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「下山メシ」ヤマケイ新書
神山(箱根)
丹沢と南アルプスの山々
登山の登るスピードは速過ぎる
NHK「錦秋のパノラマ 表銀座-小平奈緒のアルプス大冒険」:槍ヶ岳への憧れがハンパない件
ドラマ「下山メシ」第2話 高尾山 意外にも超マニアックな燕山荘登場
登山の意外な必需品「笛&ID」
登山とトイレの問題
登山と寒さと厄介な心理
登山ルートのリアルな厳しさについて:私は○○岳に登れるのだろうか?と言う疑問
ヒートショックと低体温症と指先と足先と
#今まで食べて一番美味しかった料理
鈴木ともこさんと「にっぽん百名山」と私の登山復帰と時代変化について
ドラマ「下山メシ」を見て
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美味しいものを食べすぎて・・・。
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男のダイエット・脱毛!!〜筋トレメニューのレベルアップ vol.5〜
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残業続くと :: リアル日記,日記・感想
【ダイエット】ついに目標達成!!
人間ドックとダイエット
男のダイエット・脱毛!!〜バナナのダイエット効果〜
いよいよ令和の幕開けですね〜^^年号が変わるから・・というわけではないのですが、突然、アイシャドウの色を変えたい病の発作が起きているジャヨンミです。というのも、韓国コスメブランドのカラーものって、くすみ系のレッドやチョコレートブラウン主流が長いんですよね。。2019年のトレンドカラー、リビングコーラルが発表されてから明るいオレンジ系の色も見かけるようになりましたが、アイシャドウやリップなど、カラー系の棚...
「フーム、においますね」2019年夏新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 est(エスト)の2019年夏新作コス
アンニョンハセヨ〜〜♪連休を楽しんでいらっしゃいますか〜?私はこの週末は外での仕事が続いています。お天気が変わりやすく、暑いと思ったら夜は冷え冷え。。訪韓中のみなさま、くれぐれも風邪には気をつけてくださいね♪さて!毎月お届けしている韓国女性誌のコスメ中心の付録まとめ。オンラインブックショップのYes24から引用させていただきご紹介します。毎回お伝えしていますが、韓国では同じ雑誌でも付録が違っていたり付録...
クレンジングの種類や方法についてはどれがおすすめかを解説しています。特にアラサー世代以降は肌が乾燥しがち。毎日のクレンジングを工夫して、健康な肌を保ちましょう!
ちょっくら旅行に行って参ります^_^熱海なのでわりと近場ですが、めちゃくちゃ楽しみです♡そんなときもマナラ ホットクレンジングゲルは必ず持っていきます。以前、帰省するのに荷物を減らしたくて持って行かなかったことがありました。子供がまだ小さくてオムツやなんやで荷物がたくさんあった時のことです。実家なら母や妹が使ってるクレンジングがあるから貸してもらおうと思って。そして〇ルビスのクレンジングを借りたんです。決して粗悪品ではないと思うのですが、私の肌は目の周りがガサガサに乾燥してしまいました…たった3日くらいだったのに…もともと私はかなりの乾燥肌でマナラのホットクレンジングゲルと出会って乾燥しなく…
4月28日〜30日まで3日間!女性たちのキレイと健康、元気を支えるマガジンからだにいいことが主催するイベントが開催中です場所はリビングデザインセンターOZONEイベント詳細についてはこちらをクリック今回は大邱医療観光振興院のブースも参加!!韓国伝統菓子やお茶の試飲、医療観光(観光、皮膚、エステ、整形など)相談をおこなっているそうですよ〜さらに!3月に発売されたばかりの、大邱&慶尚北道のガイドブックトラコリ韓国...
シートマスクで有名な、メディヒールから生まれたメイクブランドMakeheal(メイクヒール)しばらくまつエクをお休みしているので、雑誌の付録で付いてきたマスカラを使ってみましたラッシュ フルアップ マスカラ 8g/16,000W래쉬 풀 업 마스카라特徴自然なボリュームアップ ブルーミングファイバーがまつ毛の間を埋めながら、まつエクをしたように一本一本自然なボリュームを演出超軽量ボリュームマスカラ 低重力フォーミュラで、...
