筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
「フーム、においますね」2023年新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 Melvita(メルヴィータ)の202
昨日に続き、6月27日〜30日のジャヨンミツアー下見報告です安東で体験するコチュジャン作り材料は全てそのまま食べられるので、作ってすぐに食べても良いのですが冷蔵庫で2週間ほど熟成すると味が馴染んで来ます。良質素材の黄金比率でとても美味〜〜!まだ2日しか経っていないのに、ついつい、手が伸びてしまいます(笑余談ですが、コチュジャン体験の場所でいただいた、自家製の生姜エキスで作った、冷たい生姜ラテも美味しか...
「フーム、においますね」2024年新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 KANEBO(カネボウ)の2024年新
催行決定!韓方美容と世界遺産に触れる、大邱&安東を巡る旅ツアー前の最終チェックのため、安東&大邱にきています♪ツアーの順番とは逆に、下見は安東から。宿泊先のホテル。コチュジャン作り体験〜♪安東でのお食事その1河回マウルにも行ってきましたよ〜♪数年前に取材した宿もそのままの姿。変わらない景色^^ツアー概要【ご旅行出発日】2019年6月27日(木)出発限定【最少催行人数】10名様【最大募集人数】22名様限定募集 ※人数...
結果は…FANCL 無添加ホワイトニングについて詳しくはこちら美白マニア度診断の解答編はこちらみんなの解答を見る酷い結果!!美白に対してほとんど知識ないのね……
「フーム、においますね」2019年夏新作エレクトリック ワンダーの全貌が。 こんにちは、YUです。 M·A·C(マック)
ブログ更新が数日途絶えてしまいましたみなさん、5月最終週のスタート、どのように迎えられたでしょうか日本のニュースががトランプ来日で賑わっていた頃、昨日(5月26日)アルゼンチンでの結婚報告を兼ねてソウルで小さなパーティを行いまして、数日間、準備に奔走する日々を送っていました場所は、夫の”マッコリマン”ことぺの弟が経営するアルゼンチン料理のレストランブエノスアイレス女性専用サウナ、スパ・レイの並びにありま...
以前ちらっと書きましたが、うちには万年ダイエッターの夫がおります。 zuttokireinalady.hatenablog.com そのダイエッターが買ってきたフラフープ。 そしてエアロバイク、トランポリンと同じくこのフラフープも夫は使ってるのか使ってないのか…という感じです。 本当に痩せる気あるんだろうか… 『継続は力なり』と夫が寝ている隙にお腹に油性マジックで書いてやろうかな…なんて考えてしまっている妻です。 そんな私は相変わらず手足は細いのにお腹と背中がダルダルというこの体をなんとかしたいのでフラフープも取り入れることにしました。 トランポリンとエアロバイクとフラフープと子供と通っている…
「フーム、においますね」2022年150周年限定スキンケア新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 SHISEID
以前、白髪が増えてきて悩んでいることを書きました。 zuttokireinalady.hatenablog.com zuttokireinalady.hatenablog.com 今日はそんな私の白髪遍歴と頭皮と髪の毛にダメージ0のルプルプ白髪用トリートメントについて、書いていきたいと思います。 私の白髪遍歴 そもそも白髪はなぜできる? ルプルプ白髪用トリートメント 毎日使えて低刺激 髪がきれいになる 使い方 使ってみて 私の白髪遍歴 私は中学生のころから白髪がある若白髪なのですが、産後からさらに白髪が増えた気がします。 さらに、育児中ってなかなか美容院に行けなくなりますよね? 少なくとも独身…
アモーレパシフィックのプレミアムブランド雪花秀(ソルファス)久しぶりにソルファスの香りに癒されたくなって順行クレンジングオイルを注文してみたら、リニューアルしていました以前のバージョンは英名にEXという文字が入っていますが・・・新しいバージョンはGENTLE CLEANSING OILハングル名の変更はありません。でもお値段は、200ml/40,000W → 200ml/42,000W2,000Wアップポンプ付きです特徴さっぱりとした使用感で、優しく...
