる〜
ダイエット156日目 〜世間一般の一人前が少なすぎる件〜
2018年を振り返ってみる,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ!人生をも変えてしまいます!
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腸内フローラって大事なの? こんにちは! 医学生のぐっちーです。 今回は、腸内フローラの説明と、腸内フローラと美容、病気の関係について書きます。
国民年金の特別催促状がまたまた来ました。2018年度も強制徴収の範囲を広げられているので、少しマズイかも。免除してくれるわけもないし、最終催促状になる前に、何か手を打っておかなければ・・・
皆さん白髪はありますか? 白髪染めしていますか?? 私は30代後半から白髪が気になりだし、白髪ケアを始めました。 パート先のドラックストアでも沢山の種類の白髪ケア商品が販売されていますし、新しい商品も登場しています。 今日は白髪について考えてみたいと思います。 白髪が気になりだす年齢は? 白髪があると損をする?? 白髪でも素敵な人がいる まとめ 白髪が気になりだす年齢は? 私が白髪を気にし始めたのが30代後半でした。 当時ママ友と白髪の話しになり同じ年でも全然気にならない人もいれば、私よりも若い人でも実は・・・と気にしている人もいて個人差があるものなんだと感じていました。 <白髪が気になり始め…
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こんにちは。 よよちち🐨です。 女性の皆様の肌の大敵!!乾燥に立ち向かうためにい…
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◼️連続ランニング61日目 <目標達成まで残り939日> 1000日連続ランを目指して アラフォー親父の自分への挑戦! 今日は午後から、国宝犬山城を見に来ました 名城は戦国合戦の舞台 国宝犬山城は、室町時代の天文6年(1537)に建てられ、天守は現存する日本最古の様式です。 木曽川のほとりの小高い山の上に建てられた天守最上階からの眺めはまさに絶景。 周辺には犬山城下町の古い町並みや、多くの観光施設があります。 信長・秀吉・家康が奪い合い、歴史の荒波を生き残った、国宝犬山城をご覧ください。とのこと たしかに絶景 何が何だかよく分かりませんが 順路に従って 進む 着物の若い女性達が撮影してました…
◼️連続ランニング65日目<目標達成まで残り935日> 1000日連続ランを目指して、アラフォー親父の自分への挑戦! 高校駅伝の結果が書かれています まだ観ていない方はご注意下さい gudjohnsen2.hatenablog.com 高校駅伝面白かった 今日ばかりはCMの無いNHKに感謝 トップが何度も入れ替わり、本当にハラハラしました 埼玉栄の白鳥君は二年生ですが、自信のあるラストスパートでの1区区間賞、見事でした それにしても それにしても驚愕!異次元!キプラガット速かった❗ サムエルワンジルの区間記録に迫るとは、衝撃 後半区間の日本人も十分強かったですね 倉敷高校、優勝おめ…
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ゆずと足裏と… ゆず湯、入る?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ゆず湯、入る。入った。ついでにかぼすも。 …
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。