「フーム、においますね」2024年新作夏限定コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 est(エスト)の2024年新作夏
斎藤薫さんの著書『こころを凛とする196の言葉』を今日は紹介します。 この本はかの有名な美容ジャーナリストの斎藤薫さんが女性誌で連載していたエッセイの印象に残った箇所にアンダーラインを引いて残していた編集者の方がいたことから生まれたそうです。斎藤さんは読者になにかつらいことがあった時、悲しいことがあった時、迷っている時なんかに読み返してみようと思ってもらえることを望んでいたそうです。 私がこの本に出合ったのは確か高校生の頃です。随分昔ですが、今でもよく覚えています。そして疲れたなと思った時などに今でも読み返しています。 私の高校生の頃について少し書かせてください。 私の高校生時代 便所飯経験 …
カロスキルに3月オープンしたばかり!気になっていたAYU25の訪問記です♪地下鉄3号線の新沙駅8番出口から徒歩約7分。カロスキルのメインストリート入り口から徒歩約4分。地図はこちらの記事で紹介しています^^【AYU25】ヒーリング空間&カスタマイズコスメ♪気になるカロスキルのショップ☆AYU25ってどんなブランド?AYUは、ブランド哲学の背景になっている、アーユルヴェーダの略25は25種類の肌&体質タイプと最も光り輝く25歳の健...
こんにちは♡ 皆さん、紫外線対策ちゃんとしてますか? 朝、日焼け止めを塗ってそれでおしまいじゃないですよ? こまめに塗りなおさないと!! でも小さい子供がいるとこまめに日焼け止めを塗り直したり、メイクを直したりするのって難しくないですか? そんな日焼けしたくない!シミや皺を作りたくない!でもこまめに日焼け止めを塗り直すなんて無理!そんなママの味方がこのマナラ UVカットパウダー50!! UVカットパウダーとは? マナラ UVカットパウダー50 肌に優しく紫外線から守る メイク直しに最高 使い方 UVカットパウダーとは? 日焼け止めの効果があるパウダーのことで、普通のパウダーファンデーションやお…
andGIRL4月号掲載のアイテム 道重さゆみさんが着用しているApuweiser-riche(アプワイザーリッシェ)のおススメワンピ知的さも併せもったストラ…
田中みなみさん風♪港区女子コーデ例♪ アプワイザーリッシェお勧めコーデ白×コーラルピンクが鉄板 ⇒【美人百花 3月号掲載】パール付きボウタイブラウス ⇒【an…
LAISSE PASSEまいまいコラボワンピース・・・レッセ・パッセ人気アイテムランキング1位🌿春に着たいボタニカルドレスできました🌿【まいまいコラボ…
デビュー・ド・フィオレのボタニカルフラワー柄が素敵すぎるさすがデビュー・ド・フィオレ可愛くなりたい春=デビュー・ド・フィオレの ボタニカルフラワー柄↓ボタニカ…
Ray5月号掲載♡愛される休日 加藤ナナさんが着こなすLODISPOTTO 加藤ナナさんと同じコーデ例→フリリンスリーブルルブラウス →ストライプフルールド…
気分が上がりそうなお勧めのダズリンのワンピースのご紹介 GWのお出かけにもピッタリな1枚で華やかなロングワンピースです 鈴木優華 さん着用→ヴィンテージフラワ…
泉里香さん着用【美人百花 4月号掲載】配色プリーツノースリニットワンピース やっぱり素敵です!このワンピースいい女度満点なワンピースって感じ♡好きです 女性ら…
アプワイザーリッシェの新作ワンピースに興奮 相変わらず大好きで美しすぎる宮田聡子さんが着用しています はあ~溜息出るほど素敵~こちら 宮田聡子さんが着用してい…
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アルゼンチンの日差しに無防備だったため、シミが浮き出てきてしまいましたそろそろ皮膚科に行かねばと、いつもお世話になっているチョダム品クリニックのHPをのぞいてみたら・・メディカルコスメのEasy Dewがキャンペーン中でした!Easy Dewは大熊製薬のブランド。最近はドラッグストアでも扱っていますが、施術後に刺激なく使え、肌再生をしっかりとサポートしてくれるEasyDew EXシリーズは、クリニック専用のスキンケアで、一般...
