根性なしのわたし、、
ウェルネスダイニングの評判を徹底調査!制限食なのに美味しいって本当?
自問自答する、、
【5/25】卵&ワッフル/似非科学とか無根拠の伝統とか【337円】
いつも気に掛ける食事、、
【大腸精密検査①】事前診察/食事制限が辛い【2,500円】
アラフォー男性の過去43ヶ月の体重変化【2025年5月】
糖質制限をした体重と腹囲の記録【24ヶ月目】
歩けるのはうれしい、食べられないのは悔しい、、
カロリー制限や断続的断食(ファスティング)が寿命に及ぼす影響 Part 2
カロリー制限や断続的断食(ファスティング)が寿命に及ぼす影響
ロワの件で書き忘れ有りました。
「MEMORY」 わたしの思う成果はもっと先かも、、
GWが終わって…
お菓子は2日に1回!
【目立ちたがり根性】を徹底してみなおさないと〜とこの歳になっても思います
【おっさんでも簡単】ブログの記事タイトル最適化でCTR向上
おかしいぞ、ダンナのオールインワン
息子が好きな歌
今日の晩ご飯は特大オムライスよ
一度本気でチャーシュー作ってみたかったんです
いつの間にか息子が俺の呼び方を変えました
家族旅行の写真に出現する「4分の1おやじ」
針路を南へ取れ! 〜おやじの一言でルート変更・山陽道にて帰阪〜
ブログを始めてからいいなと思ったこと
今日は吉祥寺 ♪
【ポイ活】2023年7月3日 月曜日 オロナミンCの日 週の始まりもポイントを集めて貧乏脱出!友達紹介でお得な最新情報メモ! 【Twitter懸賞】
おやじはニーチェ: 認知症の父と過ごした436日
【ポイ活】2023年5月26日 金曜日 友達紹介でポチッとお得な最新情報【メモ】
【ポイ活】2023年5月20日 土曜日 友達紹介でポチッとお得な最新情報【メモ】
2025.5.29 【太りにくい】さとう式リンパケアもやはりタンパク質ファースト…な件。
リバウンドしました。
2025.5.17 54歳夫ちろる。の【食べる順番習慣】2564日目 -10キロをキープ…な件。
2025.5.16 【食べる順番習慣】2563日目(7年超えた)3キロマイナスをキープ…な件。
旅行生活からの、カラダのリカバリーについて。
【もう後悔しない!】飲み翌日に体重や体調を効率的にリセットする方法
4ヶ月で7キロ体重が減り10%体脂肪率が減った方法
50代主婦のゆるダイエット「無理なく体重キープするコツ」
霜取りに始まりZUMBAで締める|食材整理と60代のリアルな一日【4月5日】
いつもマメにしていることは?
【4月1日】
年度末の別れと100点ごはん!体重減!
体調不良を乗り越えた元気ごはん|鶏もも肉×キウイの健康効果と家計管理の記録【第51週】【3月27日】
乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】
365日続けているダイエット習慣。体重をコントロールするために大事なこと
音楽屋のジミー岩崎が、40半ば超えて本格的に始めたダイエット。 今までは停滞期で挫折→リバウンド。 2025年一月から一念発起して毎日軽い運動・食事も見直しつつ緩く長くダイエットを決意。 毎日のことを書き綴ります。
ダイエット6386日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
甘いものには目がないのですが、最近気になっているのがKALDIのピスタチオダックワーズです。まだ食べてはいませんが、ピスタチオと聞くだけで心が動いてしまいます。 アーモンド入りのダックワーズ生地に、香ばしいピスタチオクリームをサンドしてある...
「陽真式・ととのえドリンク『改』」──走るオレの補給水。 トラックの中って、意外と乾く。エアコン、振動、神経の集中──気づいたら、水分も、整いも、ゴ…
「整えの湯、今日もコイン式。」 運転手の風呂って、こんな感じ。高速のパーキングにあるコインシャワーが、オレたちの“銭湯”なんだ。 この写真のシ…
NHKの朝ドラは結構見ているが、今期の「あんぱん」は面白い。ヒロイン役の今田美桜が魅力的なのは言うまでもない。脇を固める俳優さん達が生き生きとしてて、時には主役を食っているような感じもあるのが、見ていて愉しい。 今は、戦争中の銃後の生活を描いているが、そのうち主人公が徴兵されて戦地に赴くとタッチが違うんだろうな。朝から悲惨な現実を見たくないと思う反面、今の政治を思うとすぐに現実になりかねないので、しっかりと見ておかねばと思っている。 それにしても、ドラマは主役の俳優ではなく、脚本だよな。前回に比べるとはるかに丁寧で、かつ強いた伏線をすぐに改修されていく様を見ると、極上のミステリーは
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F1 モナコGP 消滅の危機という話題が、今年ほど現実味を帯びて聞こえたことはありませんでした。伝統あるこのレースが、今や退屈なパレードと揶揄されるのは寂しい限りです。 マシンが大きく重くなったことで、ただでさえ狭い市街地コースは抜きどころ...
甘いものには目がないのですが、最近気になっているのがKALDIのピスタチオダックワーズです。まだ食べてはいませんが、ピスタチオと聞くだけで心が動いてしまいます。 アーモンド入りのダックワーズ生地に、香ばしいピスタチオクリームをサンドしてある...
2025.05.30(金)の朝のデータ。すっかり60Kg代定着してしまった。 [体重]60.60 (-0.15) [体温]35.3 (-0.6) [血圧:上]134 (-5) [血圧:下]77 (+-0) [血糖値]199 (-70) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
「整えの湯、今日もコイン式。」 運転手の風呂って、こんな感じ。高速のパーキングにあるコインシャワーが、オレたちの“銭湯”なんだ。 この写真のシ…
ダイエット6386日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
NHKの朝ドラは結構見ているが、今期の「あんぱん」は面白い。ヒロイン役の今田美桜が魅力的なのは言うまでもない。脇を固める俳優さん達が生き生きとしてて、時には主役を食っているような感じもあるのが、見ていて愉しい。 今は、戦争中の銃後の生活を描いているが、そのうち主人公が徴兵されて戦地に赴くとタッチが違うんだろうな。朝から悲惨な現実を見たくないと思う反面、今の政治を思うとすぐに現実になりかねないので、しっかりと見ておかねばと思っている。 それにしても、ドラマは主役の俳優ではなく、脚本だよな。前回に比べるとはるかに丁寧で、かつ強いた伏線をすぐに改修されていく様を見ると、極上のミステリーは
平日の残業は当たり前、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。 ダイエットを成功させたい方へ役立つ情報について、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。
音楽屋のジミー岩崎が、40半ば超えて本格的に始めたダイエット。 今までは停滞期で挫折→リバウンド。 2025年一月から一念発起して毎日軽い運動・食事も見直しつつ緩く長くダイエットを決意。 毎日のことを書き綴ります。
「30歳から始める自己満足」はダイエット、サイクリング、映画、小説、といった多彩なコンテンツを提供し、全て自分の好きなものを自己満足で発信します。同じように30歳を迎えた方々が日々の生活をより充実させるためのヒントやアイディアを満載です。
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