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 | - 08/08/04 18:088/4（食事）
- 本日の食事【朝】牛乳バナナ１本バタートーストコーヒー【昼】しじみ味噌汁ご飯ニラ玉キム
- 部屋で（ひきこもり）ダイエットな私
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 | - 08/08/04 14:21H20・8/2＆8/3
- H20(2008) 8/3(日） 55.2kgPM２：１５ 手作りピザ 400kcalPM３：００ 白桃 120kcalPM６：３０ チーズパン 300kcal レーズンパン 300kcalPM...
- sabos
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| - 08/08/04 07:278/4（測定）
- 本日の測定結果 体重【49.3】kg体脂肪率【26.4】%
- 部屋で（ひきこもり）ダイエットな私
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 | - 08/08/04 02:12今日のメニュー＆出来事 ８月３日
- きたー！！！！！！！今日は起きて体重計かったら、なんと昨日もしかしたら、６４キロ代になってたらいいなーって、思ってたんですけど、'''６４.５キロ''' ちなみに、内...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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 | - 08/08/04 01:06ダイエット21日目〜断食2日目〜
- ≪体重、体脂肪測定≫ 朝：48.8kg/29.5% 晩：48.3kg/29.8% ≪食事≫ 断食中の為、なし。摂取したのは、（低血糖対策の為）水と少量の三温糖と黒砂糖。【黒砂糖】を食べると...
- 欲しがりません！痩せるまでは！
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| - 08/08/04 01:06ダイエット20日目〜断食1日目の感想など〜
- ≪体重、体脂肪測定≫ 朝：測り忘れ 晩：49.1kg/30.0% ≪食事≫ 断食中の為、なし。摂取したのは、（低血糖対策の為）水と少量のはちみつと砂糖。≪運動≫ 断食中の為、控...
- 欲しがりません！痩せるまでは！
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 | - 08/08/03 23:068月3日の食事日記 プールでウォーキング
- 午前中は、子どもたちを連れて市民プールに行ってきました。次男をおんぶして50mプールを何度も往復ウォーキング。けっこう動いたかな。暑い中、冷たいプールが気持ちよか...
- tanaのワーキングマザーのとほほダイエット日記
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| - 08/08/03 18:558/3（食事）
- 本日の食事【朝】牛乳バナナ２本【昼】しじみ味噌汁ご飯半熟卵肉じゃが【おやつ】桃【夜】
- 部屋で（ひきこもり）ダイエットな私
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| - 08/08/03 11:49ダイエット19日目
- ≪体重・体脂肪測定≫ 朝：49.8kg/29.6% 晩：50.2kg/30.1% ≪食事≫ 朝：バナナ一本（80kcal） 間食：カロリーメイト チョコ1袋（200kcal） 昼：月見蕎麦（343kcal） 夜...
- 欲しがりません！痩せるまでは！
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| - 08/08/03 11:408/3（測定）
- 本日の測定結果 体重【49.8】kg体脂肪率【25.6】%
- 部屋で（ひきこもり）ダイエットな私
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| - 08/08/03 04:01今日のメニュー＆出来事 ８月２日
- 今日は色んなところで、花火大会があって、浴衣姿の女性が目に付きました。いやーやっぱり浴衣すがたの女性、女の子はいいですねー！！一瞬で恋に落ちちゃいます（笑）まー...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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 | - 08/08/03 01:13サプリメント紹介 ガジュツエキス粒
- ガジュツエキス粒体の中からキレイを、そしてスリムを目指す方におすすめです。毎日の健康
- メタボ脱却！レコーディング・ダイエット実践記
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| - 08/08/02 22:098月2日の食事日記 辛いものが食べたい
- 暑いから辛いものが食べたいです。もとは辛いものは好きじゃないんですけど、今日は私らしくなく、スパゲッティにはタバスコをじゃんじゃんかけて、きんぴらごぼうにはトウ...