「フーム、においますね」2019年冬新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 SHISEIDO(資生堂)の2019年
ダイエット88日目
ダイエット日記503 1年前と比べて…ガーン( ̄◇ ̄;) 食事追記
11月24日食事と体重 今回の最小値
ダイエット56日目 〜ポテチは1袋食べきるまで止まらない〜
私がダイエットを続ける理由
ダイエット87日目
ダイエット55日目 〜自分へのご褒美を頻繁にやる系〜
久々のウォーキング 休んでも立ち止まっても
ダイエット86日目
ダイエット54日目 〜数日ぶりに外へ出る〜
断酒547日目|体重停滞中だけど、体脂肪率は減ってる!?今日の食事記録
ダイエット85日目
11月22日食事と体重 今日までバタバタ
ダイエット53日目 〜口寂しさが強い日〜
断酒546日目:誕生日だからケーキ食べたけど断酒ダイエットは続く!
ワガママ女子に! 甘い物、脂っこい物を食べるのが好き !食べたい気持ちをガマンできないけど、ダイエットもしたい!! そんなワガママ女子(もちろん男子でもOK)に送るダイエットサポートサプリメントがあります。 それが、【黒しょうが+5つの黒スリム】です。 糖質や脂質の多い食事や、ゆるみが気になる女性の食生活をサポートしまてくれます。 こんな方にオススメ ○ダイエットに失敗してしまう ○毎日の運動がめんどくさい ○食事制限がキツイ ○ストレスがたまってイライラ・・・ 運動がめんどくさくて、食事制限がキツイとなれば、当然、ダイエットには失敗しますよね・・・ そうなれば、ストレスもたまる、イライラする…
最安値級のオンラインダイエット! ダイエットするために、ジムに通う方もいらっしゃると思いますが、すべての方がジムに通える訳ではありません。 中には、「忙しくてジムに通ってる時間なんかない!」って方も多いと思います。そんな方達はどうしたら良いのでしょうか? そう、オンラインでダイエットすれば良いんです! 【ドクターズダイエット】とは 「ダイエットをしたいけど、自分にあった方法がわからない」 「だれかが応援してくれたら頑張れるのに・・・」 誰でも、こう思うのではないでしょうか? 【 ドクターズダイエット】は「手軽に」「安く」「健康的に」痩せたい方のための オンラインダイエットプログラムです。 スマ…
「くびれ」が欲しい人集まれ! あなたの腰周りのお悩みを解消します! 「くびれ」作りを私が応援します。 「くびれ」って大事ですよね。女性目線からも、男性目線からも「くびれ」は魅力的だと思います。 「くびれ」は男性・女性にかかわらず、すべての人の憧れですね。 そんな「くびれ」ですが、作るためには、せっせとジム通い、あるいは、毎日ダイエットサプリでも飲むしか方法はないのでしょうか? そう思って探したら、簡単に「くびれ」を作る方法を見つけました! これがあれば、ジム通いもサプリメントも必要ありません。 それが、【下腹スリムスイングアクティブ】です。 【下腹スリムスイングアクティブ】は 使い方簡単!足に…
CHICOR(シコル)の江南フラッグシップ店で香りに惚れ込んでしまい買ってしまったボディケア4点キットピュアフィジー左上からボディバターシュガーラブボディローションボディオイルお試しサイズの4点セットで23,100ウォンキットはこんなパッケージにセットされています。名前にフィジーとついている通り、韓国のブランドではありません。フィジーのお土産では定番だそうです。公式サイトはこちら(英語)よほど好きにならない限...
「フーム、においますね」2019年夏新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 CLARINS(クラランス)の2019
ダイエットサポートにファインアップ「葛の花イソフラボン青汁」を考えている!年齢的になかなか凹んでくれない、お腹周りのポッコリや二の腕についたぷにぷに。暑くなるにつれ、お肌の露出も増えるので、それら皮下脂肪が気になる今日この頃・・。なので、そろそろ本気を出して、ダイエットに取り組もうかと考えております(´∀`*;)ゞとはいえ、体重が増えているのではないため、私の常套手段の置き換えダイエットという、普通の...
