筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
久しぶりに食べます♡定期的に食べたくなる食べ物★ロッテリアの『のび~るチーズスティック』 塩味だから糖質低め糖質高くなるけど、ケチャップつけて食べると、新大久…
ぴったん、何か変わったと思わない? ユラは太ったにゃー やっぱわかる? そりゃぁ~5kgも増えたら、わかるにゃん ぴったんにわけてあげたいよ… 緊急事態宣言明け後、何と5kg太りました (╥_╥) ステイホーム期間中ならまだしも、明けてからって?? 闘病ガンバり天国へ旅立ったぴったんの弟分まぁちゃんと一緒に、一時は体重も減り、顔が*がおってひどかったところ、復活してきたなぁ~って思ったのも束の間―(*がおる=北海道弁なのかな、やつれるって感じの意味) 一瞬でその境界線を通り越し、オーバーしてしまいました。 6月に入り仕事が始まり、動きだすことにより食べる量も増加→食べると眠い&目が痛くて眠い→…
定期的に食べたくなる食べ物「からあげクン 北海道チーズ」 定期的に食べるからあげクン♪ いつも北海道チーズです。 濃いチーズの方もあったけど、やっぱり北海道チ…
お家でチーズフォンデュ♡激ハマり中! サングリアと共に♡赤ワイン・白ワインと共に♡ そして、酔っ払って寝る 居酒屋行くと、その場で寝れないから家飲み大好き♪…
7/22(水)から9/8(火)まで、チキンマックナゲット15ピースが期間限定30%オフの390円! ブログ読者さんはご存知、私が定期的に食べたくなる食べ物のう…
無印良品の糖質10g以下のお菓子に激ハマり。 今まで、バナナマフィン、エダムチーズサブレ、紅茶ドーナツをご紹介して全部感動クラスで美味しくて涙が出たけど(笑)…
エダムチーズサブレもバナナマフィンも美味しかったけどこれもうめ~じゃん無印良品の糖質10g以下のお菓子がどれもこれも美味しいんだが。 無印すげーよ。基本焼ドー…
これ激うまなんですけど。糖質10g以下の無印のエダムチーズサブレ エダムチーズのしょっぱけいのチーズクッキーなんだけど、糖質オフとか関係なしに、相当うまいチー…
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世の中の食べ物で、止められないとまらない♪の食べ物のうちの一つはこれだわ ほんと旨味の塊って感じ。 やめられらいとまらい この手羽元 梅田阪神百貨店のデパ地下…
糖質10g以下のお菓子無印良品の糖質10g以下のお菓子バナナマフィンが相当美味しい♪ 激ハマり中です! めちゃめちゃ美味しいです♪低糖質マフィン通販 低糖質 …
阪急オアシスのお惣菜焼き鳥がうめ~って♪ 焼き鳥大好き!糖質制限食だから全然太らないし♪ 阪急オアシスの総菜はデパ地下レベルわざわざ遠くても行きたいスーパーで…
通販で思わず衝動買い♡角煮とかラフテー大好き人間として、送料無料で買える通販のラフテーを見つけた瞬間そくカートボタンへ♪ マルタケ 沖縄そば 2人前(軟骨ソ…
ブログ見に来てくれてありがとうございます(*^^*)♪毎月1キロダイエット中の母です。【今月の目標52,5㌔】テンション上がりました\(^o^)/今週一週間はかんな感じでした!!今日増えてしまいましたが昨日初めて52㌔台にちらっと入れた今週はそれだけでもう大満足なのです\(^o^)/♡♡52㌔台っ響きだけでテンション上がる(*^^*)そんな気持ちです笑テンション上がりついでにダイエットお菓子購入しました\(^o^)/ 【トリプルZEROクッ...
前から気になっていたBBQ専門店のお店のテイクアウト弁当!VAMOSのお弁当メニュー私が食べたのはサラダボックスレモンとか枝豆とか見たことないサラダとかバラン…
またなんば高島屋のデパ地下の正起屋に行ってきた。 今日は照り焼きチキンこの手のやつスーパーにも売ってるけど、美味しさが違う。しかも正起屋のチキンステーキ(正式…
なんば高島屋のデパ地下の正起屋のチキンは最高です! これちょっと前からちょくちょく購入してるんだけど、激うまです♡ 正式名忘れたけど、なんば高島屋デパ地下に売…
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。