「フーム、においますね」2019年秋新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 POLA(ポーラ)の2019年秋新作コ
ブログにお越しくださりありがとうございます。 たまにはこんな記事もいいでしょうか^^?? 30代、お肌の曲がり角。 今年に入って肌の乾燥がひどくなってき…
「フーム、においますね」2019年LITTLE M・A・C(リトルマック)新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。
5月15日に発売!!まっぷるプサン慶州 1,188 円(税込)愛用コスメのオススメが掲載されました^^スキンケアやメイクアップなど個人的にも好きですし、各ブランドの定番商品として長く愛されているものばかりです。コスメショッピングは釜山の情報ですが、釜山&慶州を旅行される方のお役立ち情報になったら嬉しいです個人的には地方ガイドブックのリニューアル版が出たことも嬉しいな〜アマゾンのリンクを貼っておきますね^^週末に...
今ちょっとハマっている、オピュのヘアケアラズベリービネガー シリーズまずヘアビネガーを使い始め、気になっていたヘアトリートメントも早速購入して使ってみましたラズベリー ビネガー ヘアトリートメント 165ml/9,800W라즈베리 식초 헤어 트리트먼트特徴痛んだキューティクルの隅々まで栄養を与える保湿コーティング膜を形成し健康なツヤ髪に導くウォーターからクリームへ、新概念テクスチャービネガー、ラズベリーエキス、フ...
アンニョンハセヨ〜^^色々と雑務に追われていまして、今日のブログはお休みします楽しみにしてくださっていた方、ごめんなさい。またすぐにカムバックします!今日もブログにお越しくださってありがとうございます。皆さんの応援を励みに日々ブログを更新しています。どうか、お帰りの際にブログランキングバナーをクリックして頂けると嬉しいです↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村のランキングは下の写真の上でクリック↓FC2の人気ブ...
「フーム、においますね」2019年夏新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 CLINIQUE(クリニーク)の201
「フーム、においますね」2024年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 clé de peau Beauté(
去年辺りからドラッグストアのララブラで発売され、口コミで人気が広がっているINGA(インガ)ファンデーションの評判が良いので、店頭に見に行ってきました最初に話題になったのが、カバーフィッティング タトゥー ファンデーション SPF 35/PA++ 30ml/15,000W4色展開カバーフィッティング タトゥークッション 13g/25,000W4色展開メタルプレートに空けられた穴からテクスチャーが出てくるタイプのクッションも良い感じでした。...
紫外線対策、ちゃんとしていますか? 紫外線対策を怠ると今は大丈夫でも後々、恐ろしいですよ!! この話は散々書いてるので、今日は割愛♡笑 zuttokireinalady.hatenablog.com zuttokireinalady.hatenablog.com 私はこのマナラ ウルトラUVカット50とUVカットパウダー50でお肌に優しくしっかり紫外線対策をしています。 全ては今も未来も美しくいるため!! 私を突き動かすものは一体何なのか… きっとブスだといじめられた記憶でしょう… 私、高校時代は今でいう便所飯してました。 zuttokireinalady.hatenablog.com 外見を…
以前から、男性にも良い韓国コスメを教えて欲しいとちょこちょこ質問を頂いていました。韓国では男性用化粧品市場が右肩上がり。ドラッグストアでも男性用商品のコーナーが広くなり、取り扱いブランドや商品も随分増えました。そこで今日は、夫が実際に使って本人が良いと実感したスキンケアを中心に、男性にもオススメのアイテムとしてご紹介しますちなみに夫は、乾燥肌で時々浮いてくる角質が悩み。肌も薄い方で強い香りの化粧品...
