筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
節約生活と50代の穴あきジーンズと。。
科学的根拠から食べても太らない体について
オリーブオイルは若さを保ち肥満に効くについて
お肉料理に飢えるオット飯・ヘルシーに簡単に節約シュウマイ!
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50代の肌・自分に合っているかも。
ダイエットと貧血の改善。
減量中の食事に助かるもの。
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10歳若返る体になる方法って。さすがに気になる
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開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イースターセブンの黒澤です。電気もテレビもスマホも車...
「フーム、においますね」2021年ベースメイク新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 NARS(ナーズ)の202
最近、超ミセモンジ(pm2.5)も酷く乾燥した日が続いています。うっかりケアを怠ると、途端にパリパリになってしまうくちびる💦リップケアは継続が力なり、ですね😅今使っているリップバーム2本をレビューします■Abibプロテクティブ リップバームブロックスティックSPF15 3.3g/10,500W■Real Barrierエクストリームモイスチャー リップバーム3.2g/9,000Wそれぞれの特徴は写真にまとめました。このふたつを比べると、リアルバリアのリ...
「フーム、においますね」2024年新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 NARS(ナーズ)の2024年新作夏コ
小さなお店からスタートして、SNSで話題になり、今やデザートチェーンとして展開している望遠洞ティラミスオープン当初は、隣の合井(ハプチョン)に本店があったので、店名に望遠洞住民としては違和感がありましたが、(👆地元民は厳しい・笑)2020年6月に望遠洞に本店が移転しました。ニュートロな雰囲気のインテリアで、望遠洞にもしっくりフィットしています👍よく通っているプルコギのお店に近いので、先日帰りに寄ってみました...
YouTubeチャンネル<生活ドキュメンタリー형장・ヒョンちゃん>に新しい動画がアップされました!日本で観客動員数2,700万人を記録したこの作品、皆さんはもうご覧になりましたか〜?私は知識のない状態で観たので前半はちょっと眠くなっちゃいましたが、後半になるにつれて、セリフが心に突き刺さり最後は涙していました😭もうちょっと理解したいので、Netflixでの配信が始まったアニメを観てみようかなと。じわじわと来る作品です...
昨日オススメしていた光美容器! コードの長さと重さについて ご質問がありましたので 追記させてください♩ コードは本体からアダプターまで約2m、 アダプターからつなぐ電源コードは
「フーム、においますね」2024年新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 CLARINS(クラランス)の2024
ゲスト出演させていただいた、韓LOVEステーションの放送配信が始まりました!韓LOVEステーション#30 配信スタートhttps://stand.fm/episodes/6033ad63b7f820d7b53c77e2👆こちらをクリックすると番組が聴けるHPに飛びます。#30放送概要(韓ステMCのビョンさんの投稿から転用させていただきました!)K-expert特集第2弾として韓国と中継を結び、ソウル在住の韓国コスメライター ジャヨンミさん(Saori Kaku 加来紗緒里さん)をゲスト...
開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イースターセブンです。毎日のスキンケアをワクワクTime...
1年半使って大正解だったもの。 それは光美容器! モニターさせていただいたのがきっかけで 今でも1~2か月に1度使い続けています(∩´∀`)∩ もともとサロンに通っていた時期もありましたが
2021年2月のmylittlebox(マイリトルボックス)の中身を紹介します!!今回は「sisley(シスレー)」とのコラボBOX。シスレーのヘアケアアイテムは口コミサイトでも評価が高い!そして値段も高い!!だからマイリトルボックスで手に入れるのはとても堅実的…
先月のプロモーションで購入した、アモーレパシフィックの集中ケア美容液のスターター。2本目を開けました。タイムレスポンス インテンシブ リニューアル アンプル現品は4本入り62万ウォン、スターターは2本入り32万ウォン肌弾力、肌密度の改善効果が期待できる美容液です。使う前にEGCGパウダーをアンプルに混ぜて使います。本体にフィルムを剥がしたEGCGパウダーの容器をセットした後、しっかり押し込んでパウダーをアンプルに移...
こんにちは★ よよちち🐨です🎵 髪の毛がツルツルになるシャンプー…
「フーム、においますね」2023年新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 Amplitude(アンプリチュード)
今使っているアイライナーがなくなりかけてきたので、望遠駅のララブラで乗り換えアイテムを物色してきました♪お店にあったアイライナーはほとんど試してみました😁今回選んだポイントは・明るめの茶色・描き味が滑らか・できればプチプラ家に戻って慌てて描いたので、手が震えて線が揺れてしまった〜〜😅乾いたら擦っても落ちにくくてくっきりと滑らかな描き心地です✌️どちらもセール中で7,900ウォン〜8,900ウォン✨今まで使っていた...