こんにちは♡ 皆さん、紫外線対策ちゃんとしてますか? 私はママになって気が付いたことの一つに「ママって相当気を付けないとすぐ日焼けしちゃうな!」ということがあります。 だって夏は子供をビニールプールでほぼ毎日遊ばせたり、子供連れてると日傘もさしたりさせなかったりだし、ママチャリ漕ぐときは日傘はさせないし帽子も風で飛んじゃうから被れないし、幼稚園の送り迎えも…と独身時代にはなかったことのオンパレードです… そんな私の強い味方! マナラ ウルトラUVカット50 以前も紹介したことがありますが、今年もこれが活躍する季節がやってきました。 zuttokireinalady.hatenablog.com…
周期的にやって来るような気がする、レトロブームレトロテイストはもはや、ブームというより個人的な嗜好として定着している気もするのですが、今韓国ではNew+Retroを組み合わせたNewtro(ニュートロ)がトレンドに浮上しています食品業界では、ニュートロなデザインを取り入れた新製品が続々登場私はペクソルのヘリテージシリーズ(写真上)が欲しい〜1950年代の商品パッケージをモチーフにデザインされたレトロなパッケージが良...
「フーム、においますね」2019年夏限定新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 SK-Ⅱ(エスケーツー)の2019
韓国を代表するマスクパックのブランド、メディヒールから4月に発売されたばかりの新製品早速使ってみましたバイオ カプセルイン マスク / 바이오 캡슐인 마스크左からハイドラドロップ マスク 13ml/5,000W 하이드라 드롭 마스크トーニングドロップ マスク 13ml/5,000W 토닝 드롭 마스크スージング ドロップ マスク 13ml/5,000W 수딩 드롭 마스크紙のパッケージからパリパリと外すと・・コロンと手のひらサイズのカプセル♪色も...
みなさん、普段美容家電ってどんなもの使っていらっしゃいますか〜?美顔器、イオン導入、ヘッドスパ、LEDマスク・・・世の中には色々な美容家電がありますよね。でも、人気のものはそれなりにお値段もするのが多いのもこの世界。でも、なければ無いで別に生きていけるしぃ〜(笑結局安いものをちょこちょこ買いしてしまう貧乏性なワタクシ。ところで、私には3つ年上の姉がいるのですが、姉の家に行くと、時々わ〜!これすっごくい...
暑かったり涼しかったり、何を来て出かけたら良いのか悩む今日この頃。。日差しはだんだん強くなってきていて、日中は汗ばむ日も。そこで!アモーレパフィシックから2016年に発売された、新しいヘアケアブランド、Freshpopの頭皮クレンジングシャンプー2種を使い比べてみました♪左)頭皮クレンジングシャンプー グリーンハーブレシピ 두피 클렌징 샴푸 그림 허브 레시피右)頭皮ディープクレンジングシャンプー スーパーユーカリ ...
シンリーボーテの『ディープモイストセラムローション』のレビューをしています。筆者のモニター活動で出逢ったコスメでしたが、愛用してついに使い切ったのでみなさんにもおすすめしたくて記事にしました。
「フーム、においますね」2019年夏新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 DIOR(ディオール)の2019年夏新
まだ行ってないのですが・・・今と〜っても気になっているカロスキルのショップを話題にしちゃいます。自分で撮った写真がないので、ブランドのSNS引用しまくります。。 View this post on Instagram 아유 트웬티파이브(AYU25) 코리아 공식 인스타그램さん(@ayu25lab)がシェアした投稿 - 2019年 3月月7日午前1時22分PST AYU25(アユ トゥウェンティファイブ)아유 트웬티파이브https://ayu25.com/AYU=アーユル...
「フーム、においますね」2019年夏新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 DE LA MER(ドゥ・ラ・メール)
昨年末、フローフシのブランド終了宣言にちょっぴりビックリしつつも、何かやるんだろうな〜と思っていたら、耳に入ってきた新アイライナー発売のお知らせフローフシは日本のブランドですが、マスカラやアイライナーなどなど、ほぼ全てのアイテムを使い倒して来ましたし、その度に期待を裏切らない良さを実感してきたので、新製品の発売を首を長くして待っていましたっ3月14日に発売されたUZU by フローフシのアイ オープニング ラ...
キャンメイクの『トランスペアレントフィニッシュパウダー』の情報や使い方、レビューについて書いています。『マシュマロフィニッシュパウダー』と比べてみた結果も画像付きで解説しているのでお楽しみに♪
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。