筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
麻莉亜さんの韓国最難関、恐竜稜線チャレンジ
登山の登るスピードは速過ぎる
NHK「錦秋のパノラマ 表銀座-小平奈緒のアルプス大冒険」:槍ヶ岳への憧れがハンパない件
冬支度の霊峰: 石鎚山
ドラマ「下山メシ」第2話 高尾山 意外にも超マニアックな燕山荘登場
登山の意外な必需品「笛&ID」
登山とトイレの問題
飯豊山(弥平四郎登山口)に登ってきました(本山小屋~弥平四郎登山口)
飯豊山(弥平四郎登山口)に登ってきました(三国小屋~本山小屋)
朝日岳 (思い出編)
登山と寒さと厄介な心理
登山ルートのリアルな厳しさについて:私は○○岳に登れるのだろうか?と言う疑問
朝陽ゆく道、稜線の朝
#今まで食べて一番美味しかった料理
鈴木ともこさんと「にっぽん百名山」と私の登山復帰と時代変化について
POLA(ポーラ)B.A スターターセットは、肌が本来持っている、綺麗になる力を引き出すための成分を配合しています。POLA(ポーラ)のB.AローションとB.Aミルクをお試し体験した私の口コミをご紹介するね!POLA(ポーラ)B.Aは、遺伝
被って寝るだけで髪がツヤツヤ!シルクナイトキャップがすごい お久しぶりです! 最近、素晴らしいグッズに出会って、紹介したくなったので、久しぶりの更新です。 夜、お風呂上りにドライヤーで乾かして、つげ櫛で梳かした後は、しっとりまとまっていた髪の毛・・・ なんだけど、 朝起きると、ぼさぼさ、バサバサ、乾燥して爆発してる・・・・ 毎朝、そんな感じだったんです。 そこで前から気になっていた、 シルクナイトキャップ を試してみました。 シルクナイトキャップとは、 シルク100%のヘアキャップ です。 口コミでは、夜、キャップを被って寝るだけで 翌朝しっとり髪がまとまるらしく。 お値段は2,3千円で、 高…
シミやくすみのケアにおすすめな化粧品「あま肌リッチモイスト」ってどんなもの?あま肌リッチモイストの特徴や販売店を解説!成分や添加物情報など詳しく紹介しています。
自分の顔が好きですか? 自分の身体が、自分のことが。 そういうことを最近、考えている。 年齢を重ねることがマイナスであるという国で、老いることは価値を減じることだ。 若いことにこそ価値がある。自分
久しぶりに鍾路からバスで家のある望遠まで移動して見たら、イチョウがきれいに色づいていてソウルは秋の風景に変わっていました。 この投稿をInstagramで見る イチョウが色づいて来ました🍁 秋ですね^^ #은행나무 #가을단풍 #秋の紅葉 #ソウルの秋 jayeonmi_beauty(@jayeonmi_beauty)がシェアした投稿 - 2020年10月月29日午前2時30分PDT 空気はカラッとしていますが、最近、埃っぽくもなってきてまたpm2.5など...
\NEW ARRIVALS/#WILLSELECTION #ウィルセレクション#ビンテージフラワーワンピース コットンドビーペザントワンピース(7分袖)UNI…
「フーム、においますね」2023年クリスマスコフレ新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 TOM FORD BEA
「フーム、においますね」2019年ティントリップ新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 JILL STUART(
このコーデ大好き♡大人女子コーデ♪美人系本日は今週入荷オススメアイテムのご紹介です。 《即納》スナイデル SNIDEL 20秋アイテム フレンチショートダウン…
「フーム、においますね」2020年アイシャドウパレット「オンブル4」新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 CL
上西星来ちゃんとのコラボコートの先行予約がスタート 寒い日もウィルのコートで可愛く#WILLSELECTION #ウィルセレクション 【SALE/10%OFF…
こんばんは♪いつもブログにお越しいただきありがとうございます。このブログでは私、ジャヨンミが日々使って良かったコスメや新しいコスメブランドを始め美味しかった食べ物、地方旅行などコスメ好きアラフィーの日々の話も含めて色々な話題をお届けしています。2020年初め、全世界がコロナに脅かされ旅行の自由も奪われ、生活のあり方も変化を余儀なくされています。ただ、コロナ禍で気づいたことのひとつがオンラインで繋がれる...
「フーム、においますね」2020年ハンドジェルとバームやフレグランス新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 GU
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今週入荷オススメアイテムこのコーデ好き Orolay レディース ゆったり ショートパンツ キュロット 短パン 綿麻 無地 純色 KhakiAmazon(ア…
夫のぺがYouTubeチャンネルを始めました!今日予告編がアップされて、本格始動は27日(火)だそうです☺️韓国コスメとは距離が少しありますが・・・私も時々登場します^^これからどんなネタが展開していくのか、家族の私も良くわかっていません😅韓国生まれ韓国育ちアルゼンチン国籍のぺが描く生活ドキュメンタリー”형짱・ヒョンちゃん”乞うご期待!今日もブログにお越しくださってありがとうございます!皆さんの応援を励みに、日々ブ...
