筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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どうせダイエットと休肝日は今日までですが。
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アル中、名医から糖尿病も治ってるよ♫って言われた😊
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激しくリピ中のロッテリアののびるチーズスティックめちゃめちゃ伸びる。 チーズの味は薄いけど、もはや味ではない。 伸びればそれでいいのだ。 伸びてほしいのが目的…
忘れたころに食べたくなる定期的に食している、からあげクン(北海道チーズ) たんぱく質: 14.5g. 脂質: 15.0g. 糖質: 9.0g カロリーも250…
今日のお昼ごはんはマクロビ派の新作かな?ナッツと塩。と珈琲 一袋192kcal糖質17.7g 若干糖質高めだけど、カロリーは低いし、これ、ナッツたっぷりな…
大阪で大人気の回転寿司屋さん大起水産 (堺)店 開店前から行列 並びました!大阪人が回転前に並んで行列→本当に美味しいお店の証拠これは期待大! そして、すみま…
私の大好きなヒーロー スパイダーマン♡ 私本当にスパイダーマンすきなんですよお。。。 好きすぎて 彼氏にしたい№1素敵じゃないですか?助けてくれるっていうか細…
大好きなモデルさん最新画像!! #鈴木ゆうか さん♪ やっぱり細い~ 太らない体質なのか、元から細いのか、摂食障害なのか・・・ ものすごく気になる。 激太りし…
今ハマりつつある、ロッテリアののび~るチーズスティック お高め190円だけど、好きだからついつい買っちゃう。 糖質制限食だから、これからも食べる~! 今回は伸…
定期的に食べたくなる物♪チキンマックナゲット 定期的に食べたくなる物は、全部唐揚げ系な私です。 過去記事には、ローソンのからあげクンチーズでした。 これこれ …
チキンマックナゲット15ピースが期間限定30%オフの390円!また買ってきましたよ。ナゲット。大好きです。好きになるとハマる。1週間くらい同じもの食べてもOK…
いつも思う事 韓国のファッションサイトのモデルさんの細さと顔の小ささが異常 いつも合成なのか修正しているのか、ジーっと見るけど、分からないから実物を見てみたい…
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ダイエットの記録ブログです。YouTubeの動画とセルフマッサージで、順調に減量しています。
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お昼ごはん お昼ごはんはセブンのスティックなサラダチキンバーとゆで卵この2つでほぼ糖質0カロリー200Kcal未満。 働いている平日のお昼は 全然お腹すかない…
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大好きなモデルさんがレジクリって言う脱毛サロンのCMに出ていて… なんか 喋ってるところ初めてみた笑 喋るたびに頬がこけて、脚はやっぱりチョー細い。 またこの…
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
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乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
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