武道と清和源氏:八幡太郎義家と多田神社の歴史
格闘技から学ぶコミュニケーション力〜AIでは得られない絆〜
生きる知恵と力を育む:現代に活きる武道精神
【動画】孫二人と「形」 ナイハンチ実技 ありがたい。珈琲タイム。お気に入りのマグカップ。
筋トレの呼吸法:最新研究からわかる効果的な呼吸テクニック
日本神話・古事記に秘められた武道の教えとは?
GHQに禁止された武道の真実:誠空会で体験する日本の武道
LINEオープンチャット「京都府の少林寺拳法拳士集まれ」(全国の拳士も集まれ)
「京都府の少林寺拳法拳士集まれ」のLINEオープンチャット
強いパンチの打ち方にはコツがある?
お久しぶりです
経営と琉球武道③
気合い入りました
おさぼり
初心者教室②-5 ★2日目★〜弓構え~
日本橋ストフェス…。
中学生を対象に、Jリーガーになるための練習メニューを考えてください。
越生さくらの山公園に行きました🌸【家族で日帰り温泉~後編~】
ウォーキング
ダイエットやってみた!オートミール結果編
アンチエイジング
懸垂の練習(近所の公園の健康遊具)
運動時に必要な塩分チャージとは?子どもの熱中症対策に必要な知識を解説
ランニングシューズの選び方を教えてください。
長生きするための最も強力な方法は?やはりこれです
「Eri Fitness」今日で5周年です。
ブルーマンデー症候群
後でしたらぁ…。
【痛くない剣のおもちゃ】安全にチャンバラ!おすすめ素材・選び方・人気商品をパパが解説!
たまには転がしましょう…。
池田市にある格闘空手、キックボクシング、パーソナルトレーニングのジム、誠空会です。 空手、キックボクシングなと格闘技や武道、ダイエットや子育てなどのブログを書いてます。
田んぼだらけの田舎で運送屋を営んでおります。会社経営・運送・倉庫・家族・自転車・ダイエット・サーフィン・スノーボード・その他 会社のことなど 色々と書いていきますよろしくお願いいたします。
「夜食が太るって聞いたけど、実はお昼のほうが太りやすい?」 実は、昼食後は“脂肪をため込みやすい”ゴールデンタイム。昼食後の眠気、だるさ、そして動かない時間が続くことで、カラダは脂肪を蓄えやすくなります。この記事では、なぜ「お昼ごはんのあと」が太りやすいのかを科学的に解説、具体的な対策法を紹介。
本日、日勤ですが、ぐだぐだしている間に日をまたいでしまいました。 稽古とジムでワーワーやって、熱さに悩まされる職場の中で、体重は今のところ自分が求めている体重…
武道は単なる格闘技ではなく、礼儀・克己・忍耐といった精神性が核心にあります。その源流の一つが、武士道の礎を築いた八幡太郎義家と清和源氏です。彼らを祀る兵庫県川西市の多田神社は、精神的な象徴の地。筆者自身も高校時代に同神社で稽古を重ね、武道の本質に触れました。本記事では、歴史・精神性・現代教育との接点を深く掘り下げます。
膝がツライから痩せなきゃ?それ順番が違うかも!階段で痩せようとすると逆効果!?
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をい…
5月19日の月曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。 5月20日の火曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はい…
本日、日勤ですが、ぐだぐだしている間に日をまたいでしまいました。 稽古とジムでワーワーやって、熱さに悩まされる職場の中で、体重は今のところ自分が求めている体重…
こんばんは! まさるです 10年以上乗った愛車と別れと買い取り会社とのやり取りで感じたこと先週、新しく車を購入しました中古ですが、私にとっては十分な一台ですそ…
「夜食が太るって聞いたけど、実はお昼のほうが太りやすい?」 実は、昼食後は“脂肪をため込みやすい”ゴールデンタイム。昼食後の眠気、だるさ、そして動かない時間が続くことで、カラダは脂肪を蓄えやすくなります。この記事では、なぜ「お昼ごはんのあと」が太りやすいのかを科学的に解説、具体的な対策法を紹介。
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