筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
またまた深夜夜食病です。0時過ぎて食べたのがこれ。0時すぎてコンビニ行って買ってきた。0時過ぎに食べたらいくらヘルシーなもの選んでも太るよね。太るって分かって…
イカリスーパーで買った鍋焼きうどんとTHE軽井沢ビールこれは相方さん軽井沢ビールは薄い(リピなし)私は糖質0酎焼酎ハイボールレモンがめちゃめちゃ美味しくてハマ…
心斎橋PARCOの地下グルメ心斎橋PARCO春水堂これは相方さんが食べたもの。 2辛で美味しい美味しいって食べた。2辛ではそこまで辛くなく美味しく食べれる♪ …
最近はウイスキーやワインから離れ、もっぱら糖質0ビールとハイボール 缶をあける時の「プシャー~~」って音と、最初の一口ののど越しがたまらん。 あては大量のサラ…
今年は日本酒を攻めていく予定で、まず1本めはやはり「獺祭」 獺祭スパークリング初めて飲む~♡パッケージがピンク色で可愛いから買いました。 スパークリングな日本…
これ美味しい!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…
相方さんと一蘭に行ってきた!一蘭は何ねんぶりかな。めちゃめちゃ久しぶりです。 ↓これは相方さんが食べたもの。替え玉1回してた。 美味しい美味しいって言って食べ…
ぼっちのみが至福のひと時最近アサヒの糖質0ビールにハマってる♡ あとはセブンで買った糖質低いおつまみで最高にうまい こんなんがいい 至福です。どんな高価な外食…
大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。ローソンしか勝たん。ファミマにも売ってるけど、うちの近所のファミマ売ってない…
やっぱりセブン分かってる~セブンのサラダが優秀すぎた♪大好きなシリーズタンパク質が摂れる低糖質サラダシリーズ♡タンパク質19.5糖質4.8カロリー218Kca…
相方さんとおうち焼肉相方さんが美味しいと言っていた、ブルコギヤンのタレ ほんと美味しい~~からまた家焼肉しました。このタレだったらもう焼肉屋さんに行く必要なし…
出雲ハーブの酵素ドリンクは、甘すぎずすっきりとした飲みやすい粉末タイプの酵素ドリンクです。酵素は私たちの健康や美容に欠かせない重要な役割を果たしています。しかし酵素は年齢とともに減少していくと言われています。毎日を元気で美しく過ごすために、
またまたローソンナチュラルローソン・ローソンしか勝たん♪KIND Barsに激ハマり これも低糖質おやつ糖質5.9だよ。甘くて美味しいよ♪ロカボすぎて美味しす…
iHerb購入品/Atkins, エンダルジ チョコレートキャラメルムースバー 久しぶりにiHerb,アトキンスバーを購入♪アトキンスバーは低価格で低糖質なが…
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
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乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
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