K-パレットの『ラスティングスリーウェイアイブロウペンシル』の機能をご紹介しながら、丁寧にレビューしています。画像付きなのでイメージが湧きやすいでしょう。眉毛を今よりもアップデートしたい方はぜひ読んでみてください。
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ブログイベントで何度かご紹介した、プチプラ優秀リップバームシドゥムルホホバリップエッセンス 13ml/3,800W시드물 호호바 립에센스お使いいただいた方々からも、どこで買えますか〜?と何度もお問い合わせを頂いたアイテムですオンラインのみの販売だったのですが、ついに、今年の1月末に一部のオリーブヤングに入店!!ソウル江南本店ソウル明洞本店大邱本店釜山本店の4か所です人気商品16種類がオフラインで購入可能になりま...
「フーム、においますね」2019年夏新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 GIVENCHY(ジバンシイ)の201
こんばんは♡ 今日はなんかヘアスタイルがいい感じな気がしてパチリ^_^ こんな日はお風呂入りたくなくなっちゃうなー… でも入ります!!笑 汗かいてるし… 段々暖かくなってきて薄着の季節がやってきますね^_^ そうなるとムダ毛…気になりませんか? 前にブログに書きましたが、ムダ毛悩み歴は長いと思います… 働き始めてからはクリニックのレーザー脱毛や数々の脱毛サロンに行きました。 行ったことがある脱毛サロンの特徴などは前に書いたので、今日は現在私が通ってるディオーネについて^ ^ zuttokireinalady.hatenablog.com このディオーネという脱毛サロンの脱毛方法はハイパースキン…
セルフネイルにとても時間がかかって困っていませんか。ベースコートをピールオフタイプにしようか迷っているあなたへ、使い方の比較とピールオフタイプを使うコツをお届けします。除光液のニオイが苦手だった方にもおすすめできる記事です。
ダイソーの転写シールを使って、実際にノートの表紙にデコレーションしています。転写シールの使い方(貼り方)のコツを解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。
3COINSのメイクブラシセットを実際に使ってみて体感レビューしています。実際に使ってみての感想や、質感の画像、口コミサイトのレビューまでこの記事1つで分かっちゃう!検討している方やぜひ読んでみてください。
3COINSで販売されている『メイクスポンジひょうたん』を体感レビューしています。実際の使い方や使い心地だけでなく、保管方法のアイデアも写真付きでご紹介しています。
オーガニックの食品・オーガニックのコスメについて解説しています。消費者であるわたしたちには誤解されることの多い『オーガニック』という用語について詳しく説明しています。
添加物に関して、消費者のわたしたちが誤解している点について説明しています。無添加とはどういう意味か、表示の曖昧さなどについて触れています。
3月のアルゼンチン旅行から戻って来た後、シミがだいぶ濃く浮き出てきてしまいましたそこで春というには暑すぎる日が続いていますが春の肌メンテをしに、いつもお世話になっている品美容クリニックへ品美容クリニックの公式ブログはこちら去年の秋に内装を一部リニューアルしたとのこと。数えてみたら8ヶ月ぶりの私には新鮮でした入り口にあった椅子。ちょっと荷物を置いたり腰掛けたり写真は撮っていませんが新たにカウンセリン...
以前、韓式イヤギの方で話題にしたお店に久しぶりに行ってきましたポヤンコプチャン뽀얀곱창過去記事コプチャンをフランベ!何度でも通いたいコプチャンが美味しいお店、ポヤンコプチャン☆地下鉄2号線または6号線の新堂駅3番出口から徒歩約2分。赤本こと、ソウル食べつくしリターンズ!で取り上げられているお店です。赤本は選りすぐりの美味しいお店ばかりなので、ぜひ本屋さんでお手にとってみてください♪今日は京畿道に行った帰...
「フーム、においますね」2019年秋新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 JILL STUART Beauty(
今、今年発売のガイドブックのために街のコスメ情報を収集中です思い起こすこと2013年発売のるるぶ韓国・ソウル・釜山・済州島'14でブロガーとしてコスメを紹介させて頂いてから早6年!(驚)プロフィールはこんなイラストでしたね〜懐かしい(笑今もまっぷるや地球の歩き方などのガイドブック、美STや美的などの媒体で韓国コスメを紹介する機会を続けて頂けてとても光栄ですし嬉しいですそれもこれも、このブログを続けていたから...
