筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
【201日目】ちょっとお疲れ水曜日
停滞してる感じがする(346日目 63.5kg)
昨日も食べてしまったよ(345日目 64.3kg)
ダイエット109日目
【40代ダイエット】12/18(水)ダイエット記録。ダイエットにお金かけたくないよね
2024/12/18 【過食が来ました!】今日の体重と食事
ダイエット108日目
2024/12/17 今日の体重と食事
【40代ダイエット】12/16(月)17(火)のダイエット記録。オタクイラストで似顔絵描いてみた
【200日目】ダイエットよりマダムとの素敵な時間!
【199日目】衝撃を受けたコンビニランチ
2024/12/16 今日の体重と食事
【198日目】湯村温泉に行ってきました
【197日目】メニュー選びの意識が変わった
【196日目】今日からブートキャンプ!食生活を見直します
回復の見込みが立たないままに、娘の自宅療養期間が過ぎました。 体は致し方ないけれど、それ以上に問題はメンタルの低下。なんとかして前向きなエネルギーを取り戻したいけれど、マイナス思考の強い娘はなかなか手強い。 私は、もうほかにどうしようもないので、薬剤でただれて血の味が滲む口で冗談言って、娘に突っ込み入れて、気を吐いていました。 私だって本音はもう投げ出して休みたい。 世の中ネグレクトで犯罪になってしまう親御さんもいらっしゃいますが、そういう人たちは本当に追い詰められていて正常な判断ができなくなっている状態。 そういう魔の瞬間みたいなものは日常の中に潜んでいます。 魔の瞬間に取り込まれてしまった…
良かれと思ってやってきた歯磨き方法が、ずっと間違ってました。ある日ふと「桃の皮の表面を磨くように!」という言葉を思い出したのです。テレビか何かで聞いた言葉が、蘇ったんだと思います。そして、「私の磨き方は、力を入れすぎじゃない? 桃をこんなに
もうすぐ、オミクロン型対応ワクチンが日本でも接種できるようになります。でも、日本でのみ人体実験(人類初)になります。アメリカはBA.4、BA.5対応になりますが、日本では武漢型とBA.1用の2価ワクチンです。もうほとんど存在していません!ぜひ<緊急座談会第二弾!>オミクロン型対応ワクチンをすすめない理由https://www.nicovideo.jp/watch/sm40998900をご覧ください。(長いので、飛ばしで見てもいいと思います)オミクロン型対応ワクチンの追加接種なんてとんでもない!と思えると思います。益々血栓を作りやすくなります。本来欲しい抗体はできません従来型に比べ毒性が強いワクチン感染増強させ重症化の可能性も高くなる酷い後遺症の可能性もあるいいことがないではないですか?期待しない方がいいと...オミクロン型対応ワクチンに期待している方、ご注意を!
相方さんと新しくできたセブンパーク天美へこのモール大好きだわ。あまり見たことないお店が多いし、綺麗だし広いし、人少ないし。多くないし、駐車場無料だし気に入った…
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。