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◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット 働くあなたの身体を脳と心から変える健康管理士・チ…
2025.01.22(水)の朝のデータ。インスリン増量効果か、朝の血糖値が2桁。吃驚だ。 体重]58.70 (+-0.00) [体温]35.6 (-0.4) [血圧:上]140 (+21) [血圧:下]78 (+15) [血糖値]99 (-34) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
昨日は、病院。いつもの通り、採血(血液検査)と採尿した。採尿の間に採血の順番が過ぎて、採血室の前に戻ったときには、すでに順番が過ぎていた。こう言うのは初めてだった。それだけ患者が少なかったということだろう。 3時間ほど待たされて主治医に診察される。持参した過去3ヶ月間の毎日の血糖値の数字をグラフにした物を提出し、話をする。ここのところ、血糖値が下がらないのは、「インスリンを打つお腹のあたりに脂肪の膜が出来て、吸収が悪くなるため」という説明を受ける。「インスリン、増やしますか?」と言われたので、少し考えて「そうしましょう」。それ以外の選択肢は事実場ない。 結局、診察は5分で終了。3時
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2025.01.21(火)の朝のデータ。インスリン1単位追加になった。 体重]58.70 (-0.05) [体温]36.0 (+0.6) [血圧:上]119 (-7) [血圧:下]63 (-12) [血糖値]133 (-68) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット 働くあなたの身体を脳と心から変える健康管理士・…
社会人になってから、ダイエット目的で始めたテニスです。 気が付いたら15年以上続いています。趣味、スクール目線でテニスを語っていこうと思います。あと、ダイエットも引き続きやっているので、そのことも書こうと思います。
痩せにくくなった30代ズボラ女子でもできる、簡単に美しく痩せる体質改善方法を完全攻略!食べることが大好きなので、我慢したくない。だけど痩せたい。できれば美しく痩せたい!!そんな人でも無理なく痩せられる方法を配信。
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