「フーム、においますね」目元口元のハリ弾力が改善されてる姿が。 こんにちは、YUです。 突然ですが年齢と共に気になる肌悩
バニラコの人気商品、クリーンイットゼロシャーベットのような、バームタイプのメイク落としで、3.1秒に1個売れているという、リピ率の高いアイテム。使ったことある!という方もたくさんいらっしゃいますよね。ロングセラーのクリーンイットゼロが、2018年3月に全面リニューアル。サンプルで全種類使ってみました View this post on Instagram BANILA CO official (바닐라코)さん(@banilaco_official)がシェア...
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先日のブログ記事でご紹介したばかりのリリコスの新製品、リンクルマスターアンチエイジングシリーズ早速使ってみたので、使用感をアップしますリンクルマスター アンチエイジング スキン(化粧水)リンクルマスター アンチエイジング エマルジョン(乳液)現品は120ml入りで、それぞれ60mlのミニサイズ入りの企画セットのみの販売です。(11万5,000W)関連記事【LIRIKOS】新スキンケア&新ブランド登場♪リリコスのプロモーション2...
「フーム、においますね」2019年夏新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 SABON(サボン)の2019年夏新作
ヒロインメイクの第3のマスカラ『ボリューム&カールマスカラアドバンストフィルム01』の体感レビューと実際の落とし方を画像付きで解説しています。
令和が開けた日に行ってきた、アモーレパシフィック本社の中にある美術館。通称、APMAと表記されています♪今日はAPMAのグッズコーナーについてご紹介ショップでは関連書籍のほか、マニア心をくすぐるレアな企画もののグッズなどが販売されています。例えばこちらのワッペンは、昔の化粧品商品をデザインしたものエコバッグと4種類のワッペンがセットになっています。(※ワッペンはアイロンの熱で付ける仕様でした)私は単品のワッ...
先日、夫にデートしよう♡とLINEをしたら不倫を疑われた私。 zuttokireinalady.hatenablog.com なんて酷い夫だ!と思いましたが、今日ちょっとお茶するだけですが時間ができたようなので行ってまいりました。お茶するだけでもデートと言っていいのかしら…いいよね! 私の座右の銘「夫婦円満は最高の美容」 夫と外で待ち合わせてデート 『勇気は、一瞬 後悔は、一生』 夫の実家 私の座右の銘「夫婦円満は最高の美容」 夫と外で待ち合わせてデート 大好きなベリー系のスムージーを飲みながら待ち合わせ♡ 夫婦でデート♡だけでも充分幸せなのですが、この外で待ち合わせというのがときめきをキープ…
軽量、肩が楽、汚れにくい、シンプルな魅力でいっぱい!!毎日使うバッグはほぼ全てミオリ(MEE*ORI)のジャヨンミです♪インスタグラムで新製品が続々アップされているのを眺めつつ・・なかなか三清洞まで足を運べずにいました(泣ソウルに住んでいたらいつでも行けそうなのに、結局そんなものなのです。お天気の良かった今日は意を決して(笑)美しい美容師、ジウンちゃんと一緒に開店早々のミオリを突撃してきました〜〜〜♡一体...
結局やめてしまったけれど、私がPAOで鍛えたかった筋肉の一つの口輪筋についてです^_^ zuttokireinalady.hatenablog.com 口輪筋 どこの筋肉? 鼻呼吸と口呼吸 鼻呼吸のメリットと口呼吸のデメリット 口輪筋 どこの筋肉? 口輪筋とは口の周りの筋肉のことです。字のまんまですね。口の周りをドーナツ状に囲んでいる筋肉なんです。 この口輪筋、他の部分の顔の筋肉と繋がっています。つまりこの口輪筋が衰えると顔全体がたるんでくるのです。 反対に口の周りを意識してキュッと力を入れて口を閉じていると、顔全体が引き上がるというわけです。 鼻呼吸と口呼吸 この口輪筋、何度も言いますが筋肉…
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。