筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
【846日:-35.1kg】ケーキとパンをあきらめました
【847日:-34.9kg】お腹に縦線が入ってきました
【846日:-34.7kg】体重が微動だにしないです
【845日:-34.7kg】水酸化マグネシウムを再開するか考え中です
【844日:-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味
婦人科検診・先入観のある医者じゃ病気を見落としてしまう。
【842日:-34.9kg】体調不良のため記録のみ
【843日:-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました
11月19日食事と体重 孫が来ると忙しい!
【841日:-35.3kg】調子が悪い時の運動はどうすべきか…
【840日:-34.7kg】今日は手抜きごはん
【839日:-35.0kg】ガンの予後検診に行ってきました
【838日:-34.4kg】叫びながら目が覚めます
【837日:-34.3kg】絶不調です
なかなか減らないなぁ・・・
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「フーム、においますね」2020年人気フェイスパウダー「セッティングパウダー」新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUで
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「フーム、においますね」2024年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 M·A·C(マック)の2024年新作秋
ミニマルな生活を目指す美容大好き女です。 服や小物など、手放す日々を続けています。 美容大好きなので、メイク物は手放せない性です。 ですが、ふと深夜のブラシ整理をしようと思い立ちました。 今あるブラシはこちら。 この中から、本当にいる物、いらない物を 選別しようと思います。 まず、迷う事なく絶対いるもの達。 2019年クリスマスコフレのMACのブラシ。 ピンクのラメラメのMACのブラシは 化粧する時にテンション爆上がりなので 絶対に捨てられません。 コフレのブラシは、 定番品に比べ質がちょっと。。。 という話も聞いたことあるのですが、 私は大満足! とっても使いやすいし、メイクの仕上がりもとて…
「フーム、においますね」2024年新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 COSME DECORTÉ(コスメデコ
こんにちは★ アラフォーよよちち🐨です🌟 今回紹介するのは、「W…
こんにちは★ 最近美白用スキンケアを集めているよよちち🐨です。 おうちにひきこも…
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少し前からお試ししていたこちらのショーツ。 一見普通のボクサータイプの ショーツなのですが 実は吸収型サニタリーショーツなんです♩ 実は初めて購入した吸収型サニタリーショーツ。 人生
口臭や歯の黄ばみ、気になっていませんか? 今日は世界で注目されている薬用ポリリンジェルEXをご紹介します! 歯の黄ばみや口臭はありませんか 毎日歯磨きしているのに歯が黄ばむ 喫煙してる コーヒーや紅茶、ワインなどが好き 歯がくすんできたような気がする 口臭が気になる
健康のために、ダイエットのためにとヨーグルトを毎日食べる方に便利なヨーグルトメーカー! 今回ご紹介するヨーグル…
「フーム、においますね」2024年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 KANEBO(カネボウ)の2024年新
今はてなブログでblogを書き出し中チベットについてです。これから色々書いていきたいと思います。皆んなにblogを見て貰いたいです。 https://totofukuhatenablog.com/
毎日雨でコロナコロナとなんとなく心が病んできます。 今は音楽を聞いて目をつむる毎日まるでお坊さんみたいだ。 僕は今チベットのカイラス山についてblogを書いてます。 僕のblogを読んで暇つぶしして下さい。totofukuhatenablog.com
今から買い物買うものは毎回決まってるのに バナナ 魚 肉 卵 パン 牛乳 ケーキ 野菜 だいたい置いてある場所 雰囲気も感じられますー totofuku.hatenablog.comもみてね
僕の妻はいつも塩っぱい料理ばかり作る。僕は血圧150以上高血圧だ。 余りにも毎日毎日塩っぱい物まかり作るので「俺を殺すつもりか」と言うと 「そんなに塩っぱく無いでしょう」と言う。妻は太っているので余り 塩っぱさを感じない様だ。そして妻は料理が好きで料理番組ばかり見ている...
僕の妻は看護師です。今仕事を辞めて失業保険をもらってます。妻の知り合いも同じように失業保険保険を貰っている人が 多いいようです。問題はコロナ 田舎に帰ろうと思っても今は来るなと言われたともし村でコロナが出たら先祖代々言われる 多分あの人が持って来たとか、今年のお盆も帰りたく...
「フーム、においますね」2019年新作スキンケア秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 JILL STUART Be
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「フーム、においますね」2020年限定フェイスマスクセット新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 RMK(アール
日々のエイジングスキンケアを楽しみながら優雅なひと時を過ごしてもらいたいとの思いから、アートとスキンケアを融合したアートコスメとして開発された<fearl…
*被災地の方が一日も早く不安な生活から抜け出せるよう願っておりますm(__)m* こんにちは。皆様体調お変わりないでしょうか!? お天気が悪いと気分も落ち込み気味になりますね💦 そんな時少しだけ自分の為に時間が取れる方はネイルをしてみると、少し元気が出るかもしれません。 一番自分の目に入る手。 アルコール消毒でボロボロ、しわしわな手を見ると悲しくなったりします。 しかしネイルをちょっと塗るだけで、皺が目立たなくなったり、何より自分の視覚が楽しい気分になります❤ でも塗り替えたり乾かす時間が…と言う方にお勧めしたいのがこちら!!! 【ジーニッシュ・マニキュア・サマーコレクション】 cosmede…
五反田については、「旧島津公爵邸(清泉女子大学本館):高橋英樹の自宅/城南五山に残された邸宅」で少し触れたことがありましたが、今回は散策の範囲を広げ、芸能人など(貴乃花、有田哲平、高橋英樹、長嶋一茂)の自宅を探訪しながら五反田駅界隈を散策してみます。(※)他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★(散策場所...
脚、腰、肩など体のマッサージはしてますか? 毎日の立ち仕事、長時間のデスクワーク、特に脚には負担がかかってしま…
あの髪の美しい人はどんなケアをしているのか?気になりますよね? 憧れの髪美人 1位 北川景子 2位 安室奈美恵…
今回はスキンケアとは別に、気になるポイントにちょっとプラスしてトラブル知らずの肌作りのお手伝いをしてくれるアイテムをご紹介します。デリケートな目もとや口もと、その他の気になる部分にダイレクトにアプローチをかけます。外出先での手軽なケアにぴっ
今回はまだマリークワントを使ったことがない方、また、まだ化粧品を使ったことがない方向けの入門的な基礎化粧品のご紹介です。いきなり高い化粧品を買うのって、自分の肌に合うのかな?とかちゃんと使えるかな?とか不安がありますよね。そんな方でも手軽に
長年マリークワントを愛用している私ですが、たまに他メーカーの化粧品を試してみることもしばしば。1ヶ月ほど前に「コスメデコルテのフェイスパウダーはオススメだよ」と教えられ、さっそくいそいそと使っていたのですが結局マリークワントのフェイスパウダ
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。