先日クラブハウスで話していた、もうひとつの話題について👆光化門広場の象徴的存在でもある、世宗大王像とイスンシン将軍像が、光化門広場拡張工事に伴い道路が片側にまとめられ、位置をずらす計画で工事中です。(写真は2020年5月撮影) この投稿をInstagramで見る ジャヨンミ(@jayeonmi)がシェアした投稿 現在は工事に伴い近づけない状況です💦2021年の下半期に完工予定とのことですが、果たしてどうなるの...
45日間、ETVISのモイスチャライジングセラムだけを使ったスキンケア方法を「美容の常識の9割はウソ」を参考に実践しました。
メンタリストDaiGoさんもオススメの『美人のお茶』とも呼ばれるホワイトティー(白茶)をご存知ですか?ホワイトティーとは?飲んでみた感想は?アンチエイジング世代には見逃せないお話しです。
大人のシミには、様々な要素が絡み合っていて簡単にほどけないことをご存じですか?なぜならば…30代からの大人のシミには、一つのアプローチでは力不足になるからです。シミは、メラノサイトから排出されるメラニンが肌の表面に押し出されることのよって、現れてきます。そこで一般的には、メラニンの生成を抑えることでシミ対策を行ったりします。ですが、30代からの大人のシミにはそれだけでは不十分となってくるのです。様...
開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)のイースターセブンです。婦人科/産婦人科でケアを担当...
「フーム、においますね」2021年クッションファンデなど新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 ADDICTIO
「フーム、においますね」2024年新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 RMK(アールエムケー)の2024年新
<生活ドキュメンタリー형짱・ヒョンちゃん>に新しい動画がアップされました!韓国ではビールのお供として愛されている、スケトウダラの塩漬けの干物、”チャクテ”炙ったものを割いて食べるのが普通ですが、これを部位別に解体してくれるお店があるのだとか。是非是非動画をチェックしてみてください☺️いいなあ。美味しそう。。しかも、食パンみたいな食感ってなに!食べてみたいっ。今日もブログにお越しくださってありがとうござ...
自家製サラダチキン!サイゼ風ドレッシングをかけて食べるのにハマり中♪
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2月16日に発売のからだにいいこと4月号で韓国コスメを紹介しました❣️表紙は慎吾くんです☺️からだにいいこと 2021年4月号 [雑誌]9Pの海外LIVE!というコーナーでマスク生活で肌荒れに悩む方におすすめのアイテムを紹介☺️もっとスペースがあったら、たくさん紹介できたのにな〜(残念!)1冊丸ごと美容と健康に役立つ情報が盛りだくさんなので、是非是非お手にとってご覧ください❣️今日もブログにお越しくださってありがとうござい...
新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します!新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています!暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い
昨日、ブログ記事で話題にしたディアオウンのアイパレット。先に使っていいよ〜❣️という友人からの天使の声に甘えて、パレットを使ってメイクしてみました。テスターでの感触通り、見た目通りの発色&密着感&崩れにくくて持ちが良いなど、長点の多いパレット👍ここ近年、グリッター全盛期でしたが、マットカラーのバリエーションが多いのもこのパレットの良いところ。組み合わせて、ちょうど良いキラチラ感を演出できます。コロナ...
「フーム、においますね」2021年ベースメイク新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 ANNA SUI(アナスイ
私達が皆様のアロマライフを応援します アロマの基礎を学びながら アロマテラピー検定対策もできます ...
弘大に出かけたついでに、ロブスで友だちからのリクエストでお買い物♪ディアオウン レイジー&コージー シャドウ シャドウパレット 31,500W디어오운 레이지&코지 새도우 팔레트ディアオウンは、リリーバイレッドなどを手がけるMPハンガンのブランド。2020年5月にローンチし、オフラインではロブスで購入可能です。友だちからのリクエストで2つとも購入😁見た目に発色で、肌トーンを選ばず使えそうな配色👍紙のパッケージもかわいい♪...