- tanaのワーキングマザーのとほほダイエット日記
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| - 08/08/02 22:018/2（食事）
- 本日の食事【朝】≪外食≫コメダバタートーストサラダソーセージゆで卵ミルクコーヒー【昼
- 部屋で（ひきこもり）ダイエットな私
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| - 08/08/02 16:27H20・8/1
- H20(2008) 8/1(金） 55.2kgAM７：００ 小エビふりかけおにぎり 150kcal グレープフルーツ(半玉） 75kcalPM９：３０ 豆雑穀がゆ 33kcal ...
- sabos
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| - 08/08/02 10:118/2（測定）
- 本日の測定結果 体重【49.0】kg体脂肪率【26.8】%
- 部屋で（ひきこもり）ダイエットな私
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| - 08/08/02 02:27今日のメニュー＆出来事 ８月１日
- 今日から８月ですねー！もう今年も後５ヶ月ですかー早いですねー！！！今年まだ何もしてないです。何かしなくちゃですねーやっぱり大型バイクの免許取りに行こうかなー・・...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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| - 08/08/01 21:368月1日の食事日記 いったいダイエットはどうなったのか？
- もうどうでもいいのか。夕食の後にシュークリーム2コって、、、orz朝食7：00(385kcal)食パン111kcalクリームチーズ100kcal麻婆ナス豆腐100kcal豆乳野菜ジュース66kcal牛乳...
- tanaのワーキングマザーのとほほダイエット日記
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| - 08/08/01 18:158/1（食事）
- 本日の食事【朝】オレンジティーハムエッグトーストバナナ【昼】海藻サラダしょうゆラーメ
- 部屋で（ひきこもり）ダイエットな私
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| - 08/08/01 11:04リバウンドに打ち勝った！
- 先月の途中くらいに爆発してしまいとうとうリバウンドしてしまいました。毎日のMENU見てもらっても分かりますが7月12日あたりから増えだしました。胃痛が激しくなっている...
- sabos
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| - 08/08/01 11:04H20・7/31
- H20(2008) 7/31(木) 55.4kgAM１１：５０ おにぎり 120kcalPM９：１０ 豆雑穀がゆ 33kcal 卯の花 200kcal わかめスープ 180kcal ...
- sabos
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| - 08/08/01 09:138/1（測定）
- 本日の測定結果 体重【48.5】kg体脂肪率【27.5】%
- 部屋で（ひきこもり）ダイエットな私
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| - 08/08/01 03:13今日のメニュー＆出来事 ７月３１日
- 昨日の答えですが、答えは'''『マイクロトマト』'''ですー！これ見た下さい。大きい方がプチトマトなんですけど、比べたら、めちゃくちゃ小さいでしょー！！前からめちゃく...
- 映画、美味しい店、ギャンブル、心の叫び・・・・
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 | - 08/08/01 00:537/31 夜
- 18:30頃 こんにゃくラーメン(とんこつ)＋卵・ネギ・ノリ キムチ こんにゃくダイエットフライング〜ではありません以前買ったこんにゃくラーメンがまだ１食残っていて、賞味...
- デブな花嫁なんてイヤ！
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| - 08/07/31 21:087月31日の食事日記 車上荒し
- 今日は次男の保育園にお迎えに行ったら、駐車場がいつもより先生や保護者が集まってざわざわしているので、何があったのかと思ったら、車上荒しにあったとのことでした。次...
- tanaのワーキングマザーのとほほダイエット日記
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| - 08/07/31 19:597/31（食事）
- 本日の食事【朝】オレンジティーエッグチーズトーストサラダ【昼】しじみの味噌汁肉じゃが
- 部屋で（ひきこもり）ダイエットな私
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| - 08/07/31 15:08H20・7/30
- H20(2008) 7/30(水) 55.5kgAM８：００ 豆雑穀がゆ 33kcal 卯の花 50kcal わかめのお味噌汁 30kcalPM９：００ トマツナそうめん 400kcal...
- sabos
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| - 08/07/31 09:227/31（測定）
- 本日の測定結果 体重【48.6】kg体脂肪率【27.8】%体脂肪が・・・ヤバイ（泣）
- 部屋で（ひきこもり）ダイエットな私
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