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令和3年11月1日〜11月3日な令和6年9月16日〜令和6年9月18日なブログインスタ👇ツイッター👇 87 Blink by FensiBlink(ブリン…
山梨加圧トレーニングクラブ日記480 久しぶりのアウトドアご飯(^^)
本日は上野原です。只今、久しぶりにアウトドアご飯中です(^^)山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです👍今日、上野原に向かう車中、窓を…
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トレーニング歴10年のマモルによる筋トレ・ダイエットに関する発信が主です。 ネットの情報だけではなく自身の身体で経験・体験を元に記事を書いています。 初心者・ダイエッターの方向けの内容が多いです。
パーソナルトレーニングジム姿で指導するダイエット、筋トレでは、しっかりと食事をしていただきます。 週1回のパーソナルトレーニングで、正しいダイエット、正しい肉体改造をサポート!
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だんだんと太りだしたことに妻から、「ダイエットをして、目標達成が出来たらご褒美をあげる」という餌に本気でダイエットを決めました。ジムに通わずに自宅だけで筋トレしてどれぐらい肉体改造できるかにも挑戦!!
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