シミ対策おすすめ美容液 最近 春の陽射しになってきました🌷 私としてはウキウキ気分になる季節です。 でも紫外線やシミが気になる季節でもあります💦 夏は紫外線が強いイメージがありますが、 今から気をつけなくてはいけません。 乾燥対策にプラスしてシミ対策もしていきましょう! マスクで擦れる頬もシミができやすくなります💧 乾燥・シミ・シワ・タルミ…まとめて対策できる美容液 REプラセンタ美容液を紹介します! 「REプラセンタ美容液」 ヒト幹細胞エキス配合 ぎゅっと濃縮美容液✨ シミ対策に期待大(*^^*) 乾燥・シワ・タルミ等にも! ヒト歯髄由来幹細胞エキス 歯から取ったヒト歯髄由来幹細胞。 特に再…
50代に突入して変わったなと思ったのがまつげの量。ビューラーではさんでみても、なんかあんまりはさめなくなってしまって焦りました。エクステはまつげが無くなるもあママはたまにヘアメイクさんにお世話になることがあります。あるとき、つけまつげをメイ
「フーム、においますね」2021年「レーヌブランシュ」シリーズの薬用美白美容液新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUで
「フーム、においますね」2021年コラボロールアップとハンドミスト新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 Aēs
突然ですが、最近話題のアプリ”CLUBHOUSE”でトークルームをオープンします❣️最近SNSで話題のクラブハウス。音声のみでやりとりするのですが、不特定多数の電話のようでもあり、聞くだけだったらラジオのような感覚もします。私もまだまだ初心者ですが、気軽にリアルタイムなコミュニケーションするにはとても良さそう!現在はiPhoneのみでダウンロード可能になっています。基本の言語が英語なので、やり方を知りたいという方はこち...
2度目のお正月〜!今日は旧正月の元旦当日。例年なら家族が集まって賑やかに過ごすところですが、今年はコロナ防疫のため、5人以上の個人的集まりは禁止😭家族でも住む場所が異なる場合は時間を分けるなどして、5人以上にならないようにします💦望遠市場もいつもなら当日は賑わいますが、今年はお休みのお店も多かったです。旧正月を迎えてやっと2021年が始まったなと思えます(笑ブログやSNSをフォローしてくださっているみなさま...
去年の夏ごろから、わが家の家電が次々と壊れまくっています。もう壊れすぎて笑えてくるほどです。掃除機、テレビ、加湿器…そして今回はドライヤーです。笑とはいえ、このドライヤーは15年くらい前に購入したイオニティ。2年ほど前からイオンが発生する部
開設30年目アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇) イースターセブンの黒澤です。日本で清めのお風...
「フーム、においますね」2021年ジェルクリーム新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 CLINIQUE(クリニ
「フーム、においますね」2024年新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 CHRISTIAN LOUBOUTIN
アンニョンハセヨ〜!韓国は明日から2月14日まで旧正月の連休です。日本も明日は建国記念日で休日ですね😉ジャヨンミショップではご注文の受付や、ご質問にはできるだけ対応しますが、発送は郵便局の営業開始の15日(月)以降になりますので、ご了承くださいませ。最近、運動不足だったことを反省し毎日漢江沿いをウォーキングしています。4月までにはもう少し体を引き締めたいなあ。。。コスメは、以前もどこかで呟きましたが、ピ...
皆様は、お肌は常にツルスベ状態でしょうか。乾燥や肌荒れに悩んではいませんでしょうか。いつの間にか乾燥してくるお肌。私って乾燥肌?何が原因なの?なんて思ったりしていませんか?そんなあなたに、乾燥肌になる原因と改善策を紹介してみたいと思います。そもそも乾燥肌ってどういうの?ある日突然襲ってくるわけではなく、少しずつ乾燥肌へ傾きかけてくる乾燥肌。でも、その原因って・・・?加齢による乾燥肌には、エイジング...
毎週金曜日、午後9時からtvNで放送されている”ユンステイ”を楽しみに観ています☺️ユンステイ/윤스테이tvN 毎週金曜 21時10分〜ユンヨジョン、チョンユミ、イソジン、パクソジン、チェウシクというそうそうたる俳優陣が、全羅南道の求礼群にある韓屋でユンヨジョンを代表とする”ユンステイ”を運営するというバラエティ番組。その前身となる、ユン食堂をご覧になった方もきっと多いですよね😉今回のユンステイは食堂スタイルでなく、1...
「フーム、においますね」2021年限定ジュビリーコレクションキットや限定ネイル新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUで
除菌が欠かせない昨今です。辛い時期ですが工夫しながら、ポジティブに過ごしていきたいですよね。 ...
「フーム、においますね」2021年角質ケアができるボディソープ新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 BOTAN
こんにちはみなさまは、ナールスゲンをご存じでしょうか。大学での研究から発見されたナールスゲンが、とっても話題になっているのです。このナールスゲン配合の化粧水は、たるみ・ほうれい線・たるみ毛穴・乾燥肌など、お肌の悩みを持っている方から支持されている化粧水なのです。では、どこから人気が出てきたのでしょうか。ナールスゲンへの期待が高く、口コミでも評判が良いため雑誌やテレビでも紹介されたことがあります。ま...
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。