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ずっと行きたかった場所へ♩
いやっほう!【17日目:2024/6/19の記録】62.75(-0.95)
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やらかし①②
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身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
家事が出来ない専業主婦。 8歳年下旦那さんとの2人暮らし。 ある日貧乏組だと気付いて目が覚めた。 日々の出費、家計簿、やりくり。 七転八倒するわたしの毎日。 ダイエットも頑張りますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
「ダイエットや体づくりを始めたいけど何からやればいいかわからない」という筋トレ初心者の方は数多くいませんか?このサイトでは、「健康的なダイエットの仕方」「トレーニング方法」など体づくりに関するあらゆることを発信しております!
49歳のBBAが(*´ω`) 本気で10kg痩せる(予定の)ブログ♡ 食べて、呑んで、泣いて、笑って!! 44.5kgを目指す ❤ ■2021/11/30■ 54.5kg ■2022/08/25■ 47.6kg
こんばんは。********************7/14野菜ジュース×2 356 野菜ジュース×3 534 豆腐 98 ちくわ磯辺 48 流水麺 198 ちくわ 78 野菜フライ 78 ピザ 168 税 124 ぐんぐんグルト×2 196 海老ぐうラタン 278 菓子パン 128 塩昆布 178 りんご 298 菓子パン 178 菓子パン 178 もやし 25 グレープフルーツ 158 浅漬けの素 198 薬味 128 舞茸 201 税 243 むねから×2 796 食パン 98 レジ袋 5 ...
こんばんは。********************7/15レジ袋 5流水麺 158 ウインナー 228 ワッフル 100 ピザ 50 菓子パン 88 菓子パン 68 菓子パン 58 菓子パン 58 菓子パン 68 菓子パン 100 税 86 菓子パン 100 合計:1,167円月の半分が過ぎた。今月は臨時収入があったから気持ちに余裕があった。気持ちだけだけど。実際にはない。ただ気づけば給与までもうすぐ。それまで何とかマイナスを抑えたい。現時点では...
3チラリズム(/ω・\) 今日の体重 『グッジョブ!!(*・∀-)b』 ぐっもー♡ どんよーーり曇ってるー笑 今にも降り出しそうけど出勤する頃には止む …
ぐっもー♡ 雨ー!!!ザーザーザー 昨日、お風呂のなかでテレビみてて 録画たまってるDaigoの台所みまくってたら 夜中になってた お風呂あがってから重…
ごきげんよう様でーーーーす昨日は『ユズヒコが覚醒している』おはようございます様〜娘が模試で1教科だけですけど全国一位でした(満点でした)フォーーーーーーーー!…
んたんた(๑¯ω¯๑) 今日は!! 仕事45分早く切り上げて 王子りんの施設の おやつ食べに行くイベントに参加してきた (*´ω`) それは一旦置…
こんばんは。美味しいプルーン。そして美味しい収入。本日我が家は美味しい事ばかり。********************今日は出費が無い。嬉しい。家計簿に何もつけないで良いというのは心身ともにとても楽。こんな日が続けばいいのに。続けば。貧乏家にも出費ばかりではなく収入もある。臨時収入があった。この時の為に頑張って来た。何を頑張ったのかは謎だけど。さてまずは賞与60万円26万は貯金へ。両両親へ5万ずつ寸...
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
おはようございます様〜娘が模試で1教科だけですけど全国一位でした(満点でした)フォーーーーーーーー!!!素晴らしすぎる。ありがとう、リヴァ夫のDNA。そして1…
んちゃ(*´ω`*) 昨日の〆… あっさりの方のカレーカップヌードォー!! うまいぜ(〃ω〃) 今日のカラダ事情 体脂肪3割台に戻ったー(笑´∀`) …
最近疲れやすい…?パーソナルトレーナーが教える体力をつけたい人が最初にやるべきこと!
体力が落ちてきたと感じる方に向けて、効率よく体力をつけるための基本的なステップを詳しく解説します。筋トレや食事、休息のポイントを押さえ、無理なく続けられる方法をご提案。THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)あま市甚目寺店のサポート体制もご紹介し、初心者の方でも安心して始められます。
最寄り駅から徒歩4分、便利な立地にあるお店で豪華ランチ♪(7月1日)すし処 御旦孤 船橋店日本各地の海で捕れた新鮮な魚で心をこめておもてなし少し早めに到着した…
家事が出来ない専業主婦。 8歳年下旦那さんとの2人暮らし。 ある日貧乏組だと気付いて目が覚めた。 日々の出費、家計簿、やりくり。 七転八倒するわたしの毎日。 ダイエットも頑張りますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
公開ダイエット♥アラフォー産後ママが2025.3月末までに-2kg痩せます
2人目産後8か月|まだ元に戻らない|152cm44.6kg→42.5kgを目指す|ウエスト64cm,太もも42cm,ふくらはぎ29cm|ダイエット記録、効果的なダイエットグッズをご紹介しています。
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