毎日ブログを楽しみにしてくださっている皆さま、ありがとうございます(T-T)昨日もお休みしてしまいましたが、イベント準備などでバタバタしていまして、今日もコスメの話題はお休みです💦せっかくアクセスしてくださった方にお詫びといいますか、去年の今頃何をしていたかな〜と思い出してみたら・・韓国セフォラオープンで賑やかでした。(オープン日は10月24日)ちょうど一年ですねえ(遠い目) この投稿をInstagramで...
「フーム、においますね」2019年ルージュアリュールインク新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 CHANEL(
このブログでは毎回季節に合った食べ物とお手入れをお勧めして参りましたが、季節の変わり目にはあまり基礎化粧品を全取り換えする事はお控え下さいとお伝えしてきました。が、今回は逆にこんな時期だからこそな、成分と効果を発見したのでレポします❤
日頃から美容や健康には気を使って生活していますが、寒い季節になってくると髪や肌が乾燥したり相変わらずの貧血だったり余計に気になります。40歳を過ぎて手抜きをするとドカンと後からしわ寄せがくるので、最近はあれやこれやと試行錯誤しながら体調管理
40代からの筋力トレーニングでアンチエイジング!美しい体型を維持する方法
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山本舞香さんがリラの秋の新作アイテムを、可愛く着用しています♪NEWストール付Aラインコート7分袖メローフリルリブニットリバーシブル スエードタッチAライン…
40代になってますます髪の毛のツヤが無くなり、髪を洗うとやたらと軋むようになってきたと悩んでいる方はいませんか?私もそんな悩みを持つアラフォーで、これまでにありとあらゆるヘアケアを試してきましたがいよいよ自力ではコントロールできなくなってき
こんにちは。葉月(@x017S7QNBF2eVHS)です。Boot home(ブートホーム)がリニューアルしたのをご存じですか?今までにはなかったオンライン・コーチングのサービスが追加されました。Boot home(ブートホーム)のコーチン
秋の定番のボルドーとベージュを組み合わせた上品コーデ。渡辺梨加さん風ボルドートップスにベージュのスカートを合わせた定番の秋カラーコーデ。上品なオパールスカート…
花王SOFINAiPソフィーナiPインターリンクセラムとベースケアセラム〈土台美容液〉とインターリンクセラム〈うるおい続く満ちたりた肌へ〉をいただきました。ブレない毎日をつくる。SOFINAiPダブル美容液(セラム)システム。洗顔後の肌に、いきなり2つの美容液。化粧水も乳液乳液も使わない、独自のスキンケア習慣です。STEP1:ブレない美しさはここからソフィーナiPベースケアセラム<土台美容液>STEP2:ひとりひとりの肌ブレにソフィーナiPインターリンクセラム(全5種)インターリンクセラムは、来月発売予定のうるおい続く満ちたりた肌へをいただきました。すっきりした綺麗なパッケージ。ベースケアセラム〈土台美容液〉は、高濃度炭酸の泡の美容液。過酷な乾燥環境でこわばりがちな肌を、角層最深部までうるおい密度の高い肌へ。イ...<monitor>花王ソフィーナiPベースケアセラム+インターリンクセラム
以前から愛用している マキアレイベルの美容液ファンデーション。 薄づきなのですが、 重ね塗りすることで、シミなどを 自然にカバーしてくれるところが 気に入ってます♩ そしてファンデーション
「フーム、においますね」2020年限定リップティント新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 NARS(ナーズ)の
「フーム、においますね」2025年新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 COSME DECORTÉ(コスメデコ
秋の深まりを感じる週末。初夏の6月に訪れた、聞慶に再び足を運んできました♪ソウルから車をチャーターして朝出発し夜ソウルに戻る、ちょっぴり強行軍の日帰り旅行です。最初の訪問地は、聞慶酒造。オミジャ生マッコリや、全ての工程を手作業で行う伝統酒がおいしい聞慶を代表する酒造のひとつ。今酒造では、来年の旧正月に向けての準備に入っているそうです。発酵室いっぱいに広がる香りがたまりませんっ。材料は国産もち米、国産...
現在、「西小山→荏原町散策シリーズ」を掲載中ですが、西小山の北側にある「碑文谷」及び隣接する「柿の木坂」「野沢」地区は、芸能人・著名人が多く住んでいるエリアです。今回は、これらの地区のうち碑文谷(ひもんや)を散策しながら、香取慎吾の自宅マンション(未確認)、伊勢谷友介と長澤まさみが同棲していたと報道されたマンション、伊勢谷友介逮捕の報道後の自宅マンション前の様子をご紹介します。(※)他の芸能人関係の...
#美人百花 10月号掲載大人のロマンティッククローゼット========================#田中みな実 さん着用秋の私にときめきをくれる、ムード…
ちょうどいいワンピース♪新作★ PROPORTION BODY DRESSING ×田中みな実さん ぜひチェックしてみてくださいPROPORTION BODY…
外見を綺麗に見せる方法はたくさんあります。私の専門であるダイエットやスキンケア、メイクやファッション様々です。 では手っ取り早く綺麗になりたい明日綺麗に見せ…
「フーム、においますね」2024年クリスマスコフレの全貌が。 こんにちは、YUです。 IPSA(イプサ)の2024年クリ
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「フーム、においますね」2021年リンクルショットメディカルセラム新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 POLA
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。