筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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ジム通いと日本の底力「公立」
本物のうるおい酵母コスメのおかげで私の肌はピンピンです!!(^-^)/今冬は、気温差が激しい日があったり、降水量も少なく空気はカラカラ、そのせいで、お肌の乾燥に悩んでいる人が多い・・って話をよく耳にします(汗)なんで肌が乾くのかといえば、今のシーズンは、昼と夜、さらに、室温と外気などの気温差が激しくて、お肌の水分と油分のバランスが乱れがち。水分量が減れば体は”肌を潤わせねば!”と、皮脂を過剰に分泌し余計に...
今日の朝、1時間ほど時間をつぶさなければいけない用事があり、朝食食べながら待つ事に。その辺りで朝食がいただける所は・・・デニーズのみ。デニーズなんて、何年ぶり…
日本盛のプモアのミニセットをいただきました。日本酒酵母×乳酸菌を配合した、基礎化粧品シリーズ。化粧水は、ナノエマルジョン技術と特殊発酵技術で、乳白色のとろみのあるテクスチャーで、乾燥やシワが気になり始めた肌にもみずみずしく伸びて密着します。お肌表面になじんだ後は、もっちりと水分をたっぷり含んだ活力あふれる肌に。クリームは、肌につけた瞬間、とけ出しながらなじみ、うるおいがパックのように広がります。水分と油分が理想的なバランスで、ラッピングされたような、プルルンと弾む肌に。プモアミルキーローションとプモアクリームのセット。乳白色でとろみがあるローションは、すーっとなじんでいき、もっちりとします。クリームはジェルのような感触で、肌にのせるとやわらかくなじみ、しっとりとしました。pourmoi(プモア)ファンサイト参加...<monitor>日本盛プモア
潤いアップ若返りのためには、コラーゲンだけじゃ駄目だった!(*・`ω´・)ゞお肌の乾きがきっかけでシワが増える、肌がたるむ、バストが萎むなんて事、嫌よね(汗)肌の衰えがその原因だってことは、間違いがなく・・・(つω-`。)最近では、加齢による老化現象を出来るだけ小さくする、抗老化や抗加齢が注目を集め、アンチエイジングを求めて、色んな成分が研究されるようになっておりますね。それによって次々と新しい成分が生まれて...
黒大豆と黒酢でダイエットにチャレンジ!結果を出したの巻( ̄^ ̄)ゞもうすぐ学校を卒業して新社会人になる!なんて方、何かと焦っていませんか?生活環境が変化する時期を迎えるにあたり、今の内に体重を落とし、スリムに痩せてスタイルアップしたい、少しでもキレイになっておきたいと、慌ててダイエットをやる方も多いはずですね。わたしは新しい生活が始まる・・・といった予定は、全く無かったけど、以前、太ってしまった際、...
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。