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まちゃるさん
  • 開脚前屈
  • おはよん朝からぐーぐーぐーぐぅって写メ昨夜のだし寸足らずの指オッタテテな〜んなのよとお思いよね去年とか開脚前屈がちょいとブームであたしもやりて〜〜と密かにおもっ...
  • ゲイの夫夫♂♂日記
みーたんさん
aphroditainactionさん
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よっしーさん
  • ジョギングで「かかとに衝撃を与える」べし!
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪骨が全身の若さをコントロールしている!?昨夜のNHKスペシャル「人体」第3集「”骨”が出す!最高...
  • あなたの血糖値、大丈夫?
よっしーさん
  • 2018年のダイエットのトレンドは?
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪ナイアシン大量服用でコレステロール値が下がった!今日は七草がゆを食べる日ですね。みなさん、ど...
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  • 運動はとても大事なんだけど…ね。
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪運動は万能ではありませんが重要だと思いますよっしーは糖尿病患者です。若いころからずっと筋トレ...
  • もう失敗しない!正しい「糖質制限ダイエット」
**アキコ**さん
  • 最近の尻事情w
  • あと2日働いたら冬休みー♪といっても、特にすることも無いからなー。ジムに入り浸るかww明後日の仕事最終日は会社の忘年会。今年最後、楽しくお酒が飲めますようにー!...
  • 細マッチョ目指す主婦のブログ
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  • 細マッチョとゴリマッチョと糖質制限
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪スーパー糖質制限を行っても筋肉や運動能力は落ちないアイルランドのウォーターフォード工科大学の...
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  • ファミマのバターコーヒーを飲みながら考える。
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪ファミマのバターコーヒーを飲んでみたファミリーマートで発売された「バターコーヒー」を初めて飲...
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hazukiさん
aphroditainactionさん
  • 肌色映えから考える競泳水着の赤系カラー
  • 前々エントリの肌色に映える競泳水着のカラー選びの基本に続いての、より詳しい各論に入っていきまして今回は赤系カラーから。プール通い、そして競泳水着に慣れてきた方は
  • 一生着てたい競泳水着
**アキコ**さん
hazukiさん
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よっしーさん
  • 糖尿病とフィットネスと糖質制限と
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪筋トレが特に好きだった独身時代よっしー、子供の頃から運動はあまり得意ではありませんでした。し...
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**アキコ**さん
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  • (昨晩と今朝の数値)ダイエットヴィレッジ
  • 昨晩。   52.00キロ   18.0%今朝。   51.85キロ   19.5%昨晩と今朝の体重差   0.25キロ確実に冬に向けて脂肪をため込もうと、私の身体は企んでいるw∞突...
  • 細マッチョ目指す主婦のブログ
aphroditainactionさん
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  • 肌色に映える競泳水着のカラー選びの基本
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  • 一生着てたい競泳水着
**アキコ**さん
  • (昨晩と今朝の数値)おなかぽっこり。絶不調!
  • 昨晩。   52.05キロ   18.0%今朝。   51.95キロ   18.5%昨晩と今朝の体重差   0.1キロ決して体調は悪くない。が!生理前につきぼーっとする。眠い・・・...
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**アキコ**さん
  • (昨晩と今朝の数値)ラディカルフィットネス
  • 昨晩。   52.3キロ   17.5%今朝。   51.9キロ   18.5%昨晩と今朝の体重差   0.4キロ生理前につき絶賛増量中w身体も重いー。しかも昨日はダイエット生活...
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よっしーさん
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  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖質制限ダイエット中も運動は行いましょう糖質制限ダイエットではそれほど運動しなくてもいいと思...
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よっしーさん
  • 糖質制限ダイエットで減るのは水分と筋肉だけ?!
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖質制限ダイエットで減るのは水分と筋肉なの?とあるネットニュースに「糖質制限ダイエットをして...
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**アキコ**さん
  • (昨晩と今朝の数値)体重をグラフ化するストレス
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まちゃるさん
  • 意識高い系男子
  • おはよんブログのtitleの”夫夫”をパクられたりそ奴が発信しているブログ記事を見るたびに不快に感じる事もあるので目障りなのでジャンル変えたわ同じジャンルだとみたく...
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  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪若い女性はちょっとぐらい無理をしてもなんとかなる20代ぐらいまでの若い女性って、ぶっちゃけ何を...
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  • (昨晩と今朝の数値)ファイドウが楽しすぎるw
  • 昨晩。今朝。昨晩と今朝の体重差   0.2キロイイヨイイヨー。イイ感じー。昨日の晩から喉が痛い・・・。急に寒くなってきたし、ヤバイ感じー。∞私は子供の頃から横着で...
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グラミーさん: 国際結婚 子なし専業主婦グラミーの日常をご紹介♪ 横須賀→グアムを経て今回は佐世保へ期間限定移住。cycleroadさん: 自転車はもっと楽しい。サイクリングの楽しさや健康から環境問題まで、さまざまな角度から自転車の話題をmakiho_bodydesignさん: 藤原紀香もやっている、今話題の「加圧トレーニング」始めました。体験日記、公開中です!
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トムとモペットさん: 2008年フル3:2:1.只今停滞中.再び目指せサブスリーヨガと筋トレで鍛えてますトモキさん: ”毎日自分史上最高”を心がけて挑戦し、学び、鍛え、その日の成長を記録します!!dadarikaさん: お買い物好きのお買い物メモ!
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にっくすさん: ボディビル動画満載ブログ! 筋トレの基礎知識、エクササイズ別に動画つきで解説!福の湯スタッフさん: スパ&フィットネス福の湯のスタッフ日記!
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