団子4本を2回に分けた日🍡断酒347日目のダイエット食事記録
こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
こんにゃくゼリー買った日🍇断酒345日目のダイエット食事記録
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
読書メモ📚「糖質疲労 / 山田 悟 (著)」
とても疲れた
【リングフィットアドベンチャー】5/2の記録
リンドールのホワイト🍫断酒342日目のダイエット食事記録
あんこの串団子食べた日🍡断酒341日目のダイエット食事記録
また-1キロ。
体重増加と甘いもの見直し
ゴジラコング映画見てきた🦍🦖断酒340日目のダイエット食事記録
部活の顧問がイケメン問題 & 腸活
カレーはトリプル炭水化物🍛断酒339日目のダイエット食事記録
衣替えを「する派」「しない派」 冬服はとりあえず圧縮!
えっ、雪!?チームの試合が午後にある土曜の朝、自分から起きて宿題と自主学をしていた息子
保護者会から無事生還しました🥹
上履き洗い問題②〜小学校編〜本当に毎週洗うのか?
夏も冬も宿題は出せず
小学生新聞を購読したら親にも学びがあった話
小学校のプリントの生年月日が和暦⇒西暦に!
8才の口から飛び出した「名称」に爆笑した話
2024年4月5日(金) ノンストップ!で紹介された本 新年度に子供との接し方のヒント
【小学生ママ】クラスのお楽しみ会が嫌で、学校を休んだ次男。その後。
【小学生ママ】「5万円」をドブに捨てることになった理由と、その教訓。
小1の壁問題は当事者がそういう生き方してきた結果
プレゼントにスライム大量セット買ってみた感想~小学生大興奮!
【小学生ママ】子供を「つぶす親」の特徴。子供を「潰さないため」の私の工夫。
【小学生次男】ダンス、ソロオーディションに落ちた息子へ私が伝えたこと。
アラフィフ 独身女子です 人生に疲れて 48歳でセミリタイアしました なかなか痩せないダイエットも 日々の生活も ゆる~く生きていこうと思います ニャンコ7匹と暮らしています
ヨガ教室を浅草にて運営しています(^^) お仕事帰りに気軽に通いながら 日々のメンテナンス~慢性的な体調不良まで ストレスで乱れがちな自律神経を整えて 幸せ体質に改善します。
GWが終わりました。今年はカレンダー通りでまとまった休みでもなくどこかに行く予定も無かったので、あんまり休んだ気がしませんでした。3日の連休後半初日に久しぶりにパンのレッスンに行ってきたけど、めちゃくちゃ疲れました!スタジオは駅近くの商業ビルに入っているのですが、出入口が2箇所しかなく縦長のビルなので、エスカレーターがものすごく混雑するんです。スタジオは8階にあるのですが、エスカレーターで8階に行くだけ...
【646目:-33.7kg】今後はyoutubeでもダイエット情報を発信
youtubeの「チャンネル登録」のほど、よろしくお願いいたします。
職員食堂の同じテーブルで時々一緒にランチする40代半ばくらいの女性(フランス人)の同僚がいます。 特に親しいわけではなく、仕事の時間帯のせいで同じ時間に食事す…
一食分の重量を前提とします オートミール30g 玄米150g 生ひじき50g ブロッコリー100g 基本栄養素比較 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 食物繊維 オートミール30g 105kcal 4.1g 1.71g 20.73g 0g 2.82g 玄米150g 228kcal 4.2g 1.5g 53.4g 0g 2.1g 生ひじき50g 70kcal 5.3g 0.65g 28.1g 1.8g 21.65g ブロッコリー100g 37kcal 5.4g 0.6g 6.6g 0g 5.1g ビタミン比較 ビタミンE ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン ビタミンB6 葉酸…
予定なしっ! ゴールデンウィークといっても 私は何も関係ないし 予定もないし 友達もいないし(笑) ただ 世の中人だらけなので 外出はしないかな 連休中は 家の周りのごみ掃除をするくらいです ごみが多いのよ 観光客が捨てたとは言わないけど(
50代歯周病にて抜歯→部分入れ歯現在も治療中 部分入れ歯に慣れなくてはいけないのですが装着すると 締め付け感 強く入れてる間は 小さな痛みが続くカンジ 3日前…
Pちゃんパパ&ママも養子縁組とはいえ、孫ができたことをとても喜んでいます。 でも…Pちゃんママは ”Mamy (おばあちゃん)とは絶対に呼ばせないわ。Gran…
またまたダイエットのお話しになってしまいますが。今入っているダイエット部に入部したときにあすけんのプレミアム会員になりました。実は去年1年間課金してプレミアム会員になっていましたが、課金したとたんにヤル気を無くし、ほとんどお金をドブに捨てた状態でした。最初は半年間のつもりで課金したのですが、半年経ったら自動的に継続されてしまい結果的に1年分ドブに捨てました。たぶん1年のうちに記録した日は20日もなかっ...
ポイントカード 山のようなポイントカードを整理しました 年に数回も使わないものは処分 あとは スマホのアプリに入れました 疲れました(笑) 世の中のデジタル化についていけない不安を感じました まあ なんとか移すことができ ポイントカードがな
ポイントカード 山のようなポイントカードを整理しました 年に数回も使わないものは処分 あとは スマホのアプリに入れました 疲れました(笑) 世の中のデジタル化についていけない不安を感じました まあ なんとか移すことができ ポイントカードがな
『アラフィフから キレイ痩せを叶える♪』1Dayセミナー募集のお知らせ
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真…
ゴールデンウィークが終わって嬉しいです。平日になって、やっと普通の生活ができますもの。 朝6時に起きて、身支度をして、7時からBSテレ東で日経モーニングプラスを見ながら、朝ご飯を作って食べます。今朝はすっかり大好物になってしまった、にんじん
【646目:-33.7kg】今後はyoutubeでもダイエット情報を発信
youtubeの「チャンネル登録」のほど、よろしくお願いいたします。
部分入れ歯を装着してから1週間経過実際 長時間装着したのは 昨日と一昨日の2日間です 今日の予定は 部分入れ歯の微調整と上の虫歯の治療予定でした が、微調整の…
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)